Натоптиш на п’яті: лікування, видалення і причини появи

Натоптиш – рогова ущільнене освіту, яке часто формується на п’яті. Причини появи цієї проблеми різноманітні: від носіння некоректно підібраного взуття і неправильної ходи до деяких соматичних патологій. Зазвичай натоптиші не провокують больовий синдром, але при погіршенні стану можлива поява тріщин. Потрібно вивчити причини цього стану і розібратися, як прибрати натоптиші на п’ятах максимально ефективними способами.

Причини появи натоптишів

Натоптиш на п’яті може з’явитися в результаті постійного тиску, тертя на п’яткову область через надмірну навантаження на стопу. Серед головних причин утворення натоптишів на п’ятах виділяють:

  • Носіння некоректно обраної взуття: неправильний розмір, високий каблук або, навпаки, занадто плоска підошва. Також до розвитку проблеми може привести надмірно жорстка устілка. На цю групу причин натоптиші частіше виникають у жінок.
  • Шкірні захворювання грибкової природи.
  • Надлишкова маса тіла.
  • Плоскостопість, утворення кісткових наростів на суглобах, деформація кісткових структур стопи.
  • Ревматоїдний артрит.
  • Порушення кровообігу області ступень.
  • Захворювання внутрішніх органів: хвороби печінки, серцево-судинної системи, щитовидної залози, репродуктивної і опорно-рухової систем.
  • Метаболічні патології: цукровий діабет.
  • Стресові стани.
  • Професійні заняття спортом або танцями: часто натоптиші на області п’ят виникають у бігунів, балерин.

Знаючи можливі причини утворення натоптишів, можна попередити їх появу і вчасно вжити профілактичних заходів. Потрібно ретельно вибирати взуття, стежити за вагою, не перевантажувати стопи. Важливо правильно організувати процедури педикюру: вони повинні бути регулярними і включати спеціальні ванночки і застосування пом’якшуючих засобів.

характерні симптоми

Натоптиші на п’ятах, лікування яких визначається причиною появи, провокують такі симптоми:

  • почервоніння і набряклість шкіри стоп;
  • зміна відтінку шкірного покриву: поступово уражену ділянку стає жовтувато-сірим;
  • натоптиш може мати опуклу або плоску форму;
  • при ходьбі з’являється дискомфорт, а при приєднанні тріщин – ще і виражена болючість;
  • дотик до натоптиші не провокує больових відчуттів: для нього характерна різко знижена чутливість.

При появі подібних симптомів рекомендується негайно звернутися до лікаря. Тільки фахівець може визначити провокуючий фактор і призначити ефективне лікування. Самостійна корекція симптомів, в кращому випадку, принесе тимчасове полегшення, а в гіршому – призведе до погіршення стану.

Лікування натоптишів на п’ятах

При зверненні за медичною допомогою лікар підкаже, як лікувати натоптиші на п’ятах ефективно і правильно. При цьому важливо з’ясувати ті фактори, які спровокували появу проблеми, і спробувати їх усунути.

Існує ряд найбільш дієвих процедур, в число яких входять такі:

  • Використання кремів з вмістом кератолитических компонентів. У їх якості виступають такі кислоти, як: саліцилова, молочна, гліколева. Важливо наносити такі кошти тільки на ділянку натоптиша: потрапляння крему на здорову шкіру може спровокувати її пошкодження. Для полегшення нанесення можна вирізати в пластирі ділянку для натоптиша і наклеїти, прикриваючи непораженную область. Знаючи, як видалити натоптиші таким способом, можна за кілька процедур пом’якшити шкіру, і прибирати її буде набагато легше.
  • Застосування антімозольних пластиру. Його необхідно наклеювати на натоптиш і залишати на весь день. Компоненти, якими просякнутий пластир, пом’якшують шкіру, що загрубіла, і її видалення здійснюється набагато легше.
  • Методика з використанням рідкого азоту. Точкове дію на уражені ділянки шкіри дозволяє заморозити їх і з легкістю видалити. Така процедура повинна проводитися в умовах косметологічного салону.
  • Лікування лазером. Вважається однією з найбільш ефективних процедур при необхідності видалення натоптишів. Цю методику відрізняє безпеку: видаляються тільки уражені ділянки шкірних покривів, а пошкодження здорової шкіри не відбувається.
  • Проведення педикюру: як класичного, так і апаратного. Крім регулярних домашніх процедур рекомендується поміщати салон для реалізації коректного апаратного педикюру.
  • Регулярний масаж також сприяє поліпшенню стану стоп і є відмінною профілактичним заходом.

Лікар допоможе визначитися з найбільш підходящим методом для усунення натоптишів в області п’яти.

корекція дієти

Для поліпшення стану шкіри стоп важливо також уважно ставитися до складання раціону харчування. Слід включати в раціон продукти з вмістом вітаміну А (каротину), вітаміну Е (токоферолу).

Продукти, які містять багато каротину:

  • морква;
  • печінку;
  • вершкове масло;
  • плавлений сир;
  • сир;
  • пір’я часнику;
  • брокколі;
  • черемша;
  • морська капуста;
  • устриці.

Продукти, які містять багато токоферолу:

  • горіхи: мигдаль, арахіс, фісташки, фундук;
  • обліпиха;
  • курага;
  • пшениця;
  • шипшина;
  • шпинат;
  • щавель;
  • калина;
  • лосось;
  • судак;
  • вівсянка;
  • чорнослив.

Корекція звичного раціону з урахуванням цих знань дозволить поліпшити стан шкірного покриву в цілому. Здорова шкіра в області стоп набагато менше схильна до дії різноманітних факторів, що провокують появу натоптишів.

Народні методики для видалення натоптишів

Народна медицина пропонує ряд дієвих рецептур для усунення натоптишів на п’ятах. Але перед застосуванням будь-якого засобу потрібно порадитися з лікарем на предмет безпеки і ефективності: не для кожної людини підійдуть народні рецепти.

Серед найефективніших народних засобів для корекції натоптишів слід виділити такі:

  • Потрібно подрібнити половинку цибулини і кілька зубчиків часнику. Після цього розпарити стопи і нанести суміш цілющих компонентів на поверхню натоптишів. Зафіксувати компрес за допомогою бинтування, надіти теплі шкарпетки. Зняти через три години, промити, нанести жирний крем.
  • Натерти сиру картоплину, нанести на уражену ділянку, зафіксувати за допомогою бинта, надіти шкарпетки. Такий компрес можна залишити на всю ніч, вранці його слід змити і нанести на стопи крем.
  • Нанести томатну пасту на область натоптиша, зафіксувати, залишити також на ніч. Після пробудження змити, намазати ступні кремом. Активні кислоти в складі томатної пасти відмінно розм’якшують огрубілу шкіру стоп.
  • Рослинна олія добре підходить для пом’якшення шкіри. Можна застосовувати як звичайну соняшникову, так і оливкова або лляне масла. Компрес з трохи підігрітим маслом рекомендується наносити на ніч, а вранці змивати з милом.
  • Пом’якшити грубу шкіру п’ят допоможуть різноманітні ванночки. Для їх приготування можна застосовувати морську сіль, трав’яні відвари, ефірні масла. Для усунення натоптишів допоможе такий рецепт: розвести по 2 ложки солі і соди в 2 літрах гарячого мильного розчину. Пропарити стопи до охолодження води, потім видалити натоптиші за допомогою педикюру терки або пемзи.
  • Подрібнена м’якоть алое наноситься на натоптиш, потім закріплюється за допомогою пластиру. Зверху обмотується плівкою. Такий компрес потрібно зняти через 2 години.
  • Прополіс також успішно застосовується для позбавлення від грубої шкіри. Його слід розім’яти і прикласти до ураженої ділянки, потім зафіксувати за допомогою харчової плівки і надіти шкарпетки. Можна залишити на весь день.

Такі методики можна застосовувати для видалення натоптишів і пом’якшення шкіри стоп. Вони досить ефективні, але все ж при їх використанні слід дотримуватися обережності.

Профілактика утворення натоптишів

Для того, щоб попередити утворення натоптишів, необхідно слідувати таким рекомендаціям:

  • коректний вибір взуття: зручний невисокий каблук, пружна устілка, комфорт при ходьбі, відповідний розмір;
  • правильна ходьба: перенесення маси тіла на всю стопу, а не тільки на п’яткову область;
  • адекватні фізичні навантаження: корисно робити вправи, але чергувати їх з повноцінним відпочинком для стоп;
  • регулярне проведення процедур педикюру;
  • масаж і самомасаж ступнів;
  • ножні ванни з морською сіллю або трав’яними відварами, які відмінно розслаблюють весь організм після важкого робочого дня;
  • пом’якшення і зволоження шкіри ступень за допомогою кремів.

Такі профілактичні заходи дозволять зберегти красу і здоров’я стоп. Дотримання нескладних рекомендацій попереджає поява натоптишів, зберігає м’якість і пружність шкіри ступень. Уважне ставлення до себе – найважливіше для збереження і зміцнення власного здоров’я.

Ссылка на основную публикацию