Опухають ноги в районі щиколотки: причини болю і почервоніння

Лімфосістема людини забезпечує повільне, вільне пересування лімфи, чому залежать функції всіх органів. При появі пошкоджених тканин – будь то травми, або запалення, в їх області утворюється болючий набряк з почервонінням. Робота лімфосістеми погіршується з віком, набряки на ногах заважають ходити, носити зручне взуття, з якої складно оступитися. Коли опухла нога в районі щиколотки (права чи ліва), значить, рідина накопичується в позаклітинних тканинах.

Це не просто порушення фізичних розмірів однієї ноги, це дисфункція в роботі внутрішніх органів і клітин. У наявності факт – набрякання кінцівки в області щиколотки, це сигнал про якесь захворювання, значить, пора на прийом до лікаря.

причини опухання

Набряклість, навіть не видима погляду, виступає самостійно. Потрібно придавити пальцем в місці передбачуваного набряку, від натискання залишиться вм’ятина, яка повільно «стікає» – значить, опухлість є, або шкіра швидко вирівнюється – значить, набряку немає. Крім тактильної проби наявність набряку в кісточці на щиколотці можна визначити по тяжкості, печіння і хворобливості – ці симптоми підтверджують, що опухла щиколотка, і незабаром ниючий набряклість стає помітна візуально.

Раптові набряки утворюються при травмах, в іншому випадку набрякання наростає поступово. Завжди є небезпека несподівано підвернути ногу, впасти, отримати удар, удар, на нерівному тротуарі, навіть у взутті без підборів.

Набряклість буває:

  • місцевої;
  • загальної.

Місцевий набряк розподілений по одному району, наприклад, навколо щиколотки після вивиху; загальний покриває всю ногу від стоп до коліна по її висоті і окружності.

Причини опухання ніг в районі щиколотки можуть зумовити односторонні або двосторонні набряки. Односторонні набряки бувають через травмування однієї ноги.

Розтягування, розрив сухожилля, розлом кістки ведуть до набрякання. Закритий перелом після ненавмисного падіння викликає сильний біль, місце травми покривається синюватою набряком. Тут терміново потрібна медична допомога.

Можна несподівано вивихнути ногу, коли йдеш на високих шпильках. Це обов’язково призведе до поступового наростання опухлости навколо травми. На рентгені визначається тріщина, потрібно спрямоване лікування.

Опухає і болить шишка на щиколотці, коли утворюється тромб. З ним починається тромбофлебіт, на тлі якого формується тромбоз, а нога може почервоніти, вітч.

Розвиток пухлини провокується проникнення інфекції у відкриту ранку на стопі, гомілці. Місце распухания гаряче, почервоніле. Після несподіваного опіку щиколотки можуть утворитися набряки на місці травми.

Щиколотка може стати опухлої після укусів комах. У цьому випадку причиною появи опухлости є зовнішній прояв алергічної реакції на укуси на хворій нозі. Не рекомендується проходити стороною повз такої алергії. Укуси комах небезпечні тим, що можуть торкнутися ЦНС і викликати серйозні ускладнення.

Венозна недостатність супроводжується просочуванням в тканинні шари крові, при цьому нога розпухає в районі щиколотки і вище неї. Це захворювання називається Варикоз і завжди призводить до зовнішнього і внутрішнього опуханию ніг. Якщо пошкоджуються вени, судини в області щиколотки, то тут же формується і набряклість, з’являється бажання свербіти. Зовнішнє набрякання може спадати і наростати ще рік.

Розвиток гігроми – доброякісного кістозного освіти, коли в синовіальної суглобової сумці збирається серозне вміст. Тут потрібно серйозна медикаментозна терапія.

Досить поширеним стали набряки в щиколотці після нанесення татуювання. Коли тату робиться в нестерильних умовах, майстер мимоволі заносить інфекцію в підшкірне простір, і на місці запалення утворюється серйозний запальний набряк. Тканини під татуюванням стають твердими, шкіра гіперемована, дотики – хворобливі.
Причини двосторонніх набряків обумовлені негативним впливом одночасно на обидві кінцівки, що веде до набрякання зовні на обох ногах.

Тривале сидіння на одному місці, стоячи, з мінімумом рухів, призводить до поганого відтоку лімфи, що, в свою чергу, веде до внутрішньої припухлості в суглобах кісточок. Щоб уникнути хвороби, днем ??треба розминатися – це правильно для здоров’я.

Артроз і артрит призводять до скупчення рідини навколо хворих кісточок, і треба звернутися до спеціального лікування.

Офісний стиль одягу і взуття, вимоги до стильної зовнішності, змушує жінок щодня весь робочий день ходити в незручному взутті. Дискомфорт призводить до набряків ступні, до посиніння шкірних покривів.

При великій вазі, що формується з віком, набряки є закономірним продовженням формування зайвої маси, яка тисне на почервонілі суглоби, приводячи до збою обміну рідини. Так як щиколотки – найбільш вразливе місце на ногах, то саме тут і утворюються набряки, які можуть поширитися до самого коліна.

Вагітність призводить до набрякання ніг в різних триместрах, що залежить від індивідуальності організму жінки. Щиколотки набрякають, тому що в тілі жінки стає набагато більше крові, лімфи. Матка за вагітність збільшується, порушуючи відтік рідини з хворих ніг, уповільнене кровообіг тягнеться аж до пологів.

До того ж вагітні дівчата зазвичай п’ють багато води, що також призводить до затримки рідини в організмі, і їм боляче наступати на опухлі ноги, на п’яту, які буквально здуваються від скупчення зайвої води. Вагітній обов’язково треба звернутися до лікуючого терапевта, і отримати правильне лікування, адже, в кінцевому рахунку, мова йде про здоров’я дитини.

Збій у функціях нирок, серцева дисфункція викликають порушення обміну рідини. Частішають такі ускладнення влітку, коли людина більше п’є.

При перебоях в артеріальному тиску відбуваються набряки щиколоток, що буває вечорами. При цьому рекомендується прийняти таблетку Амлодипіну безилату, щоб привести в норму тиск. Однак треба стежити за нижнім показником тиску, особливо, якщо людина зайнявся самолікуванням. Краще все-таки звертатися до лікаря.
Дисфункція лімфосістеми – частина запалення, при якому завжди утворюється припухлість у зовнішній області кісточок.

Опухають ноги і під час літньої спеки, коли люди багато п’ють води, ноги набрякають до середини гомілки, що заподіює безсумнівну шкоду.

Збирається рідина збоку на щиколотках, знизу на стопах, при тривалому прийомі гормонів і антидепресантів.

При складній харчової алергії на шкірі ніг утворюється трофічне поразку, виразка шкіри. У такому випадку місце шкірного ураження оточується набряканням, безперервним навіть вранці.

Набрякання ніг призводить до витончення тканин шкіри, вони розтягуються, і крізь поверхню шкіри починають просвічуватися синюшні вени. Синяк залишається надовго, і розсмоктується повільно. Що робити, до кого звернутися? – значить, треба шукати соматичні хвороби, щоб активно пролікувати його.

Допомагає нанесення лікарських сумішей, їх втирання в шкіру акуратними рухами справа наліво, повернувши за годинниковою стрілкою.

Дії при набряках

Тимчасове набрякання закінчується без ліків, за допомогою простих прийомів. Якщо не було травми, можна розслабитися в кінці дня, полежати, підняти ноги на валик, не вище рівня серця. Коли опухла кісточка на щиколотці, рекомендується полежати 20 хвилин, при цьому відрегулює і артеріальний тиск.

Увечері можна робити лікувальний масаж литкових м’язів, вранці розтирати стопи і пальці у напрямку вліво, за годинниковою стрілкою. Це перші народні засоби, що допомагають при набряках різного походження. Різноманітні фото показують, що насамперед треба проводити, щоб зняти набрякання на ногах.

Є не складні правила:

  • зменшити вживання солі;
  • робити сольові ванночки;
  • ходити у взутті на низькому або середньому підборі;
  • займатися фізкультурою, включаючи повільний біг;
  • контролювати вагу;
  • переглянути дієту.

Це допоможе усунути набряклість ніг без застосування лікарських засобів, отримати ефективний результат в боротьбі з набряками. Відмінна профілактика опухання – своєчасно проліковують гіпертонію, ішемію, аритмію. Для цього використовуються традиційні ліки і методи нетрадиційної медицини.

Щоб вивести з організму надлишкову рідину, треба курсами приймати діуретики. З ними разом лікарі рекомендують прийом препаратів кальцію, так як діуретичні ліки провокують вимивання кальцію з організму. Якщо опухає і болить нога в щиколотці, то слід впритул зайнятися своїм харчуванням – це важлива умова боротьби з набряками ніг в районі щиколотки.

Особливо важливою частиною профілактики є дієта при стабільно утворюється опухлости ніг в районі стопи і щиколотки. Дієтичне харчування має бессолевую основу, включення в раціон продуктів, що мають сечогінний ефект. Це кавун, огірки, молоко, овочеві соки. Слід одночасно виключити з раціону каву, консерви, газовану воду, алкоголь. Ці продукти містять компоненти, що викликають спрагу.

Опухлість алергічного генезу лікується прийомом протиалергічних препаратів, при цьому ліки треба підбирати відповідно до причиною алергії – чи то це був укус комахи, то чи йде харчова алергія. Причини опухання ніг в районі щиколотки дуже різноманітні, а способи і методи профілактики практично однакові.

Нетрадиційні методи рекомендують позбуватися від набряків на щиколотці спиртовими компресами, але бути з ними обережними – вони можуть принести ускладнення при варикозі і тромбофлебіті. У такій ситуації рекомендується використовувати гепариновой мазь, яка добре лікує опухлости різного походження.

Профілактика опухлости на щиколотках

Поява набряклості говорить про прихований початку соматичних захворювань, тому основна профілактична міра – увагу до стану здоров’я. З цією метою треба виключати стреси, травми, перебування в приміщеннях з поганим провітрюванням і високою температурою.

Один з дієвих методів профілактики опухання ніг – заняття фізкультурою вдома, рухливий спосіб життя.

Якщо робота полягає в постійному сидінні за комп’ютером, треба періодично підніматися з офісного крісла і робити просту розминку, чому посилюється потік крові, запобігає застій в судинах. На фотографіях показані найдієвіші вправи, які легко проводити в домашніх умовах.

Позбавлення від шкідливих звичок – важлива міра профілактики. Куріння і залежність від алкоголю призводять до захворювань серця, як наслідок – до утворення сильної опухлости на ногах. Люди із зайвою вагою, люди похилого віку схильні до утворення опухлости на щиколотках, так як ногам складно носити надлишкову масу. Слід збалансувати домашнє харчування, і якщо вже не схуднути, то істотно зміцнити кісткову і судинну системи препаратами кальцію і вітамінами В, С, Е, в той же час зняти опухлість.
Хороша профілактика опухлости при хвороби судин – носіння еластичних панчіх. Їх треба купувати тільки в аптечних мережах, або ортопедичних салонах, де фахівці допоможуть підібрати панчохи підходящої щільності і потрібного розміру.

Еластичні панчохи рівномірно здавлюють ноги з усіх боків, забезпечують правильний потік крові. При цьому зменшуються наявні набряки, попереджається поява нових.

Набряки ніг у чоловіків

У чоловіків ноги набрякають рідше. Обумовлено це специфікою організму, переважанням м’язової тканини, кращої циркуляцією лімфи. Чоловіки довгий час не помічають опухання кісточок, і приходять до лікаря з уже запущеною стадією хвороби, що провокує набряклість.

Освіта опухлости на ногах у чоловіків стає серйозною причиною для призначення дослідження, ефективного лікування, щоб не пропустити приховані хвороби.

Помітити набрякання на щиколотках можна по круглим слідах, які залишає гумка і малюнок шкарпеток. Якщо сліди тримаються довго, то мова йде про запущеному набряканні. Якщо такі сліди зникають за пару хвилин, то про набряклості взагалі не йде мова.

Довго тримаються сліди від шкарпеток, де в міжтканинному просторі накопичується фізіологічна рідина. Коли набрякання не надто помітно, воно локалізується на тканинах щиколоток. Візуально такий набряк важко визначити, і чоловіки звертають увагу на свої ноги тільки при сильному набряканні, коли взуття починає тиснути, або важко вдягатися на ноги.

За відгуками лікарів, набрякання ніг у чоловіків лікується значно складніше, ніж у жінок. Тому вони попереджають пацієнтів, щоб вони не затягували з походом в поліклініку.

Ссылка на основную публикацию