Осіння біль в ногах: причини і симптоми, діагностика і часті випадки

Дискомфорт в нижніх кінцівках досить поширений симптом в осінню пору року. Це пов’язано з великою кількістю чинників, що викликають не тільки місцеві, а й загальні зміни в організмі людини.

Давайте поетапно розберемося в причинах ножних болів в осінній період часу, знайдемо способи і методи боротьби з цим неприємним станом.

Що таке біль в ногах

Біль – це дискомфортний відчуття різної інтенсивності і локалізації, які турбують людину і викликають зниження якості життя. Біль класифікується за багатьма показниками:

  1. Перебіг – гостра (раптово виникла) або хронічна (більше 3-х місяців).
  2. Локалізація – місцева, поширена, без чіткої локалізації, з мінливою локалізацією.
  3. Інтенсивність – сильна, болісна, ниючий, слабка, біль при русі або натисканні.
  4. Характер болю – кинджальний, спастична, пекуча і т.д.

Відразу варто відзначити, що сприйняття інтенсивності дискомфорту у кожного окремо взятої людини досить своєрідне. У кожного індивідуума природою (генетичним кодом) запрограмований свій поріг чутливості до болю, який можна натренувати і підвищити, але тільки до певного рівня.

Також потрібно сказати, що деякі стресові або конфліктні ситуації можуть спровокувати нервову систему людини до значного зниження цього порогу. Це буде проявлятися посиленням будь-яких відчуттів.

Чому болять ноги

Дискомфорт різної інтенсивності в ногах має дуже багато причин і особливостей. Залежно від етіологічного чинника, анамнезу захворювання і життя можна без праці припустити, що є причиною болю і як це виправити.

Можливі причини болю в ногах у холодну пору року:

  1. Перехід на осіннє взуття змушує наші ноги протягом декількох днів відчувати дискомфорт. Необхідно дати ногам час звикнути до грубої і жорсткої взуття в порівнянні з просторою і вільною річної.
  2. Переохолодження зменшує кровообіг в ногах, що призводить до кисневого голодування м’яких тканин. Це призводить до больових відчуттів особливо в теплі, коли повертаєшся після холодної вулиці в теплий будинок.
  3. Застужіваніе старих травм опорно-рухового апарату ніг. З плином часу в місцях порушення цілісності будь-якої анатомічної структури ноги відбуваються уповільнені запальні процеси, які при найменшій навантаженні або переохолодженні загострюються.
  4. Не варто виключати і хронічні судинні патології, які зовні можуть не проявлятися, але мати перші клінічні ознаки.
  5. Синдром неспокійних ніг – це стан, який проявляється різноманітними дискомфортними станами різної інтенсивності під час розслабленості скелетної мускулатури ніг. По суті, людина відчуває ниючий і непостійну біль в ногах під час сну, пасивного відпочинку або тривалого сидіння.

Деякі особливості діагностики болю в ногах восени

Для правильної оцінки стану здоров’я нижніх кінцівок необхідно уточнити декілька нюансів:

  1. Коли виникла біль?
  2. Що, на думку хворого, послужило причиною її появи?
  3. Коли вперше з’явився дискомфорт?
  4. Як довго триває захворювання?
  5. Чи є посилення болю в спокої або при русі?
  6. Чи є хронічні захворювання, і які?
  7. Які лікарські засоби приймає хворий на даний момент?
  8. Чи були протягом життя травми області, яка болить?
  9. Чи є у кровних родичів патології обміну речовин або судинні захворювання?

З огляду на вищевикладений опитування хворого, можна вже прицільно досліджувати ногу і шукати в ній ознаки хвороби, які допоможуть встановити правильний діагноз.

Розглянемо окремі випадки появи болю в ногах восени

Вивчаючи і розбираючи матеріал на реальних клінічних прикладах, можна дуже детально і ефективно вивчити проблему больових відчуттів в нижніх кінцівках не тільки восени, а й в будь-який проміжок часу.

Якщо ноги болять у вечірній час?

Болі і набряк в ногах у вечірній час можуть говорити про варикозному розширенні судин. З метою діагностики можна провести невеликий тест. Увечері приляжте на диван і підніміть ноги вище голови. Якщо через 30-40 хвилин біль пішла, необхідно по можливості звернутися до лікаря, так як є явні ознаки судинної патології. Цими ознаками є неспроможність венозних клапанів ніг, утримувати тиск крові у вертикальному положенні тіла. Судини розтягуються і викликають порушення кровотоку і набряк.

Для діагностики судинної патології необхідно зробити УЗД судин гомілки і звернутися до судинного хірурга, адже на ранніх етапах можна не тільки попередити ускладнення, а й сповільнити прогресування хвороби.

Якщо ноги болять при ходьбі?

Біль при ходьбі необхідно диференціювати з причини, яка її викликає. Чи то це захворювання судинного генезу, то чи м’язового.

Що характерно для м’язового болю:

  1. Вранці потрібно розходитися, щоб біль минув.
  2. Біль проявляється при тривалій ходьбі і стоянні.
  3. У спокої біль поступово стихає і проходить.
  4. При натисканні м’яз болить в одному місці.

Що характерно для судинної болю:

  1. Вранці після сну болю і набряків немає.
  2. При підвищеному навантаженні виникає розлита біль в гомілці.
  3. До вечора після трудового дня в районі гомілковостопного суглоба і гомілки виникає м’який набряк, який проходить до ранку.

При вечірніх набряках в ногах, які не супроводжуються болем в нижніх кінцівках необхідно звернутися до терапевта. Лікар зобов’язаний перевірити Вас на наявність серцевої патології, навіть якщо ознак серцевої недостатності немає!

Якщо ж біль є, потрібно перевірити наявність варикозного розширення вен або патологію м’язової системи. Іноді застужіваніе нервових закінчень дає таку ж клінічну картину, як і патологія мускулатури. Для верифікації цього діагнозу необхідно звернутися до травматолога.

Якщо болять суглоби ніг?

Залежно від того, які болять суглоби потрібно робити різні дії:

  1. Болять дрібні суглоби стопи – необхідно здати проби на ревматизм і тимчасово використовувати тільки м’яку взуття без каблука, але з супінатором.
  2. Болять великі суглоби ноги – якщо є зміна шкіри над суглобом (вона гаряча, червона) необхідно проконсультуватися з лікарем з приводу артриту. Якщо суглоб збільшений в об’ємі, але шкіра над ним не змінена, необхідно зробити рентген і проконсультуватися з приводу артрозу суглоба.
  3. Якщо біль у нозі з’явилася після удару, подворачіванія ноги, носіння незручного взуття потрібно звернутися в медичний травматологічний пункт, де лікарі виключать гостру травму. Іноді такі травми не викликають бурхливу клінічну картину, в той час як запальний процес в місці пошкодження розвивається і може привести до несподіваних наслідків.

Якщо біль в ногах пекуча?

Пекучий біль в ногах, яка супроводжується порушенням ходи, набряком і блідістю або синюшністю ноги, каже про гострій нестачі кровообігу. Причиною такого стану може бути гострий тромбофлебіт, який необхідно терміново лікувати, так як він може привести до втрати кінцівки. Потрібно знерухомити кінцівку, покласти її паралельно підлозі і викликати швидку допомогу. Самостійно добиратися до лікарні може бути дуже небезпечно.

Що потрібно робити при болю в ногах

Біль в ногах у осінній період часу найчастіше говорить про перемерзання кінцівок і порушення судинного кровообігу. Для того щоб не тільки припинити, але і позбавити себе від багатьох інших судинних патологій краще дотримуватися деяких рекомендацій:

  1. Якщо Вам має бути тривала поїздка в холодну пору року, надягніть зручне взуття без каблука, яка буде трохи вільна для ваших ніг. Повітряний простір у взутті дозволить нозі відчувати себе вільніше і навіть в разі набряклості ніг, не дозволить пережатием порушити кровообіг в дрібних судинах ноги.
  2. При сидінні в холодному приміщенні необхідно 1 раз в 15 хвилин робити ножну гімнастику. Натискати на ноги, обертати стопу, розгинати і згинати ногу в гомілковостопному суглобі. Це правило допоможе поліпшити кровообіг в дрібних судинах і збагатить клітини киснем.
  3. Будинки необхідно розминати стопи і обов’язково обполіскувати їх перед сном прохолодною водою. Таке правило не тільки поліпшить опірність організму інфекційним хворобам, а й поліпшить еластичність судин кінцівки.

Біль в ногах – це патологія! Саме тому необхідно розібратися в справжню причину стану і якнайшвидше виправити його! Люди з хронічними судинними та обмінними захворюваннями повинні вкрай уважно ставитися до такого симптому як біль, тому що біль – це перша ознака хвороби. Не лінуйтеся шукати причину хвороби, адже ускладнення обійдуться набагато дорожче!

Ссылка на основную публикацию