Ознаки клімаксу: як проявляється, перші ознаки менопаузи

Наближаючись до свого 40-річчя, кожна представниця прекрасної статі починає мимоволі замислюватися про таке явище, як наближається клімакс. І хоча природність і неминучість цього процесу очевидні, у кожної жінки мимоволі виникає закономірне питання про те, як проявляється клімакс і коли це відбувається.

Коли починається менопауза?

Вік, в якому настає клімакс, суто індивідуальний для кожної жінки. Тому назвати точну цифру досить проблематично. Можна лише виділити певний часовий діапазон, який характеризує природне початок менопаузи у більшості жінок. Як правило, це проміжок між 40 і 50 роками.

Час, коли виявляються перші ознаки клімаксу у жінок, залежить від безлічі факторів. Це спадковість, національна приналежність, спосіб життя, загальний стан здоров’я, вплив умов зовнішнього середовища.

Слід розуміти, що клімакс приходить не в одну мить. Це динамічний процес, який може тривати кілька років. Сама природа захистила жінку від надмірно різкого переходу на новий рівень буття.

Всю хронологію клімактеричного періоду прийнято розділяти на 3 етапи:

  • пременопаузу;
  • менопаузу;
  • постменопаузу.

Пременопауза – час початкових змін. На даному етапі виявляються перші зміни в роботі організму, спровоковані запуском біологічного механізму, завершального репродуктивну діяльність. Середній вік початку пременопаузи – 45 років. Тривалість її може варіюватися в діапазоні від 2 до 6 років.

Менопауза – апогей менопаузальних змін. На цій стадії повністю завершуються менструальні кровотечі, а патологічні симптоми відчуваються особливо гостро. Все це пояснюється глобальним гормональним перебудовою організму. Даний період найчастіше починається у віці близько 50 років, хоча ця цифра досить умовна. Менопауза вважається настала, якщо з дня останньої менструації пройшов рік.

Фінальний етап – постменопауза. Він вступає в свої права після завершення попереднього і триває до закінчення життя жінки. В цей час здатність до природного зачаття повністю втрачається, дітородні органи атрофуються, остаточно припиняється продукування яєчниками статевих гормонів. В цей час симптоматика климактерия зазвичай згладжується, але на зміну їй приходять вікові зміни, що провокуються, в тому числі, і дефіцитом статевих гормонів.
Давайте більш детально розглянемо, як визначити початок клімаксу?

Основні ознаки початку меностаза

Коли в глибинах організму вже запустився механізм клімактеричних перетворень, жінка може спочатку не відчувати жодних проявів цього процесу. Лише зрідка менопауза настає стрімко, в більшості ж випадків зміни відбуваються поетапно, як і передбачено природою.

Які ж перші ознаки менопаузи, які здатна відзначити у себе жінка?

Передвісники меностаза дуже індивідуальні, але все-таки кілька основних ознак наступаючого репродуктивного заходу можна відзначити.

  1. Перше, чим може проявитися клімакс – нестабільністю менструального циклу. Якщо раніше у жінки, яка не мала проблем з репродуктивним здоров’ям, кровотечі відбувалися в певні терміни, то під впливом гормональних перетворень цикл здатен або скоротитися, або збільшитися. Іноді місячні можуть прийти знову тільки через кілька місяців. Під впливом гормонального дисбалансу змінюється і характер виділень. Вони стають то рясними, то, навпаки, мізерними. Іноді у жінки в період менопаузи перебудови виникають поза менструальні кровотечі (метрорагія в пременопаузі) – це патологічне явище, яке потребує негайного звернення до лікувального закладу.
  2. Розпочатий клімакс може виявити себе ще одним характерним симптомом – приливами. Ця недуга відчувають практично всі жінки. Різниться лише інтенсивність їх прояву. Сенс цього явища полягає в інтенсивному припливі спека до області плечей, грудей, обличчя. Напад може супроводжуватися загальним нездужанням, зреалізований рясним потовиділенням, слабкістю, підвищенням тиску, прискореним серцебиттям, відчуттям нестачі повітря, тремтінням і ознобом, запамороченням. На початковому етапі припливи зазвичай не так інтенсивні, тому дуже часто приймаються за погане самопочуття.
  3. Ще одним явною ознакою клімаксу можна вважати зміну психоемоційного стану. Діяльність нервової системи підпорядковується гормональному впливу, тому вона однією з перших реагує на початок меностаза. Це проявляється мінливістю настрою, безсонням, зайвою емоційністю, дратівливістю або, навпаки, повною байдужістю. Нерідко страждає пам’ять і концентрація уваги. Іноді стан жінки стає настільки важким, що обійтися без допомоги психолога не представляється можливим.

Непрямі ознаки початку клімаксу

Які ще симптоми можуть говорити про те, що клімакс скоро прийде?

Менопаузальні зміни повністю охоплюють організм, адже гормони беруть участь в регулюванні всіх внутрішніх процесів. Тому можна виділити ряд додаткових ознак, які можуть підказати, як розпізнати клімакс:

  • напади задишки,
  • відчуття браку повітря;
  • епізоди прискореного серцебиття;
  • знизилося або, навпаки, підвищилося лібідо;
  • напади гіпертонії;
  • сухість і дискомфорт в області статевих органів, що провокують хворобливість при інтимному контакті;
  • сухість інших слизових оболонок;
  • прискорене сечовипускання;
  • погіршення стану шкіри, менопаузальних алопеція;
  • тремтіння і судоми в кінцівках.

Всі перераховані вище симптоми початку клімаксу у жінок не повинні залишатися без уваги. На даному етапі організм є дуже вразливим перед розвитком різних патологій. Тому вкрай важливо вчасно відокремити ознаки настав предменопаузального етапу від захворювань, які також можуть супроводжуватися подібними симптомами.

Діагностика починається клімаксу

Розглянувши, як починається клімакс у жінок, необхідно поговорити і про те, які дії повинні супроводжувати його початок.

Слід зазначити, що предклімаксное стан легко можна переплутати зі звичайним нездужанням. Справа в тому, що в період пременопаузи симптоматика клімаксу ще не настільки яскраво виражена, та й для самої жінки вона нова, тому самостійно розібратися, чи дійсно це початкові ознаки меностаза, досить проблематично. Більш розумне рішення, ніж відвідування лікаря-гінеколога, складно відшукати.

Досвідчений фахівець здатний без праці діагностувати у пацієнтки ознаки настання клімаксу. Однак щоб уникнути помилок, жінці призначається ряд обстежень і консультацій профільних фахівців. Зокрема, весь комплекс процедур буде включати:

  • огляд терапевта, гінеколога, ендокринолога, кардіолога та інших фахівців (за показаннями);
  • клінічний і загальний аналіз крові;
  • аналіз крові на гормони;
  • загальний аналіз сечі;
  • УЗД органів малого тазу, молочних залоз;
  • мамографію;
  • ЕКГ;
  • гістологічний аналіз матеріалу з шийки матки.

Всі проведені маніпуляції дозволяють в найкоротші терміни розпізнавати, що в організмі починаються менопаузальні зміни.

Як полегшити вступ в клімактеричний період?

Напередодні того, як настає менопауза, лікар може рекомендувати потримати організм за допомогою медикаментозної терапії та засобів народної медицини.

Почати найрозумніше з застосування фітосборов, що включають в свій склад рослини, що містять естрогеноподібні речовини, а також надають легку седативну та загальнозміцнюючу дію. Це можуть бути: шавлія, борова матка, червона щітка, грицики, конюшина червоний, меліса, валеріана, пустирник, глід, м’ята.

Більш вираженим ефектом володіють фармацевтичні препарати, що містять в зовсім складі рослинні естрогени, а також додаткові вітамінно-мінеральні компоненти. Ці кошти надають комплексний вплив і допомагають організму адаптуватися до виявляється симптоматиці. Найбільш популярними серед таких комплексів є: вітаміни Ци-клімат, Ременс, Естровел, Менса, Менопейс, Климадинон, Доппельгерц актив Менопауза.

Іноді гормональна перебудова починається дуже інтенсивно, і загальний стан жінки значно страждає. У таких випадках лікарем можуть бути рекомендовані препарати, що містять у складі штучні гормони. Цей метод терапії, назаваєтся ЗГТ, він дає швидкі результати, однак подібне лікування не варто застосовувати без крайньої потреби, так як плата за позбавлення від важкого менопаузального синдрому може бути досить висока. На жаль, тривале використання ЗГТ в клімактеричному періоді нерідко пов’язують із запуском онкологічних процесів.

Коли старт клімактеричних перетворень не залишає сумнівів, вкрай важливо сформувати правильне ставлення до подій. Необхідно прийняти неминучість і закономірність прийдешніх змін. Часто цей життєвий етап асоціюється у свідомості жінки із заходом не тільки репродуктивної функції, а й усього життя. Це в корені невірно. Позитивний настрій дозволяє зберегти прекрасне самопочуття і високу якість життя до похилого віку. Якщо емоційний стан виходить з під контролю, краще звернутися до досвідченого психолога.

Як підготуватися до приходу клімаксу?

Розглянувши, як починається менопауза, важливо сказати і про те, як підготуватися до клімаксу. Цю підготовку слід починати ще в розквіті репродуктивного віку. У цей час потрібно уважно ставитися до стану свого здоров’я, зокрема, області статевої сфери. Наслідки перенесених інфекцій, гінекологічних захворювань, операцій, абортів можуть несподівано проявлятися під час меностаза.

З ранніх років бажано дотримуватись певних принципів здорового способу життя:

  • харчуватися збалансовано;
  • більше рухатися;
  • проводити достатньо часу на свіжому повітрі;
  • дотримуватися баланс праці і відпочинку;
  • ігнорувати згубні звички;
  • вести регулярне і розбірливий статеве життя;
  • щорічно проходити медичне обстеження і проводити терапію виявлених захворювань;
  • і, головне, ставитися до всього того, що відбувається з вдячністю і оптимізмом.

Складно передбачити заздалегідь, коли почнеться клімакс у конкретної жінки, але, цілком можливо, створити сприятливі умови для цього природного по своїй суті процесу.

Ссылка на основную публикацию