Пам’ятка для батьків з профілактики грипу, застуди та ГРВІ у дітей дошкільного та шкільного віку

Для батьків немає більш сумного і обтяжливого часу, ніж дні, коли дитина хворіє. На жаль, рідко зустрінеш малюка, якого обійшли стороною застуди і віруси.

Грамотна профілактика в більшості випадків запобігатиме або мінімізує тяжкість і тривалість хвороби.

У цій статті ми розглянемо, що краще давати пити для профілактики грипу, застуд та ГРВІ дитині дошкільного та шкільного віку, складемо пам’ятку для батьків і дітей.

Як запобігти інфікуванню

У випадку з ГРВІ та грипом самої очевидна профілактика – запобігання інфікування.

Здавалося б, все просто: захищати дитину від контакту з вірусами, і зараження, а значить і хвороби, не відбувається. Звучить, звичайно, нереалістично.

Навіть якщо малюк не ходить в дитячий сад, і мама в декреті має можливість уникати людних місць, є інші родичі в сім’ї, які можуть принести вірус в будинок.

Але ймовірність зараження можна значно знизити, обмеживши контакти. В період епідемії ГРВІ та грипу доцільно:

  • не відвідувати дитячу поліклініку без крайньої необхідності;
  • виключити перебування з дитиною в місцях скупчення людей: магазинах, ТРЦ;
  • мінімізувати поїздки на громадському транспорті. Невеликі відстані краще долати пішки.

Існує ряд заходів, які практично не вимагають матеріальних витрат, але значно знижують ризик інфікування:

  • часте миття рук, обов’язково після повернення з вулиці. Досить взятися за інфікований предмет, а потім потерти очі, ніс або зовсім посмоктати палець (що люблять малюки), і вірус потрапляє в організм;
  • промивання носа сольовим розчином знижує концентрацію вірусу в носоглотці;
  • регулярне провітрювання і підтримання необхідної вологості повітря в приміщенні. Вірус довго живе в застійному, курному і сухому повітрі, і негайно гине в рухомому, чистому і вологому. Тому регулярне провітрювання приміщень – перший крок по боротьбі з ГРВІ;
  • вологе прибирання – ще один спосіб вбити віруси в приміщенні;
  • загартовування і режим дня.

Якщо вірус все ж потрапив в організм дитини, це не означає, що розвинеться хвороба. Щодня імунна система самостійно веде боротьбу і, коли захисні функції організму працюють на повну, хвороба в більшості випадків замовчується.

Один з основних способів підвищити імунітет дитини – загартовування. Причому необов’язково подвиги у вигляді обливань крижаною водою на морозі або купання в ополонці.

Загартовування – це ряд простих правил, ефективність яких прямо пропорційна їх послідовного виконання:

  • підтримання прохолодною температури в повітря в приміщенні;
  • прогулянки в будь-яку погоду;
  • відповідність одягу фактичною погодою: перегрівання частіше призводить до хвороби, ніж переохолодження;
  • контрастний душ і обтирання вологим рушником.

Також вірні помічники імунітету – режим сну і фізична активність.

Ви знаєте, чи можна немовлятам давати мед? З якого віку? Скільки? Відповіді на ці питання підкаже наша стаття.

Доктор Комаровський розповість про пневмококової щеплення в цьому матеріалі.

Ви знаєте, що може спровокувати зниження тромбоцитів в крові у дитини? Дізнайтеся з нашої статті.

Збалансоване харчування і прийом вітамінів

При народженні імунна система дітей нерозвинена, їх організм украй уразливий.

Природа передбачила для немовляти джерело антитіл для боротьби з вірусами і бактеріями – материнське молоко. Дитина на грудному вигодовуванні отримує не тільки повноцінне харчування, а й захист.

Більш того, для профілактики застуди, грипу та ГРВІ у новонароджених, грудних дітей до року і в рік педіатри рекомендують мамам з ГРЗ продовжувати грудне вигодовування, вона не тільки не заразить дитину через молоко, але і передасть свій імунітет.

Зрозуміло, годування слід припинити у важких випадках, коли мамі не уникнути прийому заборонених для дітей препаратів.

Після півроку в раціон дитини послідовно вводиться прикорм, і приблизно до півтора років життя малюк починає їсти з загального столу.

Правильне і збалансоване харчування – частина профілактики хвороб. Каші, кисломолочні продукти, овочі та фрукти, яйця повинні складати основу раціону дітей.

Іноді перед початком епідемії вірусних захворювань доцільно почати прийом вітамінів, благо вибір для дітей зараз дуже великий.

Але не варто забувати про ризик алергії і гіпервітамінозу, і перед початком прийому проконсультуватися з педіатром.

вакцинація

Епідемія вірусу грипу трапляється в нашій країні щороку в зимові місяці, головна небезпека якого – ускладнення.

В ослабленому вірусом організмі загострюються хронічні хвороби і прогресують бактеріальні інфекції. Найчастіше зустрічаються такі наслідки, як пневмонія, отит, патологічні процеси в серці, нейроінфекції.

Вірусу грипу складно протистояти навіть дорослому організму, не кажучи про дитячу, ще не розвиненою імунній системі. Малюки відносяться до осіб, які підлягають вакцинації.

Правила проведення щеплень у дітей:

  • вік дитини не менше 6-ти місяців;
  • до трьох років малюків прищеплюють в два етапи з інтервалом в 3-4 тижні. Стандартну дозу розбивають на дві частини, так як імунітет малюка ще недостатньо міцний, і
  • вакцинацію проводять тільки здоровій дитині, після здачі аналізів і огляду педіатра;
  • період вакцинації – рання осінь, як мінімум за місяць до початку епідемії грипу;
  • в день вакцинації і протягом декількох днів пізніше слід поберегтися, не переохолоджуватися.

Ви знаєте, якою має бути швидкість осідання еритроцитів у дітей? Дізнайтеся більше з нашої публікації.

Інструкція по застосуванню амоксициліну для дітей представлена ??в даному матеріалі.

Відгуки про застосування препарату Сіалор для дітей можна знайти в цій статті.

Прийом імуномоделюючих засобів

Популярні зараз імунні препарати і ліки для профілактики грипу та ГРВІ не так нешкідливі для дітей, як здається.

Втручаючись в роботу захисної системи дитини, вони можуть привести до збою у виробленні власного імунітету. Тому прийом в профілактичних цілях маленьким дітям не рекомендується.

Що можна дати дитині для профілактики грипу та застуди? Якщо допомога організму все ж потрібно, то в першу чергу звернути увагу варто на імуностимулятори рослинного походження:

  • Іммунал;
  • Фітоіммунал;
  • елеутерокок;
  • Ехінабене;
  • Ехінацея.

В будь-якому випадку, призначати подібні препарати повинен лікар-педіатр.

На жаль, незважаючи на регулярну і грамотну профілактику, дітки все одно хворіють. Важливо вміти відрізнити серйозну ситуацію, коли допомога лікарів і ліків необхідна, і контрольований процес хвороби, з яким організм дитини впорається сам.

І, як показує практика, найчастіше досить допомоги у вигляді рясного пиття, постільного режиму і чистого вологого повітря в кімнаті, щоб одужати.

Подолання хвороби власними силами організму з мінімумом ліків – частина процесу формування імунітету і профілактика наступних хвороб.

Профілактика проти грипу і простудних захворювань у дітей, відео-поради для батьків:

Ссылка на основную публикацию