Після лікування гепатиту С: реабілітація і профілактика

загрузка …

Гепатит С – серйозне запальне захворювання, що вражає клітини печінки. Після терапії даної патології не тільки печінку, але і весь організм людини потребує відновлення. Слід знати, що після лікування гепатиту С антитіла до даного вірусу можуть виявлятися в крові людини досить тривалий час. Однак вони не забезпечують надійний імунітет від повторного зараження.

загальні рекомендації

Реабілітація після гепатиту С – дуже важливий етап, що дозволяє запобігти загостренню і рецидив захворювання.

Перш за все, на протязі 5-6 місяців необхідно уникати надмірної фізичної активності, зокрема підйому тяжкості.

Найчастіше до рецидивів вірусного гепатиту С призводять:

  • у жінок – робота по дому (прання, прибирання);
  • у дітей – катання в зимовий час на лижах і ковзанах, плавання і надмірне перебування під сонцем в літній період;
  • у чоловіків – вживання спиртних напоїв (в тому числі пива).

Режим харчування

Після лікування гепатиту С людина мінімум півроку повинен дотримуватися спеціальної дієти, призначеної лікарем. Функція печінки серйозно порушена і для її відновлення потрібен час.

Для того, щоб не перевантажувати печінку слід відмовитися від вживання жирних, гострих, солоних продуктів, кондитерських виробів, солінь, промислових соусів.

Категорично заборонено вживати будь-які спиртні напої, в тому числі і слабоалкогольні. Харчуватися слід невеликими порціями, кожні 3-4 години. Крім того, важливо дотримуватися питного режиму.

Обов’язково проведення вітамінотерапії, яка включає щоденний прийом таких препаратів:

  • аскорбінова кислота (вітамін С) – до 100 мг на добу;
  • нікотинова кислота (вітамін РР) – до 20 мг на добу;
  • тіамін (вітамін В1), рибофлавін (вітамін В2), піридоксин (вітамін В6) – кожного по 2 мг на добу.

Фізична активність

Для того, щоб поліпшити кровообіг в печінці і прискорити процес жовчовиділення після лікування гепатиту С, рекомендується виконувати спеціальний комплекс фізичних вправ, схема якого розробляється лікарем.

Варіанти вправ і їх кількість підбирає фахівець в індивідуальному порядку, з урахуванням віку і фізичної підготовки пацієнта.

При цьому величезне значення для якнайшвидшого відновлення організму мають щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Допустима тільки ходьба в повільному темпі, біг виключається.

Після завершення диспансерного спостереження з часом фізичні навантаження можна урізноманітнити і розширити дієту до звичного раціону.

Нетрадиційна медицина

Для успішного відновлення роботи печінки важливо позбутися від застою в жовчному міхурі. З цією метою використовують такі засоби нетрадиційної медицини:

  • для стимуляції вироблення жовчі: корінь лопуха, листя берези, кореневища лепехи, квітки безсмертника, коріандр, кукурудзяні рильця, гіркий полин, цикорій, золототисячник;
  • для поліпшення тонусу жовчного міхура і розслаблення проток: материнка, безсмертник, ялівець, календула, ромашка, шипшина, кульбаба, деревій, кмин, ревінь, цикорій, брусниця;
  • для розслаблення гладких м’язів жовчного міхура і проток: звіробій, календула, оман, валеріана, м’ята, шавлія, меліса;
  • жовчогінні збори №1 і №2;
  • гепатопротекторний фітопрепарат холосас – екстракт з плодів шипшини, води і цукру;
  • для збільшення обсягу жовчі за рахунок підвищення кількості води в ній застосовують валеріану і мінеральну воду (Смирновскую, Єсентуки, Слов’янську та інше).

профілактичні заходи

На сьогоднішній день немає ефективної вакцини проти гепатиту С. Тому профілактика є єдиним надійним методом, який дозволяє попередити розвиток даної патології.

Профілактичні заходи включає наступне:

  • не використовувати чужі предмети особистої гігієни (манікюрні інструменти, гребінці, бритви);
  • уникати внутрішньовенного введення наркотичних речовин;
  • при відвідуванні стоматологічного кабінету або косметичного салону контролювати стерильність використовуваного інструментарію;
  • мати інтимні стосунки з одним здоровим партнером, в іншому випадку обов’язково використовувати презерватив;
  • при плануванні вагітності пройти ретельне медичне обстеження і здати аналіз крові на наявність антитіл до вірусу гепатиту С;
  • особи, інфіковані вірусом гепатиту С, повинні проходити регулярні обстеження і відмовитися від будь-якого виду донорства (органи, кров, тканини, сперма).

Ссылка на основную публикацию