Пітливість при клімаксі як позбутися: що пити щоб не потіти

Поступово жіночий організм припиняє свою репродуктивну функцію, яєчники знижують вироблення жіночого статевого гормону – естрогену, настає менопауза. Це цілком природний фізіологічний процес, однак, саме з ним пов’язано багато незручності.

При настанні менопаузи не тільки зникає менструація, але і змінюється характер, настрій і образ життя. Це пов’язано зі зміною функціонування організму. Пітливість при клімаксі – одна з найнеприємніших її проявів.

Чому жінки надмірно потіють під час клімаксу?

У цей період не тільки статева система змінює свою поведінку, зміни відбуваються практично в усьому організмі, зокрема, в нервовій системі і в роботі деяких відділів мозку.

Гіпоталамус, який відповідає за збереження нормальної температури тіла, часто отримує неправильні сигнали про те, що тілу жарко і його необхідно терміново охолодити. В цей час починається приливи жару з подальшою активною роботою потових залоз. Як боротися з приливами жару при клімаксі, читайте в нашій статті за посиланням.

Зміна психологічної рівноваги також викликає пітливість при клімаксі. Змінюється настрій, з’являється дратівливість і занепокоєння. Стрес також провокує виділення поту.

Причина підвищеного потовиділення може бути пов’язана зі способом життя. Так, у курців гіпергідроз виражений яскравіше. Від цієї шкідливої ??звички страждають судини, порушується циркуляція крові і людина сильніше політ.

Зайва вага теж провокує сильне потовиділення, особливо в цей період.

Чи потрібно лікувати гіпергідроз при менопаузі?

Здавалося б, пітливість при клімаксі зважаючи симптоматики – це нормальний прояв для жінок в даний період. Тоді чому виникають питання про необхідність його лікування? Насправді, усунення гіпергідрозу дуже важливо, тому що він не тільки доставляє незручність, але і провокує деякі хворобливі стани.

  1. По-перше, позбавлятися від неприємного запаху стає досить складно. Це пов’язано з кількістю виділяється поту і з його непередбачуваністю. Приймати душ кілька разів на день, погодьтеся, неможливо, а засоби гігієни не розраховані на такий обсяг виділеної вологи.
  2. По-друге, піт і постійна волога можуть викликати свербіж в інтимних місцях і на слизових. Розчісування може стати причиною попадання інфекції в рани і подальших проблем зі здоров’ям. Крім цього, сильно страждає самооцінка жінки.
  3. По-третє, пітливість часто виникає вночі і змушує вас прокидатися. Все це призводить до хронічного недосипу, зниження імунітету і частих застуд.

Звичайно, вилікуватися від цієї недуги і його симптомів неможливо, але полегшити свій стан і знизити потовиділення все ж можна.

Як лікується симптом?

Настання менопаузи – процес, звичайно, природний, але в цей період жінка повинна ще більш уважно поставитися до свого здоров’я. Це пов’язано з тим, що при менопаузі можуть розвинутися досить серйозні проблеми з жіночим здоров’ям. Так як же полегшити життя під час припливів, а також при постменопаузі і до якого лікаря прийти по допомогу?

Обов’язково слід проконсультуватися у гінеколога і мамолога та відвідувати цих фахівців не рідше, ніж раз на півроку. Крім планових оглядів, необхідно уважно стежити за змінами тіла і при перших же підозрілих симптомах звертатися до медиків.

Існує щодо ефективний спосіб позбавлення від поту, який включений в спектр послуг косметичних клінік. Кюретаж має на увазі собою висічення шкіри в області пахв, внаслідок чого потові залози перестають працювати. Однак, потрібно пам’ятати, що це все ж операція, а, значить, є ризик ускладнень. Нерідко виникає компенсаторний гіпепгідроз, через якого операція стає марною. Крім цього в місці втручання залишається набряк, який потребує лікування, та й чутливість відновлюється не завжди.

Гіпергідрація ж рано чи пізно припинитися. Тому потрібно неодноразово подумати, перш ніж лягати під ніж

Для усунення неприємних відчуттів під час рясного потовиділення до проблеми потрібно підійти комплексно: використовувати медикаментозне лікування, коригувати свій спосіб життя і звернутися до народної медицини. Розглянемо найбільш популярні засоби, які допомагають менше пітніти.

Медикаменти в боротьбі з проявом

Всі неприємності пов’язані з гормональним розладом, тому найефективнішим лікуванням стане, природно, гормонотерапія. Однак, слід пам’ятати, що в даному випадку не можна займатися самолікуванням. Тільки гінеколог підбере вам оптимальні препарати і їх дозування для того, щоб знизити потовиділення при клімаксі.

Серед медикаментів можна виділити кілька типів ліків:

  1. Препарати, що містять гормони, такі як Ци-клімат 45+, Овестін, Фемостон, Ременс і інші;
  2. Гіпотензивні препарати, тобто знижують артеріальний тиск. Їх повинен призначати тільки лікар;
  3. Седативні, або заспокійливі препарати: екстракт валеріани, пустирника, корвалол, Кліофіт, лерівон, Ново-Пасит, Персен;
  4. Не менш важливим є вітамінотерапія, так як в період стресу організм часто потребує них.

Звернемося до народної медицини

Мабуть, боротьба з потом під час менопаузи – це один з небагатьох випадків, коли навіть лікарі радять вдатися до народної медицини.

Готуйте собі трав’яні чаї, вони прекрасно заспокоюють і тонізують організм. Відмінно підійдуть меліса, материнка і м’ята. Також підійдуть гомеопатичні засоби при клімаксі на основі трав.

  1. Рецепт. Одна частина меліси, одна частина м’яти і така ж кількість липи залити окропом і пити як звичайний чай в будь-який час доби.
  2. Рецепт. Дві столові ложки трави шавлія заваріть у склянці води і настоюйте одну годину. Відвар можна пити тричі на добу.

Відмінно заспокоює ванна з ромашкою і корою дуба. Крім цього ромашка має протимікробну дію. Дубильні речовини, що знаходяться в дубовій корі, знижують активність сальних залоз.

Ще одним засобом позбавлення від потовиділення є ароматерапія. Частіше влаштовуйте собі релаксаційні вечора, насолоджуйтеся улюбленими ароматами.

Справитися з рясним потовиділенням допоможуть трави, які містять рослинні естрогени. Можна вдатися до лікування такими травами як: борова матка або червона щітка.

важливі рекомендації

Кількість виділеної рідини безпосередньо залежить від способу життя, тому, дотримуючись простих правил, ви можете значно полегшити свій стан.

  1. Слідкуйте за своєю вагою. Чим більше маса тіла, тим більше рідини потрібно для його охолодження. Краще відмовитися від кави і чорного чаю на користь зеленого чаю і трав’яних відварів. Вони не тільки знизять апетит, але і нададуть заспокійливу дію. Також слід виключити вживання спиртного, яке саме по собі викликає пітливість.
  2. Обмежте вживання гострої, солоної їжі. Робіть упор на кисломолочні продукти, фрукти і овочі. Вони збагатять вас вітамінами і допоможуть справлятися зі стресом.
  3. Одяг вибирайте з натуральних тканин: вона дозволяє шкірі дихати і краще поглинає вологу. Зняття скутості рухів зменшить виділення рідини.
  4. Уникайте задушливих приміщень, частіше провітрюйте свою кімнату і робочий кабінет.
  5. Приймайте душ мінімум два рази на день, використовуючи при цьому антибактеріальне мило: воно зменшить активність бактерій, що викликають неприємний запах.
  6. Чи не напружуйтеся, не випробовуйте свою нервову систему, і ваш організм віддячить вам.
  7. При будь-яких тривожних симптомах обов’язково зверніться до лікаря, він теж підкаже, як позбутися пітливості при клімаксі.

Відомо що без антиперспірантів при клімаксі ніяк не обійтися. Ці засоби догляду є надійними помічниками для представниць слабкої статі в під час менопаузи. Жінки на форумах рекомендують такі марки: ETIAXIL, DeoIce, Max-F, Fluides Classic, Odaban, DryDry. Ці засоби гігієни мають приємний запах і високу тривалість дії.

Пітливість в результаті стресу

Зовсім захистити себе від стресових ситуацій неможливо, тому важливо вміти справлятися з ними. Перше, що спадає на думку – заспокійливі препарати і трави. Вони дійсно можуть допомогти знизити тривожний стан.

Хороші результати показує прийом відварів і настоїв. Так, наприклад, монастирський чай для жінок при клімаксі досить популярний зараз і рекомендується лікарями. Він допомагає впоратися з симптомами менопаузи, в тому числі з пітливістю, і діє заспокійливо.

Також, можна скористатися одним із запропонованих нижче способів подолання стресу.

Глибоко дихайте і постарайтеся заспокоїтися. Намагайтеся мати при собі прохолодну воду, кілька ковтків якої допоможе поліпшити самопочуття. Плануйте свій день. Це допоможе уникнути додаткового стресу і поспіху.

Пам’ятайте про те, що всі наші проблеми йдуть зсередини. Намагайтеся не зациклюватися на тому, що відбувається. Найчастіше свої проблеми бачимо тільки ми самі і, якщо не акцентувати на них увагу, то навколишні нічого не запідозрять.

Ссылка на основную публикацию