Погане самопочуття після п’янки, як виправити?

Небагато людей можуть похвалитися великою кількістю випитого і відмінним самопочуттям.

Часто ранок після п’янки починається з жахливого самопочуття. У нього паморочиться голова, нудить, виникають мігрені і болю в животі. Може бути, навіть мандраж і легке познабливание. На це ніяк не впливає якість і ціна спиртного.

Як допомогти собі в цій ситуації і полегшити стан?

В першу чергу на виниклі наслідки впливає перебір з алкоголем. Велика кількість випитого просто не встигає переробити організмом. Головний помічник, природний фільтр печінку дає збій.

Внаслідок чого шкідливі речовини і токсини повільно виводяться з організму і переробляються в отруту. Це веде до сильної інтоксикації. Тривале пияцтво шкодить внутрішнім органам, руйнуючи їх.

ознаки

Давайте розберемося, які основні симптоми вказують на отруєння етиловим спиртом:

  • розширення зіниць і почервоніння шкіри;
  • підвищена температура;
  • тахікардія і високий артеріальний тиск;
  • запаморочення, болі головного характеру;
  • діарея, дискомфорт в шлунку;
  • нудота з блювотою;
  • відчуття нестачі кисню і слабкість;

Ось явні ознаки впливу етанолу. До іншим відноситься блювота з домішкою жовчі. Вона гірка, жовтого кольору. Блювота з кров’ю, говорить про серйозні порушення.

У першому і другому випадку людини потрібно якомога швидше доставити в лікарню.

Як уберегти себе від наслідків?

Тут можна сказати про найважливіше. Слід вживати менше міцного. У кожного своя норма і її перевищення згубно позначається на здоров’ї. Норма залежить від ваги, зросту та статі.

Чоловіки не п’яніють довше, ніж жінки. Нерідко питуща людина, перебуваючи в стані веселощів, упускає той момент, коли треба зупинитися. Дуже важливим аспектом буде і якісне спиртне.

Випиваючи алкогольний сурогат можна серйозно отруїтися, аж до коми з летальним результатом. Ні в яким разі не намагайтеся економити, купуйте спиртне в перевірених місцях і з акцизною маркою.

Якщо у Вас є захворювання печінки, нирок, травної та нервової системи хмільні напої протипоказані. Заборонені також особам з онкологією, хворобами серця і проблемами з тиском.

Перекусіть перед заходом, ніколи не пийте на голодний шлунок. Після алкоголю завжди закусуйте, бажано їсти після кожної стопки. Етанол зневоднює організм тому щоб підтримати водний баланс потрібно пити просту воду.

Позитивний результат має 1 чайна ложечка соняшникової олії, або вершкового перед вечіркою. Масло обволікає шлунок, всмоктування міцного відбувається повільніше.

Як усунути наслідки нічної гулянки?

Що робити якщо перебір розважального все таки відбувся і потрібно привести себе до тями. Такі фактори як головний біль і нудота на ранок псують всю картину минулого застілля. Полегшити стан допоможуть наступні способи.

аспірин

До найпростішого і швидкого відносяться препарати від перепою. Продаються в аптеці. Наприклад, Алка Зельтцер, Зорекс, Антипохмелин. Шипучі таблетки Аспірин. Правда їх слід приймати після 8 години вечірки.

Багатьом аспірин протипоказаний через шкідливого впливу на шлунково-кишковий тракт, при виразці шлунка. Схема дозування не більше 500 мг на 30 кг маси тіла. Ліки не виводить небезпечні токсини, а прибирає мігрень і запаморочення.

Активоване вугілля

Звичайний вугілля частий помічник в цих справах. Його активна дія викликає пористість структури. Використовується при всіх видах отруєнь, при харчових, бактеріальних. Ліки нейтралізує отруту, токсини і позбавляє від них.

Ефективність полягає в правильному застосуванні. Слід з’їсти сорбент, а потім випорожнитися. На 20 кг ваги йде 1 таблетка. За раз можна з’їдати більше 6 таблеток, треба розділити прийом на кілька етапів.

Для чого це потрібно?

Щоб токсичні компоненти не потрапили з травного тракту в кров. При прийнятті вугілля на ніч, потрібно здійснити процес дефекації. Не треба змішувати препарат з іншими.

Якщо нудить і паморочиться голова коли Ви лягаєте, і закриваєте очі, слід викликати штучну блювоту, натиснувши на корінь язика пальцем або ложкою. Не варто часто вдаватися до такої методики, вона сприяє розвитку гастриту і виразки.

Народні засоби

Після нічної пиятики допоможе коктейль з лимона, меду. Потрібно вичавити сік цілого лимона, додати чайну ложку меду. Розмішати в 500 мил літрах води і випити протягом години. Врахуйте не варто після даної суміші викликати у себе блювоту.

Більшість знає, що добре допомагає при поганому самопочутті розсіл солоних огірків. Можна випити і розсіл від квашеної капусти. Позитивна дія обумовлена ??сіллю в складі продуктів.

Коктейль з соку томатів і жовтка. Налити в стакан томатний нектар, додати сирий курячий жовток. Випити залпом.

Цілюще зілля з сирого яйця, оцту, солі і перцю. Всі інгредієнти змішати. На одну порцію знадобиться одне куряче яйце, 4-5 крапель столового оцту, трохи солі, перцю. Випивати треба за один раз.

Настій оксамиток добре допомагає при інтоксикації. Залити 7 квіток рослини літром окропу. Залишити на вогні на 2 хвилини, зняти, остудити. Використовувати по 1 склянці на день до їди.

Трав’яний чай хороший при легкій інтоксикації. Ще при ви почуваєте себе недобре є кисломолочні продукти. Наприклад, кефір, молоко, йогурти. Тарілка нежирного бульйону запустить процес травлення і організму буде легше впоратися з вплив етилового спирту.

Що забороняється робити при отруєнні?

  • пити заново спиртне;
  • ходити в баню;
  • пити каву і міцний чай.

Щоб не погіршити стан не варто похмелитися. Найчастіше такий метод хоч і допомагає, але поступово підводить людей до алкоголізму. Виникає замкнуте коло з якого дуже важко вибратися самостійно. Боязнь зізнатися в проблемі близьким заводить алкоголіка в глухий кут.

Похід в баню дає зайве навантаження на серце. Гаряча ванна теж виключається. При випивки серцево-судинна система знаходиться в зоні ризику, а дані фактори тільки провокують розвиток можливих захворювань.

Головний біль і біль при отходняк різні речі. Гарячий чай п’ють при звичайних головних болях, а ось при перепис така терапія не допоможе.

Бадьорить питво стимулює зайву активність нервової системи і підвищують тиск. Сприяють в кишковому тракті, що якраз не на руку. Нудота не пройде, до того ж додадуться блювотні позиви.

Як допомогти потерпілому?

Що робити якщо людині раптом стало погано після випитого. Привести до тями зможе нашатирний спирт. Необхідно вивести постраждалого на свіже повітря. При блювоті не варто класти його на спину.

Ссылка на основную публикацию