При вагітності болить поперек

Вагітність – особливий період в житті жінки, під час якого відбуваються кардинальні зміни в організмі. Цей стан часом супроводжується негативними відчуттями, такими, як токсикоз, набряки, а також поперекові болі. Якщо болить поперековий відділ, то необхідно звернутися до лікаря, щоб він зміг встановити причину, і вжити всіх необхідних заходів. Біль може бути причиною серйозних захворювань, і відсутність негайного лікування може викликати проблеми зі здоров’ям у дитини.

Вагітність і поперекові болі – небезпека або норма?

Болі в попереку під час вагітності можуть носити різний характер. Вони можуть бути тягнуть або гострими, постійними або періодичними. Буває, що у жінки болить поперек, а буває – крижовий відділ. Все залежить від періоду вагітності і причин болю.

Поперекові болі і відсутність менструації – перші ознаки вагітності. Дискомфорт в області попереку жінка відчуває через те, що ембріон прикріплюється до стінки матки і вона збільшується в розмірах, тому маткові зв’язки починає тягнути.

Буває, у жінки болить поперек вже на 10-13 тижні, тому що вона мала захворювання спини ще до вагітності. Сколіоз, хребетні грижі, радикуліт загострюються при навантаженні, яка збільшується під час вагітності.

Чому болить поперек під час вагітності?

На ранніх термінах у жінок болить поперек не так часто і не так сильно. Але на 10-13 тижнях жінка повинна особливо берегтися, так як на цьому етапі організм перебудовується до нового стану, на основі мінливого гормонального фону вона може погано себе почувати. На 10-13 тижні треба уникати великих навантажень і більше відпочивати. Якщо ви відчуваєте нездужання на 10-13 тижні, то краще поменше займатися домашніми справами. Дуже часто мимовільний аборт виникає саме на 10-13 тижнях.

В основному нездужання, пов’язані з дискомфортом в поперековому відділі, виникають у другому триместрі, десь після 13 тижня.

Болі можуть бути викликані:

  1. Незручним взуттям. Краще відмовитися від каблука вже після 10-13 неделі.Етім ви знизите навантаження на хребет, а також зменшите ризик падіння, адже жінка в положенні стає незграбною.
  2. Під час вагітності потреба у вітамінах та мікроелементах, необхідних організму, збільшується вдвічі. Це стосується і кальцію, який необхідний для розвитку кісткової тканини у ще не народженої дитини і для збереження в здоровому стані свої кістки. Під час вагітності багато жінок відчувають дефіцит кальцію, тазові кістки і хребет не витримують навантаження, тому з’являються болі в попереку.
  3. Збільшення ваги тіла. Під час вагітності хода у жінки змінюється. Вона прогинає спину в попереку, як би відкидаючись назад. Це відбувається через зсув центру ваги. У цей період поперек відчуває особливу напругу, тому виникають болі.
  4. Вироблення яєчниками і плаценти гормону релаксину, який викликає розм’якшення зв’язок і хрящів таза. В цей час кістки таза розходяться, а порожнечі, що утворилися заповнюються рідиною, що кістки тазу роблять більш рухливими.
  5. Болі в попереку можуть бути викликані хворобами нирок. Порушення сечовипускання, різкий біль можуть бути результатом виходу каменів з нирок.
  6. Пієлонефрит – інфекційне захворювання, симптомами якого є підвищені температура і артеріальний тиск, помутніння сечі, набряки і поперековий боль.Болезнь породжують синьогнійна або кишкова палички, стафілококи і ентерококи.
  7. Міозит – запалення м’язів спини, яке може бути викликане переохолодженням попереку. Вагітні жінки потрапляють в групу ризику цього захворювання.
  8. На 30-36 тижні вагітності болю в попереку або крижовому відділі можуть бути викликані помилковими переймами, як їх ще називають Брекістона-Хіггінса. Таким чином організм готується до пологів. Але іноді сильно болить поперек перед початком передчасних пологів. Тому в цьому випадку треба відразу звертатися до лікаря, який проведе УЗ-дослідження і КТ.
  9. На терміні 36-40 тижнів біль в попереку – звичайне явище. Головка плоду давить на крижі. І дитина, і майбутня мама готуються до пологів. Ці болі природні, і жінці потрібно тільки їх перетерпіти. Після пологів вона про них забуде.
  10. Якщо у жінки на пізніх термінах не просто тягне поперек, а болю носять схоплює характер, то, можливо, починаються довгоочікувані пологи.

Методи усунення болю в попереку при вагітності

Як вже говорилося вище, якщо у вагітної болить поперек, треба звернутися до свого гінеколога. Лікар призначить УЗД, яке дозволить визначити, в тонусі чи матка. Особливо на ранніх термінах, на 10-13 тижні посилені скорочення матки можуть викликати мимовільний аборт. Якщо УЗД підтвердить ризик переривання вагітності, то жінку, як правило, госпіталізують.

У стаціонарі призначають Но-шпу і свічки Папаверина для зняття спазмів, Валер’яну, як заспокійливий засіб. Також скорочення матки можуть зменшити препарати, що містять гормони, наприклад, Утрожестан.

Якщо болі в попереку викликані проблемами зі спиною, які відчувала жінка до вагітності, то необхідно забезпечити спині спокій. У цьому випадку призначається постільний режим, відсутність будь-яких навантажень. Лікар може рекомендувати легкий погладжуючий масаж і якусь розігріваючих мазь. При цьому слід переконатися, що компоненти, що входять до складу крему, що не протипоказані при вагітності.

Зняттю хворобливих спазмів сприятиме ходіння по спеціальному масажному килимку. Це покращує кровообіг і знімає напругу.

Також гімнастичні вправи з курсів аеробіки для вагітних жінок будуть не зайвими, якщо вони рекомендовані лікарем. Вагітним жінкам дуже корисно займатися аквааеробікою і плаванням, так як вода розслабляючи діє і надає м’який масажний ефект.

При захворюванні нирок або пієлонефриті жінці призначають лікарняний режим і лікування проводиться під наглядом фахівців.

Після 10-13 тижнів вагітності лікарі рекомендують носити допологової бандаж. Він підтримує зростаючий живіт і поясницю. В даний час вибрати допологової бандаж не складно. Необхідно тільки визначитися з розміром і матеріалом, з якого виготовлений бандаж.

Вагітним жінкам дуже важливо стежити за своїм харчуванням. Десь на 10 тижні жінка дізнається про своє цікаве положення і може задуматися про прийом полівітамінів. У раціон харчування потрібно ввести побільше фруктів і овочів, ну і продукти, що містять кальцій. Він є в молоці, сирі, рибі, зелені і горіхах.

Деякі кальцій добувають з яєчної шкаралупи, яку розпалюють на сковороді, попередньо очистивши її від плівки, далі перемелюють і додають по полграмма отриманого порошку в їжу.

Для більш доброго засвоєння кальцію необхідно побільше перебувати на свіжому повітрі. Прогулянки приносять подвійну пользу.Організм насичується киснем, а також отримує від сонячного світла вітамін Д, який сприяє засвоєнню кальцію.

Засвоєнню кальцію сприяє магній, який необхідний організму при вагітності. Магній надає заспокійливу дію, знімає спазми, нормалізує відтік жовчі. При нестачі магнію підвищується артеріальний тиск, відбувається збій серцевого ритму, виникають судоми. Через нестачу магнію вагітність може перерватися в результаті мимовільного аборту. Компенсувати нестачу магнію можна вживанням сухофруктів, морської капусти, зелені, бананів, лимонів.

Щоб уникнути проблем під час вагітності, краще запланувати її заздалегідь. Вам треба здати всі аналізи, отримати повноцінну консультацію у фахівця перинатального центру. Можливо, це допоможе вам вирішити проблеми зі здоров’ям, які можуть негативно вплинути на перебіг вагітності.

Підготувати організм до виношування дитини допоможе лікувальна гімнастика. Вона дозволить зміцнити м’язи спини, зв’язки зробити більш гнучкими. Це позитивно позначиться не тільки на стані вашого здоров’я, але і протіканні пологів, а також на здоров’я малюка!

Ссылка на основную публикацию