Причини появи запору і як його лікувати?

Запор або констіпація – це стан, що характеризується повною відсутністю дефекації (процесу випорожнень) або часткової дефекацією з відчуттям неповного очищення кишечника. Здуття живота, метеоризм, труднощі при справлянні «великої потреби». Ця прикра стану схильні абсолютно всі – вагітні жінки і новонароджені малюки, молодь і люди похилого віку, діти і підлітки, люди в зрілому віці.

За формою розрізняють короткочасний, тимчасовий і хронічний запор. Короткочасний часто не вимагає втручання медиків, вилікувати його можна в домашніх умовах – аптечними препаратами або народними засобами. Тимчасові і хронічні форми – привід для обстеження, яке допоможе виявити причину і призначити відповідне лікування. Причини виникнення запорів пов’язані найрізноманітнішими факторами. Констіпація може бути результатом неправильного харчування, оперативного втручання, хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, малорухливого способу життя, перенесених стресів. Лікування призначається залежно від причини, а також форми недуги. Чому трапляється запор і чим характеризується? Як позбутися від нього на дому?

Причини виникнення у дітей і дорослих

Констіпація виникає з різних причин. До них відносяться:

  • Неправильне харчування (відсутність в раціоні продуктів з високим вмістом клітковини, більше кількість важкої їжі тваринного походження).
  • Малорухливий спосіб життя.
  • Недостатня кількість рідини в організмі.
  • Наслідки оперативних втручань (видалення жовчного міхура, операції на кишечнику).
  • Хронічні хвороби шлунка або кишечника (виразки, гастрит, панкреатит, геморой, запалення прямої кишки).
  • Тривале лікування антибіотиками.
  • Вроджені або набуті аномалії кишечника.
  • Стресові стани.

Ці фактори, а також недбале ставлення до свого здоров’я можуть стати причиною розвитку хронічного запору.

1. Констіпація у літніх.

Як показують дослідження, основний контингент людей, які страждають запором – літні люди та чоловіки і жінки у віці від 25 до 40 років. У розвинених країнах констіпація – одна з найбільш часто зустрічаються проблем. Там люди харчуються рафінованими низькокалорійними продуктами, часто піддаються стресу вдома і на роботі, не обтяжують себе фізичними навантаженнями. Згідно з дослідженнями, люди похилого віку страждають від закрепів в 4-5 разів частіше молоді. Причина тому – старіння організму, розвиток хронічних захворювань, чоловічий і жіночий клімакс.

Для запору характерні такі симптоми:

  • Відчуття пробки в прямій кишці.
  • Здуття живота.
  • Нудота блювота.
  • Метеоризм.
  • Сильні потуги при спробі дефекації.
  • Труднощі при випорожненні.
  • Тривала відсутність дефекації.
  • Мала кількість калу, подальше відчуття неповного випорожнення кишечника.

Якщо такі ознаки з’явилися вперше, то, швидше за все, це короткочасна констіпація, яку можна вилікувати в домашніх умовах. Якщо подібні симптоми виникають постійно або не припиняються тривалий час – це хронічний запор, і його необхідно лікувати під наглядом лікаря. Несвоєчасне лікування загрожує сильною інтоксикацією організму.

2. Недуга у немовлят.

Про констіпаціі у новонароджених можуть свідчити наступні симптоми:

  • неприємний запах стільця;
  • метеоризм;
  • втрата апетиту і підвищене занепокоєння;
  • почервоніння і потуги під час спроби дефекації;
  • притиснення ніжок під час прийому їжі.

Якщо мати помітила у дитини такі прояви, перше, що їй необхідно зробити – звернутися до лікаря-педіатра. Причини констіпаціі у новонароджених носять абсолютно різний характер, і визначити їх може тільки фахівець. Це можуть бути і захворювання шлунково-кишкового тракту, і неправильне харчування матері, і неякісні молочні суміші. Ще одна з причин – незріла нервова система. Великий відсоток малюків з’являється на світ з недорозвинений нервовими закінченнями стінки шлунка, в результаті їжа погано проштовхується в кишечник.

Таке явище патологією не рахується, і, як правило, до двомісячного віку травний процес нормалізується. Якщо у дитини старше двох місяців спостерігається хронічна форма констіпаціі, це говорить або про хвороби шлунково-кишкового тракту, або про гормональні порушення, або про неправильну дієту матері. Якщо причина в раціоні, жінці необхідно виключити з нього продукти, що викликають запор у малюка. А при захворюваннях лікар призначить відповідне лікування, що усуває і саму проблему дефекації, і її першопричину.

3. Запор у жінок.

Однією з причин появи запору у жінок є наступ фертильного віку і гормональні зміни в організмі. Нерідко проблемами з випорожненням супроводжується передменструальний синдром – тоді як одні жінки в цей період страждають від розладу стільця, інші, навпаки, скаржаться на здуття живота і констіпація. Причина тому – зміни гормонального фону під час менструального циклу. Через це ж від запору страждають і майбутні мами. Крім гормонів запор у вагітної може бути викликаний тиском матки на кишечник. Перебуваючи в цікавому положенні, жінці слід якомога швидше почати лікування, оскільки запор – явище не тільки неприємне, але і провокує стрес, який негативно може позначитися на здоров’ї майбутньої дитини.

Крім того, констіпація збільшує ризик інтоксикації, і це теж не на користь для розвитку плода. Оскільки вагітні жінки обмежені у виборі медикаментів, їм краще не ризикувати і не лікуватися самостійно в домашніх умовах, а проконсультуватися з лікарем, і він призначить правильне лікування, котре не несе загрози здоров’ю матері і дитини. Навіть фітопрепарати, часто не мають протипоказань при вагітності, бажано використовувати тільки після візиту до фахівця.

медикаментозні препарати

Лікування запору складається в знятті симптомів і надалі усунення першопричини. Короткочасну констіпація можна вилікувати будинку, не звертаючись до медустанови. Для позбавлення від симптомів існує безліч проносних, які розрізняють за наступними категоріями:

  • дратівливі;
  • осмотичні;
  • незасвоювані вуглеводи;
  • об’ємні;
  • детергенти.

1. Подразнюючі кошти (Регулакс, Гуталакс) виготовлені на основі натуральних рослинних компонентів, які шляхом механічного роздратування рецепторів товстої кишки стимулюють її перистальтику. Дія – разове, допомагає при гострій (короткочасної) констіпаціі.

2. Осмотические препарати (Форлакс) містять поліетиленгліколь, що сприяє затриманню рідини в організмі, розм’якшення калових мас та їх вільного виходу назовні. Такі засоби показані і при гострих харчових отруєннях.

3. неусваіваемая вуглеводи, вони ж проносні пребіотики (Прелакс, Дюфалак) не перетравлюються в шлунку і, потрапляючи в кишечник, створюють там умови, сприятливі для формування корисної кисломолочної мікрофлори. Вони відносяться до легких проносних, які використовуються не тільки при запорах, але і перед хірургічними операціями. За м’яку дію пребіотики часто застосовують для лікування запору літні люди, чий організм погано сприймає сильнодіючі препарати.

4. Об’ємні проносні (метилцелюлоза, насіння флеаворта) представляють собою синтетичні речовини, що володіють високими сорбирующими властивостями. Вбираючи в себе вологу, вони розширюють стінки кишки, виникає рефлекторна реакція скорочення, і калові маси виходять назовні. Категорично протипоказані людям з хронічними захворюваннями і запаленнями кишечника.

5. Детергенти (вазелінове масло, рідкий парафін) надають змазує ефект, розм’якшує калові маси і забезпечує їх ковзання по кишечнику. Діють на рівні товстої кишки, тому результат наступає через 4-5 годин після прийому.

Перед прийомом проносних засобів від констіпаціі уважно вивчайте інструкцію і звертайте увагу на протипоказання. Якщо виникають сумніви щодо того чи іншого препарату, краще утриматися від його вживання і звернутися до лікаря за рекомендацією.

Вилікувати хронічний або гострий недуга одним проносним неможливо. Аптечні препарати, що стимулюють дефекацію, усувають симптоми, але не першопричину. Люди, які не прагнуть лікувати запор і обмежують себе постійним прийомом проносних, ризикують своїм здоров’ям: регулярне вживання таких засобів призводить до ряду захворювань кишечника, і тоді лікування буде більш тривалим і дорогим, ніж обійшлося б при констіпаціі. Для лікування першопричини запору необхідно звернутися до фахівця, який призначить подальшу терапію в залежності від головного джерела недуги.

Терапія запору нетрадиційними засобами

«Бабусині рецепти» хороші тим, що часто лікування ними не має тих протипоказань, які є у аптечних препаратів, тому використовувати їх можуть і вагітні жінки, і люди похилого віку. Вони не тільки допомагають позбавитися від запору в домашніх умовах, але і в цілому позитивно впливають на організм, зміцнюють імунітет, сприяють нормалізації обміну речовин.

1. Оскільки констіпація пов’язана з нестачею рідини в організмі, одним із дієвих засобів є чай з рослинних компонентів. Це можуть бути і спеціальні трав’яні збори, які продаються в аптеках, і настоянки, приготовані з насіння льону або кропу. До речі, кроповий чай і кропова вода дуже корисні для вагітних і годуючих жінок – кріп сприяє розвитку зору у дитини, стимулює вироблення молока і позитивно впливає на тривалість лактації.

2. Про корисні властивості меду відомо з незапам’ятних часів. Ефективний мед і при запорах. Причому його можна і вживати в їжу (у вигляді сумішей або смакових добавок), і робити клізму з медовим розчином.

3. Ефективною стимуляцією дефекації є масаж. Його можна робити вдома самостійно – від правої клубової боку через праве і ліве підребер’я до лівої клубової стороні. Починати масаж слід з погладжувань, потім приступити до круговим розтирань і переривчастим натисканням, що, а в кінці знову повернутися до погладжувань. Важливий момент – самомасаж потрібно робити в повністю розслабленому стані, а перед сеансом бажано зробити клізму.

4. Лікування констіпаціі клізмою – мабуть, найдієвіший засіб з тих, що можна використовувати в домашніх умовах. Така процедура не тільки усуне проблему, а й допоможе очистити кишечник.

профілактика запору

Як вже було сказано вище, лікування констіпаціі полягає не стільки в знятті симптомів і стимуляції дефекації, скільки в усуненні першопричини. Яка саме причина недуги – може сказати тільки фахівець. Тому в разі постійних проблем з випорожненням не варто відкладати візит до лікаря – частий запор є сигналом серйозних захворювань шлунка або кишечника. Якщо ж справа в неправильному харчуванні, гастроентеролог призначить відповідну дієту і, швидше за все, порекомендує фізичні навантаження.

Як і будь-які інші захворювання, констіпація набагато легше попередити, ніж лікувати. Кращою профілактикою є збалансований раціон, в який входять овочі, фрукти, гречана або вівсяна каша, кисломолочні продукти, достатня кількість рідини. Також не слід забувати про стабільному режимі дня, фізичних навантаженнях (як мінімум 20 хвилин в день бувати на свіжому повітрі – вже на користь) і, звичайно ж, елементарних нормах гігієни, таких як: мити руки перед їжею і овочі-фрукти – перед вживанням в їжу.

Ссылка на основную публикацию