Прищі від стресу: види прищів і їх лікування

Сталий вираз «всі хвороби від нервів» добре відомо кожному з нас. Багато хто сприймає його як спосіб абстрактного виправдання причин різних захворювань, в які виникають особливого бажання не мають. Але насправді, наведене вище вираз слід розуміти буквально, тому що стрес є каталізатором для багатьох реакцій, що протікають в організмі, може викликати гормональний дисбаланс і впливати на роботу внутрішніх органів. Отже, ставитися до нього необхідно надзвичайно серйозно. Чи можуть бути прищі через стрес? Про це ми зараз постараємося розповісти.

Чи з’являються прищі від стресу?

Стрес – відповідь на перенапруження організму людини внаслідок пережитого страху, хвилювання, негативних емоцій, фізичних навантажень. Це послаблює організм, і він стає схильний до різних захворювань. Від стресу з’являються прищі, і все це не просто домисли.

Ймовірно, кожному знайома ситуація, коли після пережитих сильних емоцій на обличчі через деякий час проступають прищики. Вчені припустили, що поява прищів після нервового або фізичного перенапруження – це зовсім не випадковість. Але певної закономірності їх появи виявити не вдалося. Так чи можуть бути прищі через стрес?

Стрес і прищі на обличчі: причина появи

Розглянемо ситуації, при яких утворюються прищі на тлі стресу. Хвилювання перед іспитом або важливою зустріччю нерідко супроводжується сильним потовиділенням. Воно-то і призводить до швидкого прояву акне.

Відбувається це через підвищення вироблення адреналіну, норадреналіну, кортизону і активної роботи чоловічих гормонів, які змушують активніше працювати сальні залози, розташовані буквально по всьому тілу людини. Ці залози виділяють шкірне сало, підвищення рівня якого створює сприятливі умови для розмноження бактерій акне і інший хвороботворної мікрофлори. Але крім бактерій, також відбувається закупорювання протоків, через які виростають волоски на нашому тілі і проступає піт, що також сприяє появі прищиків. І щоб наочно уявити описану інформацію, рекомендуємо тут ознайомитися з будовою нашої шкіри.

Додаткові відомості про механізм появи стресових прищів ви зможете дізнатися з наступного відео, на якому своє бачення даної проблеми висловлює дипломований фахівець:

Виникати прищі можуть на різних ділянках шкіри, так що прищава спина або особа – все це може стати наслідком зайвих нервових переживань. І, поки ви будете перебувати під впливом стресу, кількість прищиків буде тільки збільшуватися, а їх загоєння відбуватиметься набагато довше, з можливими негативними наслідками і ускладненнями. До їх числа відносяться рубці і шрами, що виникають від освіти і довгого загоєння гнійних прищів.

Намагаючись позбутися від декількох раптово з’явилися прищиків, перебуваючи під впливом стресу, ви можете помітити збільшення їх числа. Найчастіше, прищі від стресу схожі на підшкірні запалення різних розмірів. Вони можуть доставляти хворобливі відчуття і свербіти, але великою помилкою буде спроба їх видавити або розчесати – це призведе до появи нових прищів і рубців. Тому потрібно негайно приступити до лікування.

Боремося зі стресом

Говорячи про те, що прищі виникають внаслідок стресових ситуацій, ми не зводимо це твердження в ранг аксіоми. Погодьтеся, сьогодні стресів схильні практично всі, але прищі виникають лише у деяких. Про що це говорить? Про схильності людей до появи акне. До того ж, далеко не завжди ми усвідомлюємо сам факт настання стресової ситуації. Наприклад, довгий статеве утримання або, навпаки, секс, менструація, почуття голоду або спрага – все це сприймається нашою свідомістю як щось звичайне і повсякденне, але для організму – це стрес.

Для успішного лікування прищів насамперед потрібно позбутися від самого стресу або причин його виникнення. Причини можуть бути різними:

  • Труднощі на роботі.
  • Труднощі в особистому житті, відносинах.
  • Недосипання.
  • Перевтома.
  • Надмірні фізичні навантаження.
  • Вживання наркотиків, куріння.

Стресові ситуації впливають на роботу не тільки сальних залоз, а й інших внутрішніх органів людини, наприклад, наднирників, які починають активно виробляти кортизол. Він, в свою чергу, і викликає активність сальних залоз. Крім того, стрес послаблює імунітет людини приблизно на 40%, що не дозволяє організму самостійно боротися з бактеріями акне.

У зв’язку з цим, початковий комплекс заходів, пов’язаних з лікуванням прищів від стресу, ми розділимо на кілька етапів:

  • Попередження стресу і позбавлення від причин його викликають.
  • Зміцнення імунної системи.
  • Гігієнічні заходи.

Для ефективного попередження стресових ситуацій і мінімізації їх негативних наслідків, вам необхідно:

  • Дотримуватися правильного розпорядку дня, режиму сну і харчування.
  • Змінити раціон, зменшивши кількість копченої, смаженої, жирної і солодкої їжі, але наситивши його кисломолочними продуктами, зеленню, овочами.
  • Приймати вітамінні комплекси, що містять антиоксиданти і цинк.
  • Дотримуватися питного режиму, мінімізувавши кількість уживаного кави, солодких газованих напоїв, що містять консерванти і хімічні добавки, замінивши їх на зелений чай, мінеральну воду, свіжовичавлені соки.
  • Постійно підвищувати щоденну фізичну активність, але уникати перевтоми.
  • Виключити або мінімізувати вживання алкоголю, наркотиків і куріння.

Ми виходимо з того, що стресових ситуацій вам уникнути не вдасться, але от підготувати свій організм до них і мінімізувати їх негативні наслідки, виконуючи ці рекомендації, ви зможете. Крім того, вам знадобиться психологічна захист від стресів. Кращий її варіант – налаштувати себе на позитивний лад, з посмішкою сприймати все повсякденні труднощі. Для цього можна позайматися з психологом або ж деякий час приймати заспокійливі препарати. Але останнім потрібно робити тільки після консультації з фахівцем.

види прищів

Якщо все ж вам довелося зіткнутися з появою прищів, варто відразу визначитися з тим, якого вони виду. Акне бувають:

  • незапальні
    • чорні вугри – чорні точки на шкірі, що з’являються внаслідок окислення міститься в порах мелатоніну.
    • білі вугри – ледь помітні білі цятки на шкірі;
  • запальні
    • папули – запалення пор шкіри, що виявляється у вигляді підшкірного ущільнення;
    • пустули – звичайні прищі;
    • кістозні акне – великі підшкірні освіти, наповнення гноєм;
    • вузлики – запалена ґулька на шкірі, дотик до якої викликає біль.

Лікування прищів від стресу

Якщо ви виявили на своєму тілі такі новоутворення, якщо їх кількість починає рости, необхідно зайнятися лікуванням. Як водиться, всі хвороби ми лікуємо двома способами: спочатку проводимо самолікування, а потім, якщо не допомогло, йдемо до лікаря. У випадку з акне від стресів механізм лікування буде таким же, але тільки ось затягувати з походом до лікаря, особливо, якщо домашнє лікування не дало належних результатів і якщо стали проявлятися кістозні акне і вузлики, не варто.

Будинки боротися з прищами можна, переглянувши кількість і зміст своїх гігієнічних процедур, за допомогою різних саморобних масок, тоніків, скрабів і лосьйонів. Зокрема, можна використовувати маску, для приготування якої беремо 3 столові ложки меду, в нього додаємо десяток крапель лимонного соку. Сюди ж можна додати яєчний білок. Цю суміш наносимо на обличчя тонким шаром, а поверх маски укладаємо охолоджені скибочки огірка. Через 15 хвилин змиваємо маску літньою водою. Це допоможе зняти роздратування шкіри і зменшити вогнища виникнення вугрової висипки.

Відвідування лікаря ознаменується для вас здачею аналізів крові і різними процедурами, наприклад, зішкріб шкіри, що визначають склад поширеною на ній мікрофлори. Далі призначається індивідуальне лікування, в залежності від виявлених у вас захворювань і причин виникнення акне. Воно може включати в себе:

  • Використання антибактеріальних мазей, кремів.
  • Прийом антибіотиків і протизаплідних таблеток.
  • Хімічний пілінг.
  • Лазерну терапію.
  • Дренування шкіри (з його допомогою видаляють кістозні акне).

Нерідко на підбір програми індивідуального лікування йде багато часу – кілька місяців. Тому приготуйтеся до того, що швидкого лікування чекати, можливо, не варто. Також не потрібно сумніватися в кваліфікації лікаря і поспішати ігнорувати його рекомендації, піддавшись умовлянням близьких, все знаючих людей.

Діагностувавши причини появи акне, можна вибрати один з препаратів для лікування, представлених в наступних таблиці:

Крім того, рекомендуємо звернути увагу на ефективні та недорогі кошти від прищів, представлені в цій статті.

Міфи про прищі

А вони нарадити можуть багато, що не просто не допоможе позбутися від прищів, але ще більше посилить проблему. За прикладами далеко ходити не треба.

Міф №1. Нерідко доводилося чути про те, що для позбавлення від акне необхідно більше бувати на сонці, тому що сонячний ультрафіолет згубно впливає на прищі. Це не зовсім правда. Довге перебування на сонці знижує захисні властивості шкірних покривів, що стає каталізатором для запальних реакцій. Тому перебування на відкритому сонці в жаркий літній день необхідно обмежувати 15-30 хвилинами, в залежності від смуглявості вашої шкіри.

Міф №2. Ще один загальнопоширений міф – для ефективної боротьби з прищами необхідно якомога частіше вмиватися з милом. Цього робити точно не варто, але проведення подібних гігієнічних процедур необхідно обмежувати двома разами в день. Справа в тому, що мило підсушує шкіру, ну а це веде до посилення її дратівливості і збільшення запальних процесів. Тому відразу після вмивання рекомендується використовувати зволожуючі тоніки.

додаткова інформація

Говорячи про те, що можуть виникати прищі після стресу, ми не визначаємо останній як першопричину. Скоріше, мова йде про каталізатор, який посилює запальні реакції, що призводять до появи акне. До того ж, як зазначалося вище, уникнути стресових ситуацій в наш непростий час просто неможливо – досить вийти на вулицю, вдихнути загазоване автомобілями повітря, і ось вам готовий стрес для організму. Тому до стресів і їх наслідків, що призводить до появи акне, необхідно підготуватися і успішно їм протистояти. Результатом стресових ситуацій можуть стати не тільки нові прищі, але і почервоніння шкіри, тому не зайвим буде дізнатися, як позбавитися від почервоніння обличчя.

Здоровий образ життя, достатня і своєчасна гігієна, хороший психологічний настрій – все це допоможе вам не тільки уникнути появи прищів, але і зробити ваше життя краще. Адже щасливий той, хто здоровий, ну а здоров’я в магазині або аптеці не купиш, його необхідно формувати і підтримувати протягом усього життя, ніж ми і рекомендуємо вам займатися кожен день. Крім того, рекомендуємо прочитати інформацію про те, що робити, якщо у вас з’явилися прищі на руках.

Ссылка на основную публикацию