Розтягнення м’язів гомілки: симптоми і лікування в домашніх умовах

Травма литкового м’яза вважається не менш частою, ніж інші пошкодження опорно-рухового апарату. До групи ризику такого захворювання входять професійні спортсмени, діти, пенсіонери та люди, які ведуть малорухливий спосіб життя.

Причини розтягнення м’язів

Розтягування литкового м’яза може виникнути через необережність, інтенсивному фізичному навантаженні і захоплення рухливими іграми, наприклад, футболом, баскетболом, швидким бігом.

Серед головних чинників розриву зв’язок і пошкодження литкового м’яза виділяють:

  1. Тривалі навантаження – сприяють сильному перенапруження м’язових волокон гомілки, тому новачок в області спорту може запросто потягнути литкового м’яза.
  2. Різкі і раптові рухи ногою.
  3. Травми кінцівки різного походження. Це можуть бути вивихи, розтягнення зв’язкового апарату, удари або падіння.
  4. Проведення вправ на холодні м’язи – дуже поширена причина, яка веде до неповного надриву або повноцінному пошкодження зв’язкового апарату. Щоб цього не сталося, тренування слід проводити після гарної розтяжки.

Сприятливими причинами такого травматизму вважаються переохолодження організму, часті загальні перевтоми і підвищене навантаження при заняттях спортом. Потягнути м’язи також можна внаслідок необережної ходьби або невдалого приземлення після стрибка.

Симптоми травми м’язів

Травма литкового м’яза характеризується частковим або повним відривом власних волокон або пошкодженням зв’язкового апарату, що з’єднує ікру з ахілловим сухожиллям. Залежно від тяжкості травматизму, ознаки можуть дещо відрізнятися.

Головним симптомом, який з’являється, якщо розтягнути м’яз, вважається біль. Вона супроводжується на всіх стадіях хвороби і визначається різною вираженістю.

Перша ступінь травмування кінцівки обумовлюється легкої хворобливістю. Надалі, коли крім самої м’язи задіюються сухожилля, зв’язки і кровоносні судини, потерпілий відзначає найбільш сильний біль і розвиток інших симптомів.

Найчастішими супутниками розтягувань є:

  1. Набряклість – розвивається після травми унаслідок пошкодження судин. Залежно від ступеня хвороби, набряк може бути легким і більш великим.
  2. Гематома – виникає внаслідок порушення цілісності внутрішніх кровоносних судин при ушкодженні м’язів і зв’язкового апарату.
  3. Пухлина.
  4. Характерний звук – на момент травми можна почути, як клацають м’язи, після чого потерпілий втрачає здатність здійснювати рухи кінцівкою, з’являються болі при пальпації і встати на хвору ногу не вдається.

Долікарська допомога при розтягуванні

Якщо людина порвав литкові м’язи, необхідно негайно надати першу допомогу, яка включає в себе наступні дії:

  1. Надати потерпілому зручне положення і максимально знерухомити її.
  2. При сильній травмі можлива втрата свідомості, тому за хворим необхідний повний контроль.
  3. Для зниження больових відчуттів і припухлості кінцівки до пошкодженої області прикладають лід або щось холодної. Спортсмени в такому випадку широко використовують спреї.

Після надання таких простих дій, потрібно обов’язково викликати лікаря. Якщо травма легка і біль терпима, лікування допускається проводити вдома. Але коли розтягнення супроводжується великою гематомою і нестерпним болем необхідно хірургічне втручання. В такому випадку проводять зшивання розірваних ділянок і накладають пов’язку.

Якщо до приїзду швидкої допомоги потерпілий відчуває сильний біль, йому можна дати болезаспокійливий засіб і попередити про це лікаря.

терапевтичні методи

При розтягуванні зв’язок литкового м’яза, лікування розтягнення зв’язок бажано починати своєчасно. Терапевтичний підхід ґрунтується на ступені ураження і стадії захворювання. Якщо пошкодження незначне, то лікування допустимо провести самостійно. Але при важких випадках втручання лікаря просто необхідно.

Лікувальні методики при розриві зв’язкового апарату слід починати після діагностичного обстеження. Для цього пацієнтові призначають МРТ, ультразвукове дослідження, при необхідності рентген і аналіз крові.

При початковому ступені забиття гомілки лікування грунтується на обмеженні фізичного навантаження і рухової активності. До пошкодженої кінцівки прикладають холод і не туго накладають марлеву пов’язку або еластичний бинт, щоб не пошкодити кровоносні судини. Загальний термін відновлення при 1 стадії травми становить близько 3 тижнів.
Якщо людина по необережності або внаслідок інтенсивної спортивної навантаження розірвав зв’язки і пошкодив цілісність литкового м’яза, йому, відповідно до ступеня ураження, привласнюють 2 або 3 стадію хвороби.

Терапевтичний підхід в такому випадку визначається дотриманням постільного режиму. Потерпілому прописують лікарські препарати, накладають еластичну пов’язку.

По закінченню 3-4 тижнів рекомендують фізіотерапевтичні процедури і лікувальну гімнастику для розробки кінцівки і відновлення рухової активності.

Медикаментозне лікування

Лікування симптомів при розтягуванні литкового м’яза широко проводять за допомогою лікарських засобів, які допомагають знижувати хворобливість, знімають припухлість і набряклість, усувають синці і прискорюють загоєння ноги.

Популярними препаратами при травмуванні литок є:

  1. Вольтарен емульгель – засіб для місцевого застосування, має виражений знеболюючий ефект і сприяє зниженню запалення. Гель необхідно намазувати масажними рухами на всю задню сторону гомілки. Залежно від тяжкості травми, застосовувати допускається 3 рази на добу, останній раз ввечері, перед сном.
  2. Ібупрофен – результативне ліки, відноситься до нестероїдних протизапальних засобів, допомагає боротися з болем, набряком і запаленням. Випускається у вигляді таблеток для перорального застосування. Використовувати бажано за призначенням лікаря.
  3. Випросал – хороша розігріває мазь, допомагає прискорювати кровообіг і покращує обмінні процеси. Завдяки цьому вдається попередити наслідки травми і швидко вилікувати ногу.
  4. Кетонал крем – визначається ефективним болезаспокійливим і охолоджуючим дією, наноситься місцево на область ураження 2-3 рази на день.

Перераховані лікарські засоби застосовуються при будь-яких ступенях розтягування і призначаються лікуючим лікарем. Крім них, потерпілому можуть робити холодні і теплі компреси, рекомендувати повний спокій і в найважчих випадках проводять операцію.

Народні методи лікування розтягувань

Ссылка на основную публикацию