Розтягнення м’язів руки: лікування і процес відновлення

Якщо лікар діагностував розтягнення м’язів руки, лікування в основному він призначає консервативне: необхідно накладення холоду, тугий фіксуючої пов’язки, а в тяжких випадках – застосування знеболюючих і протизапальних засобів. Розглянемо докладніше, за яких обставин можна отримати розтягнення м’язів руки і як розпізнати цю травму за симптомами і ознаками.

Причини отримання розтягування

Отримати розтягнення м’язів на руці можна, надавши на їх область зайве навантаження, зробивши різкий рух. Так як м’язи ще не готові до дії таких факторів, їх м’язові волокна, а точніше, їх невелика кількість, розриваються. Як правило, це відбувається в тій області, де є з’єднання м’язи з тканиною сухожилля. Також розтягнути м’яз на руці можна в той час, коли доводиться велике навантаження на даний відділ після тривалого періоду бездіяльності.

Диференціювання розтягування з іншими, схожими травмами руки

У деяких ситуаціях розтягнення м’язів можна переплутати з надривом м’язових волокон. Про розтягуванні можна говорити тоді, коли порушується цілісність невеликої кількості волокон, не більше 5%. Обмеження рухливості ураженого відділу спостерігається в невеликому ступені. Але в тому випадку, якщо відзначається значний відсоток пошкодження м’язових волокон – понад 5%, лікарі діагностують надрив, який супроводжується практично повним обмеженням рухливості руки.

Також може статися повний м’язовий розрив. Симптоми розтягування м’язів менш виражені, ніж симптоми повного розриву волокон м’яза. В останньому випадку біль має гострий характер, спільно виникають підшкірна гематома, м’язові судоми, спазм. При розтягуванні пошкоджені м’язи трохи жорстким, але ще досить гнучкі і можуть функціонувати за своїм призначенням. При розриві ж рухливість повністю обмежена.

Нерідко вивих кисті руки супроводжується розтягуванням або розривом зв’язок і м’язів. Вивих кисті руки характеризується явними ознаками, до яких можна віднести такі: набряклість, підшкірні крововиливи, сильний біль, повне обмеження рухливості кисті руки, помітна деформація кисті руки, уповільнена або прискорена частота пульсу в ушкодженому відділі.

Розтягнення м’язів шиї і розтягнення м’язів плеча – ті травми, які можуть супроводжуватися болем, що іррадіює в руку, тим більше що плечовий відділ охоплює частину руки від плечового суглоба до ліктя.

симптоми розтягування

У медицині є розподіл такої травми на гострий та хронічний перебіг. Гостре протягом травми спостерігається при ударі, підняття важких предметів і інших впливають на руку травмуючих чинників. Хронічний перебіг розтягування зустрічається в основному у людини, який займається фізичною працею на постійній основі або ж спортивною діяльністю, яка може супроводжуватися систематичними навантаженнями на руки.

Незважаючи на те, які вид і ступінь тяжкості травми, синдром болю присутній постійно. Це можуть бути слабкі болю або ж гострі, істотно обмежують рухливість руки. Скорочення м’язів, які стабілізують найближчі кісткові сегменти, виробляють їх блокування. В ході такого процесу захищаються м’язи і суглоби від сильніших пошкоджень.

Небезпечні ознаки такого виду травми – хворобливість, яку викликає пальпація пошкодженої області, а також підшкірні крововиливи м’язових тканин, які пошкоджені. В особливо важких випадках виникає набряклість тканин і в поруч розташованих суглобах. Як правило, симптоми розтягування волокон м’язів зникають вже через кілька днів. На швидкість лікування розтягування впливає і те, як і ступінь тяжкості травми. Якщо є розрив волокон м’яза, біль присутні не менше місяця.

Як діагностує хворобу лікар?

Якщо людина розтягнув м’яз, є на те підстави і присутні характерні симптоми, краще звернутися до лікаря для запобігання подальших ускладнень, а також виключення інших, більш важких травм. Лікар, в свою чергу, з’ясовує, які симптоми є, наскільки давно присутній підвищена фізична активність, як давно трапилася травма. Також лікар огляне пошкоджену область для виявлення таких ознак:

  • підвищеної чутливості і синців в області травмування;
  • болю;
  • набряклості.

Визначити ступінь травми можна за такими ознаками:

1 ступінь – мікророзриви деяких волокон. Домогтися відновлення можна через 2-3 тижні після початку лікування.

2 ступінь – Часткові розриви волокон м’язів. Повне відновлення можливо через 1-2 місяці.

3 ступінь – Отримання повного розриву волокон м’язів. Здійснити відновлення можна, але через 3 місяці, не раніше, від початку лікування.

Як лікувати розтягнення м’язів?

Як лікувати розтягнення руки і що зробити відразу після отримання травми? Як правило, лікування розтягувань консервативне, крім випадків, коли травма супроводжується більш серйозними ушкодженнями. У нього включені наступні методи: накладення холоду, знерухомлення ушкодженого відділу і забезпечення даної області спокоєм. Решта методи лікування вважаються допоміжними, завдяки яким можна домогтися якнайшвидшого відновлення м’язової активності.

Що робити можна для усунення болю при розтягуванні? В цьому випадку будуть ефективними:

  1. Холодові компреси. Можна прикласти кубик льоду або будь-який інший продукт з холодильника на пошкоджену область. Попередньо на шкіру кладуть тканину або рушник, а вже після холод. Це необхідно для запобігання обмороження шкіри.
  2. Обмеження навантажень. Відразу після отримання травми заборонено навантажувати область з розтягуванням. З огляду на ступінь тяжкості травми, це необхідно дотримуватися протягом 36-48 годин. Рука при цьому повинна знаходитися в піднятому положенні.
  3. Еластична пов’язка, яку накладають на пошкоджену руку, усуне біль і допоможе розслабити м’язи.
  4. Нестероїдні засоби. До таких можна віднести Диклофенак і Кетопрофен.
  5. Народні засоби.

Про останні поговоримо докладніше.

Чи можна усунути симптоми розтягування за допомогою народних засобів?

Проводити лікування розтягування м’язів можна і за допомогою народних засобів. Але відразу варто зазначити, що таке лікування лише допоміжне і допоможе позбутися тільки від симптомів, але не від самої травми або іншого захворювання. Розглянемо народні засоби, що застосовуються в лікуванні розтягувань:

  1. Пиво. Підігріти пиво на вогні, не доводячи до закипання. Змочити в підігрітому пиві відрізок будь-якої тканини, зверху насипати мелений перець, після чого прикласти тканину до ураженої області на 15 хвилин. Необхідна кількість сеансів для усунення болю – 4.
  2. Цибуля. Перемолоти цибулину м’ясорубкою і змішати з невеликою кількістю цукру до отримання пастоподібної консистенції. Взяти відрізок бинта, викласти на нього невеликим шаром суміш і прикласти до ураженої області, витримати 1 годину. Потрібну кількість сеансів – 3, що проводяться через день.
  3. Пагони винограду. Зола пагонів змішується з оливковою олією в пропорції 1: 4. Змащувати уражену область щодня до одержання ефекту.
  4. Блакитна глина. Можна придбати готовий засіб в будь-якій аптеці. Змішати глину з водою до отримання сметаноподібної стану, після чого накладати отриману мазь на травмовану область до висихання (потім її слід змити). Процедуру проводити щодня по 3-4 рази.

Відмінним засобом в лікуванні розтягнення зв’язок і м’язів виступає крем або гель Колаген Ультра, який цілеспрямовано впливає на м’язові і сполучні тканини. Використовуючи і народні засоби, та інші методи лікування в комплексі з Колаген Ультра, можна прийти до повного відновлення пошкодженої м’язи, зміцнивши її структуру і відновивши еластичність.

Відновлення після травми

Приблизно через дві доби після початку повноцінного і адекватного лікування можна побачити перші результати: зменшення інтенсивності болю, набряклості, обмеження рухливості.

Через дві доби дозволено незначно навантажувати м’язи, які були пошкоджені, роблячи плавні рухи, вправи, розминаючи тим самим їх. Гімнастику рекомендують виконувати в моменти прийняття гарячої ванни. В цьому випадку можна домогтися посилення припливу крові до пошкодженої області, прискоривши тим самим відновлення м’язи.

Приблизно на третю добу після отримання травми рекомендовано відвідувати процедури фізіотерапії: електроміостимуляція і акупунктуру.

Звичайно ж, правильно призначити лікування тієї чи іншої травми зможе тільки лікар.

Ссылка на основную публикацию