Що можна вагітним від головного болю

Період виношування дитини супроводжується різними, не завжди приємними, станами. Головні болі при вагітності – явище, яке зустрічається у 20% жінок, які чекають дитину.

Що призводить до больових відчуттів?

Головний біль може сигналізувати про різних патологічних станах або ж не бути пов’язаною з плином захворювань. Розглянемо, що призводить до таких проявів.

мігрень

Це часто зустрічається причина неприємних відчуттів під час вагітності. Стан відноситься до неврологічних захворювань і характеризується порушеннями з боку органів зору, шлунково-кишкового тракту, а також нападами головного болю. Біль з’являється через те, що в судинах змінюється тонус.

Симптоми мігрені такі:

  • біль поширюється на одну половину голови, має пульсуючий характер;
  • нудота блювота;
  • порушення гостроти зору.

Зазначеним станів передує поява спалахів перед очима, підвищення чутливості шкіри на різних ділянках тіла.

Треба зауважити, що деякі жінки, які страждають від мігрені, під час вагітності відзначають поліпшення свого стану. Особливо добре вони себе почувають у другій половині періоду виношування. Медики вважають, що це можна пояснити зміною кількості гормонів.

стрес

Перенапруги розумові та фізичні, стрес можуть стати причиною стану під назвою головний біль напруги.

Симптом може викликатися спазмом м’язів шийного відділу, плечей, що виник через тривале перебування в незручному положенні.

У другому і третьому триместрі ці стани можуть посилитися через те, що вага плода збільшується. Це призводить до підвищення навантаження на грудної і спинний відділи хребта.

Порушення артеріального тиску

Серед причин неприємних відчуттів, які можна віднести безпосередньо до періоду виношування, – гіпотонія, або знижені показники тиску. Такий стан діагностується в першому триместрі і є супутником раннього токсикозу вагітних.

Протилежне стан – гіпертонія, або підвищення тиску. Це явище часто розглядається як патологія вагітності, що виникає в результаті гестоза (пізнього токсикозу).

Під час вагітності слід ретельно стежити за своєю вагою. Надмірно велика надбавка ваги своїм наслідком має скачки артеріального тиску – одну з причин патологічного стану.

неврологічні прояви

Загострення хронічних захворювань, особливо мають неврологічну природу, також можна розглядати як причину приступів болю.

У будь-якому триместрі майбутні мами страждають від змін погодних умов. Індивідуальні реакції на зміну кліматичних зон, показників атмосферного тиску можуть спричинити виникнення в області голови неприємних відчуттів.

Коли без лікаря не обійтися

Під час вагітності ніякі стану, що приносять дискомфорт, не можна залишати без уваги.

Відносно головного болю є цілий ряд випадків, при яких слід негайно відвідати лікаря:

  • біль стала постійною і спостерігається навіть відразу ж після пробудження;
  • локалізація больових відчуттів в конкретній ділянці;
  • порушення з боку нервової системи;
  • патологічні зміни показників артеріального тиску.

Зазначені стану не можна ігнорувати, відкладаючи час візиту до лікаря.

Чим полегшити стан?

Однозначної відповіді на питання, що можна приймати під час вагітності при появі хворобливих відчуттів в будь-якій частині голови, не існує. Велика частина лікарських засобів, які спрямовані на купірування цього стану, негативно впливає на процес формування майбутньої дитини і безпосередньо на перебіг вагітності. Крім того, причин головного болю дуже багато, і кожна вимагає індивідуального підходу.

прості прийоми

Якщо неприємні відчуття – наслідок перевтоми, впоратися з ними можна відпочинком в затемненій, добре провітреній кімнаті. Промивання волосся теплою водою або теплий душ здатні зняти напругу і знизити гостроту головного болю.

Під час виношування плоду напади болю, якщо вони не викликані будь-яким захворюванням, купіруються засобами народної медицини. До таких відносять:

  • компреси з використанням льоду;
  • відвари трав всередину (ромашка, меліса, м’ята, шипшина).

Що рекомендує і не рекомендує лікар

Якщо жодна із зазначених коштів не допомагає, використовують лікарські засоби.

Використовувати будь-які таблетки можна виключно після консультації з лікарем, що спостерігає вагітність!

Вагітним дозволені препарати, діючою речовиною яких є парацетамол, наприклад, Панадол, Еффералган. Головні болі, що виникають як наслідок зниженого артеріального тиску, купіруються Панадол Екстра. Цей медикамент містить кофеїн, що і забезпечує його терапевтичний ефект.

Медики не рекомендують приймати аспірин і всі його похідні. У першому триместрі це може стати причиною вад розвитку плоду, а в третьому – підвищує ризик кровотеч під час пологів, закриття у плода артеріальної протоки раніше фізіологічних норм. Також аспірин не підходить вагітним, які страждають будь-якими проблемами зі шлунком.

Не менш небезпечні і препарати сімейства анальгінових – Спазган, Спазмалгон, Баралгин. Тривале їх застосування здатне патологічно змінювати картину крові.

Що стосується мігрені, на сьогодні фармацевтика пропонує спеціалізовані препарати для лікування цього стану. Деякі з них дозволені для прийому під час вагітності, але тільки після консультації лікаря.

Чи допоможе гомеопатія?

Засоби гомеопатичного типу більш доступні для майбутніх мам.

Але не слід думати, що можна піти в аптеку і придбати будь-який з продаються там препаратів гомеопатичного сімейства. Тільки призначене лікарем лікування, що враховує всі індивідуальні особливості, здатне усунути неприємні відчуття і уникнути негативного впливу на майбутню дитину. У великих містах діють сертифіковані клініки, які мають в своєму штаті лікарів-гомеопатів, які працюють з вагітними.

Увага: Самостійно гомеопатичні засоби вагітним жінкам приймати не можна!

голкотерапія

Для купірування головного болю під час виношування можна застосовувати практику голкотерапії. Умова цього таке ж, як і для гомеопатії – лікар повинен мати досвід роботи з вагітними жінками і працювати в спеціалізованому центрі, що має ліцензію.

Ароматерапія

Мігрень – найчастіша причина страждань майбутніх мам. Оскільки медикаментозне лікування не рекомендовано, напади можна знімати процедурою ароматерапії за допомогою масел:

  • апельсина,
  • кардамону,
  • м’яти,
  • римської ромашки.

При застосуванні в період виношування плоду дозування використовуваних ефірних масел повинні бути мінімальними.

Якщо підвищеної чутливості до компонентів немає, купірувати біль можна шляхом втирання масел в скроневу частину голови. Для цих цілей ефірні масла рекомендовано змішувати з жирними рослинними.

Слід пам’ятати, що перед застосуванням будь-якого засобу ароматерапії обов’язково слід виміряти артеріальний тиск. Деякі аромати (вербена) підвищують його, інші, навпаки, знижують (іланг-іланг, лаванда).

масаж

Легкі погладжування і розтирання плечей і шиї допоможуть зняти спазм. Можна попросити чоловіка зробити легкий масаж, а можна зробити розтирання самостійно. На долоні добре нанести крапельку ефірного масла.

Профілактика больових нападів

Краще лікування – це профілактика. Щодо нападів головного болю цю тезу також застосуємо. Майбутній мамі, що має в анамнезі діагноз «мігрень», з метою контролю ситуації можна вести щоденник головного болю. Фіксується дата і час нападу, а також обставини, які передували його виникненню.

Слід повністю припинити або скоротити споживання деяких продуктів:

  • тверді сири;
  • шоколадні цукерки, шоколад, какао;
  • ковбаси і сосиски;
  • куряча печінка.

Якщо напад викликається почуттям голоду, харчуватися слід дрібно, невеликими порціями. Виходячи з дому на тривалий проміжок часу, можна взяти з собою сухофрукти, банан, яблуко, печиво. Підвищуючи рівень цукру, ці продукти допоможуть швидко утамувати відчуття голоду. Ця рекомендація не підійде тим вагітним, які страждають на діабет.

Відомо, що напади головного болю під час вагітності – наслідок перенапруги.

Ось чому майбутнім мамам рекомендується якомога більше повноцінно відпочивати. Тривалість сну повинна бути однаковою незалежно від дня тижня. Показані також регулярні прогулянки на свіжому повітрі.

Легка фізична активність допоможе підтримувати вагу в нормі, а також незамінна для зняття напруги з хребетного стовпа, шиї, ніг. Недопущення спазму м’язів запобіжить напади головного болю.

Ссылка на основную публикацию