Що робити при розтягуванні зв’язок на нозі, стопи, курс лікування, мазь

Через постійні навантажень може виникнути розтягнення зв’язок на нозі. Вони утримують суглоби в правильному положенні, що забезпечує нормальне їх функціонування. При розтягуванні відбувається часткове або повне порушення цілісності волокон.

Основні симптоми і ознаки

Після травми з’являється:

  • хворобливість;
  • припухлість;
  • крововилив.

Біль посилюється при здійсненні активних рухів. При важких травмах потерпілі не здатні самостійно пересуватися.

Саме фізичний вплив: стрибок, катання на роликах або ковзанах, падіння, подворачіваніе і незручне розташування стопи провокують розвиток цієї травми.

До групи ризику можна віднести спортсменів і жінок, часто носять взуття на високих підборах.

Основні ознаки сталася травми:

  • поява набряклості навколо травмованого суглоба;
  • біль;
  • формування гематоми;
  • обмеження здійснення активних рухів (кульгавість).

Якщо під час події потерпілий чув клацання, то це може говорити про повний відрив зв’язки від кістки.

Подивіться відеоролики цій темі

Стадії розтягнення зв’язок на нозі

Залежно від ступеня порушення цілісності зв’язкового апарату виділяють 3 ступеня:

  • 1 ступінь характеризується травмуванням невеликої частини сполучнотканинних волокон зі збереженням структури і цілісності зв’язок суглоба. Присутній набряклість і слабка біль, крововиливи немає. Період відновлення 14 днів.
  • При 2 ступеня відзначається ушкодження більшої кількості волокон в поєднанні з суглобової капсулою. При проведенні огляду виявляються виражена припухлість, гематома, обмеження рухової активності і гострий біль, що підсилюється при русі. При травмі суглобової капсули виявляється патологічна рухливість. Період відновлення займає від 4 до 6 тижнів.
  • Найважча 3 ступінь. При цьому відбувається повний розрив зв’язок, що супроводжується появою сильного набряку, підшкірно розташованих гематом, патологічної рухливості травмованого суглоба і яскраво виражених ознак больового синдрому. На відновлення потрібно 6-8 тижнів, але без лікування під контролем фахівця одужання не завжди можливо.

Якщо визначається розтягнення, постраждалого необхідно доставити в травмпункт, щоб лікар визначив ступінь пошкодження і призначив лікування, що дозволяє запобігти розвитку ускладнень.

Для підтвердження діагнозу крім огляду використовуються рентгенологічне і магнітно-резонансне дослідження.

Що робити в першу чергу

Що робити і як надати першу допомогу?

Правильне надання першої допомоги потерпілому дозволяє звести до мінімуму додаткову травматизацію тканин, що оточують ушкоджений суглоб ноги:

  1. В першу чергу постраждалого необхідно розташувати в зручній позі, при якій можна травмовану ногу помістити в високе становище.
  2. На область травми прикласти холод для зменшення набряку і болю. Не рекомендується прикладати лід безпосередньо на шкіру через ризик розвитку локального обмороження. Щоб це не допустити, лід загортають в тканину і тільки потім розміщують на уражену область. Потім можна накласти пов’язку з використанням еластичного бинта, так щоб не порушувати кровотік.
  3. При вираженому больовому синдромі і визначенні незвичній рухливості травмованого суглоба проводиться іммобілізація відповідної ноги, і потерпілий доставляється в травмпункт для проведення рентгенологічного дослідження. Це дозволить лікарю переконатися у відсутності інших травм: вивиху або перелому.

Ефективне лікування мазями

При 1 і 2 ступенях травмованій нозі необхідно:

  • забезпечити спокій;
  • звести до мінімуму навантаження;
  • прикладати холод;
  • накладати помірно-тугу пов’язку.

Нехтування цими заходами призводить до збільшення завданої травми і процес відновлення значно збільшується. Надання своєчасної допомоги запобігає розвитку ускладнень, що впливають на якість життя людини в майбутньому.

Для зменшення болю і набряку використовуються наступні мазі при розтягуванні:

  • Диклофенак.
  • Ефкамон.
  • Индовазин.
  • Троксівазін.
  • Ібупрофен.

При виявленні крововиливи рекомендується Гепаринова мазь.

Головне не зігрівати травмовану область за допомогою мануальної терапії, зігріваючих ванночок або компресів. Хворому призначаються знеболюючі, протизапальні та антибактеріальні препарати.

При 3 ступені цілісність пошкоджених зв’язок і суглобової капсули відновлюється під час операції, по її закінченню травмована нога іммобілізірующую за допомогою гіпсової лангети. Це дозволяє підтримувати фізіологічне положення нижньої кінцівки і прискорити процес загоєння.

Відеоролики з даної теми



Тривалість процесу реабілітації

Процес реабілітації доповнюється методами фізіотерапевтичного лікування (магнітотерапія, УВЧ, електрофорез та інші) і заняттями лікувальної фізичної культури.

Фізіотерапія сприяє поліпшенню кровотоку і загоєнню пошкоджених зв’язок, усунення болю і припухлості.

Після нанесення травми не рекомендується навантажувати травмовану ногу до закінчення курсу лікування, тому що для повноцінного відновлення пошкоджених зв’язок необхідний спокій. Його тривалість залежить від ступеня тяжкості травми.

При 1 ступеня повне відновлення закінчується через 5-6 тижнів.

А якщо діагностована 3 ступінь тяжкості, то період відновлення затягується до 6 місяців. Повністю неприпустимо проведення тренувань, це стосується спортсменів, тому що навантаження на травмовану ногу може спровокувати в подальшому нестабільність суглоба і інші проблеми.

Лікуємо розтягнення засобами народної медицини

Засоби народної медицини використовуються в якості доповнення до основної консервативної терапії.

Вони допомагають в боротьбі з больовим синдромом і набряком:

  1. Примочка з прокрученого через м’ясорубку цибулі або свіжого листя полину прикладається на ніч. Для цього кашку поміщають в марлю, прикладають на область припухлості і фіксують бинтом.
  2. Примочка з настоєм оману прикладається на 5 годин. Для її приготування необхідно взяти 2 ст. л. лікарської трави затоку 0,25 л. окропу, дати настоятися протягом години. Змочену в настої марлеву серветку прикладати до травмованої області.
  3. Компрес з натертої сирої картоплі з додаванням капусти і цукру прикладається до ноги, накривається поліетиленом і укутують шерстяною тканиною на всю ніч.

Щоб не нашкодити собі, необхідно звернутися до лікаря, тільки він оцінить ступінь тяжкості травми і дасть відповідні рекомендації. Це стосується і методів народної медицини. Тривалість загоєння пошкоджених зв’язок варіюється в залежності від складності травми, загального стану і віку постраждалого.

При точному проходженні лікарських рекомендацій рухова активність повністю відновлюється зі збереженням можливості займатися улюбленим видом спорту. Для профілактики розтягування в майбутньому рекомендується проводити заняття по зміцненню зв’язок, краще під наглядом тренера.

Те що вам знадобиться:

  • Розтягнення зв’язок колінного суглоба – лікування і відновлення
  • Розтягнення зв’язок гомілкостопу – лікування в домашніх умовах
  • Розтягнення зв’язок стопи – лікування в домашніх умовах
Ссылка на основную публикацию