Що робити якщо ноги сильно потіють і пахнуть

Пітливість ніг традиційно приписують спортсменам і працівникам фізичної праці. Для них тривале перебування в тісному закритому взутті і, викликане цим, наявність неприємного запаху є практично нормою. Але з проблемою надмірної пітливості стикається все більше людей. Нерідко це діти, жінки, офісні працівники. І, оскільки така проблема супроводжується неприємним запахом, це доставляє відчутний дискомфорт. Існує безліч засобів і рецептів про те, як позбутися пітливості ніг.

Причини виникнення пітливості

Виділення поту є природним захисним механізмом організму. Воно використовується з метою здійснення терморегуляції і очищає шкіру від токсинів, що потрапляють в неї з потоком крові. Найбільш природні місця для потовиділення – пахвові западини, пах, ноги. З іншого боку, надмірна вологість, що виникає внаслідок активної роботи потових залоз, стає сприятливим середовищем для розмноження патогенних мікроорганізмів. А оскільки під впливом тривалої вологості епідерміс розм’якшується, шкіра стає до них більш сприйнятливою.

Тут вже доречно згадати про взуття, яку більшість людей постійно носить практично постійно. Якісні натуральні матеріали, які дозволяють забезпечити необхідну циркуляцію повітря, стоять досить багато. Тому обивателі частіше віддають перевагу взуттю з синтетичних матеріалів, тим самим позбавляючи свою шкіру ніг необхідної циркуляції повітря і створюючи сприятливі умови для розмноження патогенних мікроорганізмів. Укупі з частинками відмерлої шкіри, волокнами тканини з одягу, які починають розкладатися в теплій вологому середовищі, виникає у взутті, створюються найбільш сприятливі умови для розвитку грибкових та бактеріальних захворювань. Це призводить до того, що дуже сильно смердять ноги і пітніють.
Існує кілька основних причин, чому ноги потіють і пахнуть. Причина цього явища далеко не завжди в нестачі гігієни. Набагато частіше надлишкова пітливість є ознакою порушень функціонування організму.

  • Стреси створюють велике навантаження на нервову систему. Систематичні і тривалі стреси можуть виснажувати організм, що призводить до підвищення пітливості.
  • Ендокринні порушення впливають на регуляцію температурного обміну. В результаті вікових змін, вагітності, статевого дозрівання може виникати гіпергідроз. Відмінною особливістю такого порушення можна назвати зміна безпосередньо запаху поту (в деяких випадках). Зазвичай піт не має свого запаху – неприємний «спітнілий» аромат виникає в результаті активності бактерій і грибків, які перебувають на поверхні шкіри.
  • Грибкові захворювання. Паразитичні мікроорганізми грибкової природи, що живуть на поверхні шкіри, відносяться до умовно-патогенної мікрофлори. Їх розмноження можливе за умови зниження місцевого імунітету, що і виникає при порушенні газообміну шкіри ніг і ступень.
  • Неправильний підбір одягу і взуття. При постійному носінні синтетичних шкарпеток, колгот та панчіх, а також використанні неякісного взуття порушується транспорт кисню до шкіри. Укупі з гіпергідрозом і зіпрілій шкірою це створює сприятливі умови для активного розмноження бактерій, продуті життєдіяльності яких і пахнуть ноги.
  • Неправильний догляд за взуттям. При відсутності своєчасного догляду, очищення і просушування взуття в її закритих просторах починають активно розмножуватися бактерії. Особливо це помітно на устілках – саме вони найчастіше є головним «джерелом» неприємного запаху з взуття і, в результаті шкарпетки, від ніг.
  • Підбір взуття не по погоді призводить до того, що порушується природна терморегуляція. В результаті сильно пітніють ноги і пахнуть.
  • Неправильний підбір взуття. Надто тісний, що давить, а також виготовлена ??з синтетичних матеріалів, взуття не дає шкірі можливість брати участь в газообміні. Це створює сприятливі умови для патогенних мікроорганізмів, що живуть на поверхні шкіри.
  • Надмірне навантаження на ноги, особливо при постійному носінні взуття на підборах, також може спровокувати гіпергідроз.

Лікування гіпергідрозу ніг

Першою дією, яке слід зробити, якщо сильно пітніють ноги і смердять, є обов’язковий візит до дерматолога. Лікар обов’язково повинен виключити грибок і можливі дерматити. При необхідності можуть бути призначені аналізи і пацієнт може бути перенаправлений до невропатолога, інфекціоніста або навіть психологу.

Лікування гіпергідрозу, крім засобів традиційної терапії включає в себе застосування местнодействующіх засобів. Такі кошти купируют симптоми, мають бактерицидну, антисептичну дію, тим самим успішно блокуючи надмірну пітливість і неприємний запах. Існує три основні різновиди подібних засобів.

Тальки і порошки

Допомагають абсорбувати надлишкову рідину. Можуть містити добавки, що володіють антисептичною дією. Прикладом такого засобу є порошок «Гальманин». У його складі звичайний дитячий тальк, доповнений оксидом цинку і порошком саліцилової кислоти. Чи не знижує пітливість, але надає антисептичний ефект, блокуючи розмноження бактерій і перешкоджаючи виникненню неприємного запаху від ніг.

Використовуються такі способи перед надяганням одягу. Наносяться на чисту суху шкіру. Можуть застосовуватися як для обробки ніг, ступень, так і для рук, пахвових западин.

Спреї і антисептичні розчини

Їх використання пригнічує патогенну мікрофлору. Містять в своєму складі ефірні масла (камфорне, м’яти перцевої і ін.), Які допомагають домогтися миттєвого освіжаючого ефекту. Додатково можуть міститися солі алюмінію, що сприяють регуляції потовиділення. Можуть застосовуватися як перед надяганням взуття, на шкіру ніг, так і протягом дня. Прикладом такого засобу є спрей-антиперспірант для стоп російського виробника «Біокон». Використання такого спрею дозволяє знизити інтенсивність проявів гіпергідрозу, зняти відчуття печіння в ногах, освіжити шкіру і позбавлятися від пітливості і запаху ніг.

Подібні засоби мають виражений аромат, а тому людям з високою чутливістю до запахів варто вибирати подібні засоби дуже акуратно.

Креми і мазі, пасти

Мають здебільшого терапевтичний ефект. Містять в своєму складі масла і спеціальні компоненти, які здатні регулювати потовиділення. Застосовуються зазвичай на ніч, після проведення водних процедур. Прикладом такого засобу є паста Теймурова. Вона не вбирається, важко розподіляється по шкірі і нагадує по консистенції підсохнула зубну пасту. Найлегше наноситься на вологу шкіру ступень і ніг. Містить олії м’яти перцевої і камфори, що володіють антисептичною і охолоджуючим дією. Застосовується курсом протягом 3-4 тижнів щодня. Після закінчення курсу можна вилікувати пітливість ніг і усунути неприємний запах.

Ванночки для ніг

Використовуються з метою досягнення антисептичний ефекту. Такі кошти можна зробити самостійно, в домашніх умовах, з наявних компонентів. Зазвичай діючими речовинами подібних ванночок є алюмінієвий галун. Вони регулюють пітливість і знищують хвороботворні мікроби.

Можна виконувати такі ванночки самостійно, використовуючи морську сіль, харчову соду, розчин марганцевокислого калію.

Соляний розчин може застосовуватися тільки при відсутності виразок, ранок і тріщин на поверхні шкіри ніг.

Для приготування подібних ванн використовується розчин концентрацією 1 чайна ложка солі або соди на 200 мл води. Марганцевокислого калію розлучається з водою до отримання блідо-рожевого розчину.

Лікування народними засобами

Проблема пітливості з’явилася досить давно, а тому серед засобів народної медицини також можна знайти перевірені рецепти.

дубова кора

10 р дубової кори кип’ятиться в 1 л. води протягом 30 хвилин. Таку ванночку потрібно проводити щодня протягом 3 тижнів. Тривалість дії становить 30 хвилин. Для кожної ванночки необхідно готувати свіжий відвар. Такий засіб має високу ефективність від гіпергідрозу, але може забарвити поверхню шкіри в темний колір.

лаврове листя

20 великих сушених листя лавра заливаються 3 літрами окропу і настоюють протягом 30 хвилин. Використовувати подібний розчин потрібно щодня протягом 14 днів. Час впливу становить 20 хвилин.

оцет

Водний розчин яблучного оцту – 1 ст.л. на 1 літр води застосовується в якості протирання шкіри протягом дня. Такий засіб ефективно відновлює захисні функції шкіри, але володіє вираженим запахом.

шавлія

По 1 ст.л. сухої трави шавлії, м’яти і кропиви заварюється 1 л. крутого окропу протягом 40 хвилин. Подібні ванночки застосовуються щодня, по 15 хвилин.

профілактика пітливості

Знаючи, що робити, коли ноги сильно потіють і пахнуть, легше переносити таку проблему, як гіпергідроз. Застосовуючи профілактичні рекомендації, можна запобігти виникненню подібної проблеми:

  • своєчасна гігієна ніг;
  • прання взуття та заміна устілок;
  • регулярне відвідування дерматолога;
  • використання натуральних матеріалів і тканин.

При дотриманні цих рекомендацій проблема надмірного потовиділення і сильного запаху від ніг буде вирішена в досить короткі терміни. Вилікуваний гіпергідроз може загостритися повторно і в такому випадку варто звернутися до лікаря, щоб здати аналізи.

Ссылка на основную публикацию