Що робити якщо підвернув ногу і кісточка опухла

Травми є невід’ємною частиною активного життя. Напевно, кожна людина хоч раз у житті, але підвернув ногу і знає, чим небезпечне це стан. Передбачити коли, і з якими наслідками відбудеться неприємність в світі кутів, сходинок і безлічі незакріплені предметів – складно. Але небезпека полягає не в одиничному пошкодженні щиколотки, а в тому, що без правильного підходу до лікування наслідки травми можуть виявитися дуже серйозними.

поширеність травми

Пошкодження гомілкостопа займає одну з лідируючих позицій серед випадкових травм. Навантаження на ступню, яка фіксується під час бігу, нерідко перевищує власну вагу людини більш ніж в п’ять-сім разів. І цей вплив на елементи опорно-рухової системи проходить абсолютно непомітно. Причина полягає в тому, що вектора докладання зусиль не порушують біомеханіку суглобів.

Ходьба помітно знижує навантаження на суглоби голеностопа, тому ризик його підвернути під час спокійної прогулянки – зазвичай нижче. Але важливо розуміти що пошкодження, яке стає причиною звернення до травматолога в чверті всіх реєстрованих випадків, не обов’язково з’являється тільки під час бігу. Кожен, хто підвернув ногу, може підтвердити, що передумовою для цього стало якесь «збіг обставин». Це може бути непомічена ямка на дорозі, слизьку ділянку ступені, гучний звук, ненадовго відволікли увагу і інші.

Вкрай небезпечним в плані отримання травми щиколотки вважається зимовий період, який для суглобів людей похилого віку нерідко стає випробуванням на міцність.

Можливі наслідки

Деякі помилково вважають, що дитина завдяки наявності в гомілковостопному суглобі підвищеної кількості еластичних хрящових тканин, простіше реагує на травму. Насправді здорові діти тільки відновлюються швидше завдяки нерозтраченими резервів організму.

Що значить, людина підвернув ногу – це спрощена назва короткочасного руйнівного механічного впливу на гомілковостопний суглоб. В цьому і криється головна небезпека такої травми. Залежно від сили і вектора її застосування наслідки можуть бути самими різними. Наслідки для зв’язок сполучної тканини:

  • Розтягнення зв’язок. Причиною травми стає подворачіваніе п’яти всередину. Нога помірно болить, але можливість ходити зберігається. Правильне лікування дозволяє усунути пошкодження за два тижні.
  • Надрив зв’язок. Біологічно травма є неповний розрив однієї або декількох тяжів сполучної тканини. Супроводжується сильним болем, втратою стабільності гомілковостопного суглоба і вимагає спокою для хворого. Для повного лікування потрібно близько місяця, протягом якого обов’язковим є суворе виконання рекомендацій травматолога.
  • Повний розрив зв’язок. Потерпілий втрачає можливість ходити, так як відчуває гострий біль, наступаючи на ногу. Для одужання може знадобитися накладення гіпсу або операція. Нормально ходити в разі одужання людина зможе не раніше ніж через два місяці.

Коли людина вивихнув суглоб, крім зв’язок пошкоджуються м’які тканини. У разі голеностопа розрізняють три стадії травми, кожна з яких має свій медичний прогноз:

  1. Вивих гомілки. Характеризується порушенням тканин суглобової капсули, вимагає накладення гіпсу. Термін лікування становить близько десяти тижнів, до цього моменту зберігається ризик розвитку «класичного» вивиху гомілковостопного суглоба через передчасного зняття гіпсу.
  2. Підвивих голеностопа. Пошкодження супроводжується зміщенням кісток під час отримання травми, ступінь зміщення зазвичай незначна. Діагностика і подальший медичний прогноз будується на підставі результатів рентгенологічного дослідження.
  3. Перелом кісток. Класичний результат падіння або необережного стрибка з висоти. Голеностоп одночасно підвертається і отримує удар. Для лікування потрібно від шести тижнів до декількох місяців в залежності від тяжкості порушення.

Небезпека вивихнути стопу загрожує кожній людині незалежно від статі і віку. Сильні болі після травми в будь-якому віці є сигналом вельми неприємних наслідків для суглоба. Особливо, якщо до того ж набрякають тканини в пошкодженій зоні.

Симптоми серйозного пошкодження

Симптоми серйозного пошкодження голеностопа легко впізнавані так завдяки «популярності» недуги. Якщо у потерпілого опухла кісточка, з’явилися стійкі інтенсивні больові відчуття – швидше за все, має місце серйозний медичний випадок. Таке іноді спостерігається, коли жінка серйозно підвернула ногу на високих підборах. Але так як падіння не було – вона не вважає проблему «що стоїть пильної уваги». А коли приходить розуміння серйозності травми через упущеного часу зробити вже практично нічого не можна.

На наявність серйозної травми тканин суглоба у пацієнта, якщо підвернув він ногу «нестандартним» способом або володіє зниженою чутливістю, вказують такі симптоми:

  • потерпілий відчуває больові відчуття при пальпації суглоба або наступаючи на ногу;
  • суглоб втрачає стабільність, болить в стані спокою, спостерігається погіршення рухливості;
  • серйозна травма може супроводжуватися підвищенням температури тіла;
  • з’являється пухлина тканин в місці травми, гематоми, синяк;
  • згинання-розгинання стопи проводиться з труднощами і супроводжується болем;
  • пошкодження кістки викликає сильний біль, не дозволяючи наступати на пошкоджену ногу.

Згадані пункти можна використовувати в якості ідентифікаторів серйозності недуги в більшості випадків.

Найефективнішим методом діагностики стане відвідування травматолога. Тільки фахівець може відповісти, що робити, якщо травма виявилася серйознішою, ніж очікував пацієнт і як звести до мінімуму ризик для здоров’я ніг.

Перша допомога і лікування

Крім забезпечення спокою постраждалої нозі, необхідно постаратися надати гомілковостопного суглоба високе становище і прикласти холод. Це дозволить знизити приплив до постраждалих тканин крові та лімфи, уникнути запалення. У разі сильних болів допускається застосування анальгетиків або, якщо це дозволить серйозність вивиху, нанесення лідокаіновий мазі на суглоб. Потім обов’язкової рекомендацією є відвідування або виклик травматолога.

Серйозні варіанти лікування потрібні, якщо після того, як пацієнт підвернув щиколотку, опухла суглобова сумка, стан хворого погіршується і в наявності всі ознаки комплексної проблеми. Хворого поміщають в стаціонар, і кілька днів він знаходиться під наглядом. Як тільки намічається позитивна динаміка відновлення тканин голеностопа і поліпшення загального стану пацієнта його переводять на домашнє лікування.

Немає різниці в тому чоловік або жінка підвернула кісточку, і вона опухла, і що робити в першу чергу в цій ситуації. Пол пацієнта на перших порах після травми не має значення. Щоб знизити негативний вплив на тканини слід в першу чергу забезпечити постраждалої нозі спокій.

неприпустимі дії

Коли людина підвернув ступню, думати про те, що робити – довго не можна. Необхідно надати йому першу допомогу, але важливо розуміти, що непрофесійні дії, які нібито спрямовані на надання медичної допомоги, в разі серйозної травми голеностопа – дуже небезпечні. Вони здатні в кращому випадку просто збільшити термін реабілітації, а в гіршому призводять до різних ускладнень. Ось лише короткий перелік небезпек «домашнього цілительства»:

  • Спроба поставити вивихнутий суглоб на місце за допомогою ударів, поштовхів, різких ривків і аналогічні дії. Результатом такого лікування стає перетворення невеликого вивиху в велику травму. Гарантовано збільшується кількість пошкоджених тканин, розірваних судин і волокон. Вивихнутий суглоб вправляти потрібно дуже рідко, практично завжди він самостійно встає на місце.
  • У перші два дні після травми відвідування сауни, грілка і гаряча ванна для потерпілого суглоба строго протипоказані. Травма супроводжується руйнуванням судин в тканинах, для відновлення кровообігу в яких здоровому організму потрібно не менше декількох днів. Тепло не просто гальмує це процес, а додатково провокує набряк тканин на все більш великому ділянці.
  • Використання нееластичного бинта для фіксації постраждалої ноги. Це рішення призводить до погіршення обміну речовин в ураженій зоні, подовжує процес загоєння, провокує розвиток ускладнень.
  • Самодіагностика. Навіть профільне медичну освіту має на увазі, що під час постановки діагнозу травматолог спирається на результати огляду, ряду стандартних обов’язкових медичних досліджень і великі знання. Виключивши будь-який з елементів цього ланцюжка говорити про медичні прогнозах безглуздо.

Ссылка на основную публикацию