Що робити, якщо затримка місячних у підлітка: рекомендації лікарів

Наступ місячних для дівчинки – не радісна подія. Доводиться відмовитися від звичних справ, змінюється самопочуття. Але якщо з якоїсь причини відбувається затримка менструації – багато хто починає панікувати. Чому це відбувається? Давайте розберемося, що робити в ситуації, що склалася.

Сформований менструальний цикл триває 21-36 днів. Перші два роки після менархе (першої менструації) циклічність тільки формується, в організмі дівчинки відбуваються зміни, тому перерва між місячними може збільшуватися або зменшуватися. Якщо кров’янисті виділення приходять щомісяця з великим інтервалом, то переживати не варто. Порушенням вважається припинення менструації більш ніж на шість місяців.

Щоб знати, що робити при порушенні циклічності, потрібно спочатку визначити причину затримки:

  • фізіологія;
  • стан нервової системи, емоційний стан;
  • гормони;
  • інтенсивні фізичні вправи;
  • порушення в харчуванні;
  • зміна клімату;
  • різка надбавка або втрата ваги;
  • травми або дефекти статевих органів.

Приведення психологічного стану в норму

Порушення менструального циклу тісно пов’язане з емоційним станом. Навантаження в школах і на додаткових заняттях, переживання через протилежної статі, конфлікти з батьками і однолітками призводять до стресових ситуацій. Підлітковий організм різко реагує на подібні зміни і включає захисну функцію. Від цього може статися затримка місячних.

Потрібно більше часу приділяти заняттям, які приносять задоволення, знайти хобі, яке буде відволікати від неприємностей.

Намагатися більше відпочивати, спати не менше 8-10 годин на добу, причому на нічний сон має відводитися не менше 6 годин.

Відновлення гормонального балансу

У підлітковому періоді у дівчинки відбувається процес по перебудові гормонального фону. Активно виробляється гормон естроген – саме він відповідає за настання овуляції і початок місячних. Якщо ж в організмі підлітка недолік гормонів, то чергова менструація може не початися вчасно.

Якщо у дівчинки є підозра на збій в роботі гормонів, то відкладати візит до гінеколога не можна. Чому відбувається затримка, з’ясує лікар, який і призначить препарати. Зазвичай після курсу гормональної терапії відновлюється менструальний цикл.

Раціональні помірні заняття спортом

Фізичні навантаження сприятливо впливають на розвиток організму в підлітковому віці. Але тут важливо знати міру – якщо спортивні заняття виснажують організм, то порушується циклічність менструації.

Силові навантаження на організм повинні не приводити до стомлення, а надавати заряд бадьорості.

На час формування менструального циклу краще відкласти фізичні навантаження підвищеної складності. Досить вранці робити зарядку і не пропускати уроки фізкультури в школі.

правильний розвиток

Статеве дозрівання у дівчинки починається в період від 8 до 10 років. В цей час організм починає посилено рости і з’являються статеві ознаки:

  • збільшення грудей;
  • ріст волосся на лобку і в пахвових западинах;

Процес статевого розвитку триває близько п’яти років. У цей проміжок з’являються місячні. У 15-16 років дівчинка вважається половозрелой. Якщо до 16 років менархе не прийшли, то причина криється в затримці розвитку.

Важливо відзначити, що в цій ситуації кров’янисті виділення відсутні повністю. Це порушення називається аменорея.

Батьки повинні першими забити тривогу, якщо у дочки в 16 років не було менархе. Своєчасний похід до лікаря і виявлення причини допоможе уникнути наслідків з зачаттям в майбутньому.

повноцінне харчування

Часто підлітки незадоволені своїм зовнішнім виглядом і фігурою, і дівчатка сідають на дієту. В організм перестають надходити необхідні вітаміни і мікроелементи. Якщо вчасно не почати заповнювати втрати, то місячні припиняються. Додаткова небезпека – затримка інтелектуального розвитку в зв’язку з нестачею необхідних мозку поживних речовин.

Ожиріння також може стати причиною затримки місячних. В цьому випадку правильне харчування і дієта налагодять менструальний цикл.

Що ж робити?

  1. Шкідливі чіпси треба замінити рибою, м’ясом, гарячими стравами, забути про перекуси.
  2. Овочі та фрукти обов’язкові в раціоні.
  3. Харчуватися краще часто, але невеликими порціями.

Брак гемоглобіну також відноситься до причини відсутності місячних. Вирішити проблему можна прийомом препаратів заліза і фолієвої кислоти, які призначить лікар.

Своєчасне лікування захворювань

Вищеописані причини затримки менструації в більшості випадків проходять без больових симптомів. Якщо ж дівчинка в 13, 14, 15, 16 років при відсутності менструації відчуває болю в животі або попереку, то необхідно відвідати гінеколога. Тільки лікар після обстеження може призначити лікування – самолікування в цьому випадку небезпечно.

Інфекційні захворювання, прийом ліків можуть привести до порушення циклу – це ще одна причина, чому сталася затримка.

Сидіння на холодних поверхнях призводить до переохолодження статевих органів, розвиваються інфекційні захворювання, чому і порушується а циклічність місячних. Всі ці проблеми допоможе вирішити кваліфікований лікар.

Виявлення та лікування синдрому полікістозних яєчників

Це досить поширена проблема жінок, часто зустрічається і в підлітковому віці. Захворювання – прояв серйозних порушень в роботі яєчників, гіпофіза і надниркових залоз.

В організмі сповільнюється вироблення гормонів і менструальний цикл може припинитися або не розпочатися взагалі. Якщо вчасно почати лікування, то можна уникнути безпліддя в старшому віці.

Усунення інших факторів

Зустрічаються випадки, коли у дівчинки затримка менструації пов’язана зі спадковістю. Це не є захворюванням або відхиленням, а відноситься до фізіологічних особливостей організму.

Подорожі до моря або поїздки в інші країни можуть призвести до порушення циклічності. На пляжі після купання потрібно завжди переодягатися в сухий одяг, щоб не переохолоджуватися. Куріння, вживання спиртного повинні бути повністю виключені.

Вагітність як причину затримки менструації не варто залишати без уваги. Статеве дозрівання дівчаток відбувається швидше, ніж у хлопчиків. Статеве життя може привести до вагітності навіть в 14 років. Батьки в цій ситуації не повинні залишатися осторонь, а як можна раніше помітити зміни і відвести дівчинку до гінеколога.

Якщо у дівчинки підліткового віку повністю відсутні місячні або менструальний цикл нерегулярний, то не потрібно самостійно шукати причину затримки. При перших підозрах на відхилення від норми потрібно записатися на прийом до лікаря-гінеколога, який скаже, чому сталася затримка. З приходом першої менструації кожна дівчина повинна регулярно відвідувати гінеколога.

Ссылка на основную публикацию