Скільки часу алкоголь виводитися з організму людини

Багато хто любить дружні посиденьки, свята, весілля, і, звичайно ж, відмовитися від пропонованих на торжестві спиртних напоїв дуже складно, адже мало хто знає, скільки алкоголь виходить. При цьому, якщо ви не знаєте свою міру, то ранок зустрінете в стражданнях від похмілля.

Постає питання: як дізнатися свою міру?

Є люди, яким погано від одного келиха вина, а хтось може не відмовити собі в енної чарки і зустріти новий день в абсолютно бадьорому і свіжому стані.

Так ось, в першому випадку вживати спиртне вам категорично заборонено, а для інших ми розповімо: через якийсь час відбувається повне виведення алкоголю з організму і скільки можна випити саме вам. Адже краще знати, через який час вивітряться останні краплі спиртного, ніж бояться позбавлення прав.

Онлайн-калькулятор для водія – дізнайтеся коли можна сісти за кермо

Як виводиться спирт?

Спочатку етанол потрапляє в кров зі шлунка і кишечника. До речі, процес розчинення спирту, проходить досить швидко, зате виходить алкоголь з організму вже дуже повільно. Щоб призупинити всмоктування етанолу, потрібно попередньо поїсти.

Відразу ж при попаданні спиртів в кров починається процес переробки етанолу в печінці. Десь 90% розщепиться, а 10% вийде в незмінному вигляді з диханням, потім і за допомогою інших видільних систем.

Звичайною швидкістю, з якою вивітриться спирт, прийнято вважати 0.1 г чистого речовини на 1 кг маси тіла в годину. Щоб перевести мілілітри в грами, слід кожен мілілітр спирту множити на 0.79.

Як дізнатися, скільки спиртного у вас в організмі?

На жаль, вдома ви не зможете визначити, скільки чистого спирту знаходиться в тілі, тому дослідження, що встановлюють кількість речовини в крові, в основному проводяться в медичних установах.

Існує три види таких аналізів:

  1. Дихальний. Фраза «Дихайте до сигналу» знайома практично всім. Суть тесту в аналізі видихається газової суміші на виявлення концентрації в ній залишків етанолу, які ще не вивітрилися. Це типовий спосіб і, з огляду на розвиток сучасних пристроїв, досить точний.
  2. Визначення етанолу в сечі. Простий аналіз, який дає точні дані, якщо матеріал для перевірки було отримано з дотриманням всіх правил.
  3. Аналіз на вміст спиртного в крові. Найнадійніша методика. Єдиний мінус полягає в заборі крові з вени.

Існує приблизна світова норма (може варіюватися в залежності від країни перебування), перевищення якої визнається станом сп’яніння, це десь 0,4 проміле. Зміни в організмі відбуваються вже після концентрації алкоголю в крові в 0,5 проміле.

Так який же період очищення органів від токсинів?

Не можна говорити, що у всіх людей залишкові продукти спиртного будуть вивітрюватися однаково. Наприклад, у чоловіків алкоголь виводиться швидше, ніж у жінок.

Існує ще кілька важливих факторів, що впливають на те, як швидко спирти виведуться:

  • в нервозному стані людина тверезіння довше;
  • на порожній шлунок залишкові продукти спирту виводяться значно гірше;
  • якщо у вас схильність до важкого похмілля, то вам взагалі не рекомендується пити;
  • хвороби, загальне погане стан ніяк не сприяють переробці токсинів.

Якщо потрібно дізнатися, скільки триває повний період виведення алкоголю з організму, то слід розуміти, що з точністю до хвилин розрахувати, як довго він триватиме не можна.

Час, в першу чергу, залежить від маси тіла. Звичайно, можна орієнтуватися на результат розрахунку, про який ми говорили вище, але завжди є специфічні обставини, що впливають на те, скільки алкоголь вивітрюється.

Отже, візьмемо для прикладу чоловіка, маса тіла якого дорівнює 80 кілограмам.

Скільки ж часу виводиться різний алкоголь з його організму?

Чарка горілки буде виведена з його організму повністю через 4 години, пиво з організму вийде трохи швидше, 2 склянки десь за 2-3 години, а 200 грамів вина, в залежності від фортеці, вивітряться протягом 4 – 5 годин.

Як ви могли помітити, виводиться пиво найлегше. Однак великі кількості спиртного можна вивести лише через кілька днів.

Якщо знати масу тіла і застосувати калькулятор, то легко складається таблиця, за допомогою якої ви обчисліть, скільки виводиться етанол з крові конкретно у вас.

Як прискорити виведення етанолу?

Звичайно, не пити – тоді і виводити буде нічого, та й в невеликих кількостях алкоголь повністю виводиться з організму досить швидко. Але, якщо ви все ж зловжили алкоголем і потрібно, щоб все швидко вийшло, є кілька перевірених засобів.

В першу чергу, це активоване вугілля. Якщо прийняти 3 таблетки до початку вживання і випивати ще по таблетці кожну годину, то препарат допоможе вам вивести токсини значно легше.

Якщо ж превентивні заходи не були прийняті, то слід звернутися ще до дідівських методів.

По-перше, більше закушувати, адже відомо, що чим більше їжі, тим менше ви п’яніє.

По-друге, більше свіжого повітря: виходьте на вулицю, відкривайте вікно, тільки ні в якому разі не паліть, це тільки погіршить ситуацію.

По-третє, це спорт або більш приємна різновид рухової активності – секс. У вас посилиться потовиділення, прискориться обмін речовин і кровообіг, від чого етанол швидше розчиниться. З їжі витвережуватися допоможе будь-яка кисломолочна продукція, все те, у чого кислий смак, і цитрусові, в тому числі апельсиновий і грейпфрутовий сік.

Чого робити не слід?

Ні в якому разі не можна пити каву, він тільки розбурхає вже засмучену нервову систему. Не можна їсти важку їжу, яка ніяк не допоможе спиртного вивітритися, адже замість очищення тіло переключиться на перетравлення.

А також не можна засипати п’яним, адже під час сну організм не працює в повну силу і є ймовірність прокинутися в тому ж стані або з похміллям, що буде свідчити про те, що ще поки алкоголь виходить з організму.

Варто відзначити, що прискорити час виведення алкоголю з організму до хвилин або секунд неможливо – такого способу ще ніхто не придумав, але ось пити багато води, рухатися, більше дихати свіжим повітрям і приймати вітамін C – старі перевірені методи.

Так що, конкретно сказати, скільки виходить алкоголь з вашого тіла не можна, адже це залежить від специфічних особливостей кожної людини. Ви можете тільки приблизно уявити, через скільки годин остаточно протверезіє, або через якийсь час вам можна сісти за кермо.

Пам’ятайте головне: надмірне вживання спиртного неминуче призводить до неприємних наслідків, а регулярне – веде до алкоголізму!

Ссылка на основную публикацию