Судоми в м’язах – це мимовільні скорочення м’язів ніг, рук, спини

Практично у кожного людина хоч раз траплялися судоми м’язів. Іноді судоми в м’язах можуть коштувати людині життя, коли вони відбуваються під час плавання, їзди на велосипеді або ж інших небезпечних занять спортом. Передбачити виникнення судом неможливо, що і робить їх такими небезпечними для життя.

механізм судом

Судома – це мимовільне скорочення м’язів, що супроводжується в більшості випадків сильним болем. Судомний спазм може бути в будь-який з м’язів людського організму, але є ті, які найбільш схильні до такого раптового їх скорочення.

У більшості випадків судомою зводить область ніг, це можуть бути як литкові м’язи, так і поверхню стегна. Можуть відзначатися спазми рук, кишечника і навіть бронхів.

Іноді виникає питання, чому судоми мають різну тривалість? Частота і тривалість судом може бути різною, це не залежить від статі або віку, а, скоріше, від причини виникнення судоми.

спазм шиї

Якщо зводить область шиї, то відбувається стиснення судин, також страждають нервові закінчення. Багато хто задається питанням, чому так відбувається і які ж можуть бути причини?

Насправді причин може бути кілька. Хто відчував подібні проблеми в області шиї, напевно помічав, що особливо сильно зводить м’язи шиї саме навесні, коли відбувається різка зміна погоди. Навіть холодний вітер може спровокувати біль в м’язах шиї, тому в період стрибків температури і погодних умов необхідно берегти себе від подібних казусів.

Іноді зводить шию від різких рухів, в цей момент судини швидко наповнюються кров’ю, відповідно зводить і судини, і м’язи шиї. При цьому відчувається гострий біль і деякий час «відходить» пошкоджена область шиї.

На початковій стадії авітамінозу може зводити м’язи шиї, і хоча це не настільки неприємно, як при різких рухах біль в області шиї все одно відчувається. Крім цього, на поява судом впливає нестача натрію в крові, незбалансоване харчування, переохолодження, остеохондроз або міжхребцева грижа.

Щоб позбутися від спазму шиї, пацієнти поділяються на дві групи по своїм діям: одні прагнуть швидше розробити ті м’язи шиї, які звело, а інші намагаються перетерпіти. Помилку зробити можуть як перші, так і другі.

Справа в тому, що лікувальна фізкультура беззастережно корисна для м’язів шиї, просто потрібно знати, коли можна її виконувати, а коли ні. Під час гострого періоду займатися лікувальною фізкультурою можна, адже ви не тільки не зробите собі краще, а після таких вправ ви можете відчути ще більшу біль.

Якщо ви сумніваєтеся в правильності своїх дій, краще звернутися до фахівця. Доктор огляне вас, після чого призначить курс лікування. У таких випадках проводиться новокаїнова блокада, біль відходить практично відразу, і ви вже не відчуваєте, як зводить м’язи. Можливе застосування мануальної терапії або ж лікувальних мазей.

судоми ніг

Біль і різкий спазм посеред ночі, який пронизує одну з ніг, зводить область стегна, не тільки неприємний, але і може налякати людину. Як область шиї, так і ніг має свої особливі причини, які дають можливість відповісти на питання, чому зводить ногу?

У 75% випадків, коли зводить ноги, а саме, коли судома зачіпає область литок, а не стегна, причиною стає недолік магнію в організмі. Саме цей елемент в нашому організмі відповідає за те, щоб після робочого дня або в процесі виконання певних дій не було непередбачених спазмів. Це стосується не тільки ніг, але і рук, спини, по суті, магній запобігає судоми по всьому тілу. Судоми можуть з’явитися при постійному стресі. Клітини втрачають енергію, а відновити її здатні тільки за допомогою магнію, який знову ж таки потрібен для запобігання спазмів.

Після тривалої або дуже активного тренування м’язи теж можуть перенапружуватися, а при втраті нервової регуляції можуть виникнути і м’язові спазми.

Приводом для занепокоєння при спазмах стане їх сталість. Якщо вони з’являються безпричинно, а ноги зводить практично щоночі, то похід до лікаря – це одне з найважливіших справ, яке ви повинні зробити найближчим часом.

Судоми після проведеної операції

Після нейрохірургічної операції також можливі судоми. Їх частота залежить від складності операції і ступеня захворювання. Судомний синдром можна відносити до чогось звичного і банального після операції, оскільки найчастіше м’язові спазми кажуть про погіршення стану пацієнта. Крім цього, після нейрохірургічної операції може спостерігатися плутані свідомості, набряк мозку і навіть внутрішні кровотечі.

Близько 60% пацієнтів, у яких була діагностована пухлина мозку, до або після операції відвідували судомні м’язові скорочення. Після травм головного мозку теж можуть виникати м’язові скорочення, що ніяк не пов’язане з проведенням або відсутністю операції. Причому, в таких випадках м’язові спазми можуть бути як під час гострого періоду, так і на більш пізніх стадіях.

Рідше зустрічаються м’язові спазми після операцій з видалення гематоми, приблизно у кожного 20-го пацієнта. Пацієнтам, яким були проведені операції по лікуванню епілепсії, теж не доводиться говорити про повну відсутність судом. Виникає питання, чому ж виникають судоми після лікування? Це пов’язано з тим, що яке б не проводилося лікування епілепсії, можливість повторної судоми буде в будь-якому випадку.

Нейрохірургічні операції не єдині види втручання, після яких можливе виникнення м’язових спазмів. Після проведення звичайної операції, яка не стосується нейрохірургії жодним чином, теж можуть бути судоми (гіпоксія, інфекції, гіпоглікемія).

Необхідно постійно спостерігатися у лікаря, щоб лікування судом поле операції здійснювалося швидше і дало позитивний ефект.

різновиди судом

Існують різні види судом, в основному їх розділяють по тому, наскільки велику частину тіла вони охоплюють. У зв’язку з цим є такі види судом:

  • фокальні, їх особливість полягає в тому, що виникають вони через брак магнію в організмі людини;
  • Фрагментально, сіпання в руці або нозі, незрозуміле рух очима, може тимчасово порушуватися дихання, найбільш небезпечним в таких випадках стає зупинка дихання;
  • тоніко-клонічні;
  • міоклонічні, м’язові спазми відбуваються тільки в одному волокні або в одному м’язі;
  • генралізованние, процес м’язових скорочень охоплює все тіло.

лікування судом

Для того щоб приступити до процесу лікування з’явилися судом, необхідно в першу чергу визначити, що ж стало причиною їх виникнення. Якщо вчасно знайти і усунути причину, вам не доведеться шукати відповіді на запитання, чому трапляються судоми.

Якщо певної причини ви встановити не можете і значних порушень в організмі не бачить і лікуючий лікар, то найімовірніше, вам не вистачає мікроелементів. Необхідно збалансувати харчування, простежити, чи не вживаєте ви лікарські препарати, які будуть перешкоджати їх засвоєнню.

Багато вагітні жінки не розуміють, чому у них бувають судоми, а причиною цього може стати та ж нестача корисних мікроелементів. Адже плід потребує кальцію і магнію, продукти з цими мікроелементами варто подвоїти в своєму раціоні.

Нерідко пацієнтів цікавить питання, як зняти судоми і чому вони тривають довше, ніж описують. Тривалість судом залежить від причини, а також індивідуальних особливостей людини. Щоб зняти судоми, що з’явилися в стегні або іншій частині тіла, необхідно провести лікування в домашніх умовах. Воно дуже просте і полягає в тому, щоб розтирати і розтягувати м’яз стегна, ікри, руки після того, як її звело. Також невелике лікування, а скоріше, терапію можна здійснити, коли прикладаєш до місця спазму теплі або холодні предмети.

Ссылка на основную публикацию