Суха шкіра тіла – причини і домашні засоби

Суха шкіра тіла – дискомфортний стан, що характеризується лущенням, сверблячкою і тріщинами. Може бути викликано цілим рядом, включаючи зовнішні чинники, дерматологічними захворюваннями і внутрішні проблемами зі здоров’ям. Тому варіантів лікування також дуже багато.

причини

Для того щоб впоратися з проблемою сухості шкіри, необхідно знати причини розвитку даного стану. Вони включають:

Проблеми зі здоров’ям

Наявність таких шкірних захворювань як атопічний дерматит або псоріаз, збільшує ймовірність розвитку сухості шкіри, так як вони вражають сальні залози, які відповідають за виділення шкірного секрету, і зволоження. Суха шкіра також може бути основним симптомом діабету або зниження активності щитовидної залози.

Примітка: Якщо Ви тривалий час страждаєте від сухості шкіри, яка не піддається лікуванню, варто звернутися за медичною допомогою.

подразники

Деякі види тканин іноді можуть бути причиною сухості шкіри, так як вони викликають свербіж. Рекомендується носити одяг, виготовлений з м’якого, натурального шовку. Крім того, уникайте використання миючих засобів, що містять речовини, які можуть викликати роздратування шкіри.

вік

Дослідження показують, що зовнішній вигляд шкіри прямо пропорційно залежить від віку, так як у міру старіння змінюється гормональний фон, зменшується кількість певних речовин в шкірі, і вона, в свою чергу, стає тоншою і пересохлої. Тому рекомендується використовувати надійні зволожуючі засоби, щоб цього уникнути.

надмірне тертя

За професором і завідувачем дерматологічних відділенням Нанетт Сильверберг, очищення тіла жорсткою губкою може створити тертя, видалити занадто великий зовнішній шар шкіри, і посилити сухість. Також рекомендується застосовувати більш сучасні способи очищення тіла.

Агресивна очищуючий засіб

Згідно з деякими авторитетним сайтам, краще не використовувати мила для тіла взагалі, так як деякі з них можуть позбавити шкіру масел і вологи, що призводить до її сухості. Дерматолог Сетін Голд рекомендує використовувати м’яке, що не містить ароматизаторів мило із зволожуючим ефектом.

Гарячий душ і багато пара

«Не дивлячись на те, що гаряча ванна або душ з великою кількістю пара заспокоюють тіло, особливо після виснажливих вправ, вони також будуть пересушувати шкіру, так як змивають з тіла натуральні шкірні масла» [Сетін Голд].

Бажано приймати теплий душ протягом не більше п’яти хвилин. Цього буде цілком достатньо для повноцінного очищення тіла без пересушування шкірних покривів.

Холодна погода

Коли температура повітря опускається, це призводить до зниження рівня вологості, що викликає сухість шкіри. У холодну пору року рекомендується захищати найбільш чутливі частини тіла (обличчя, губи, руки) від переохолодження за допомогою шарфика і рукавичок.

Домашні засоби

Причини сухої шкіри тіла, в більшості своїй, криються в зовнішніх чинниках, рідше – у внутрішніх. Багато з них можна успішно контролювати і лікувати. Нижче наведені народні засоби від сухості шкіри:

Оливкова олія

Воно широко відоме своїми зволожуючими і заспокійливими властивостями, завдяки вмісту великої кількості антиоксидантів і жирних кислот. Тому рекомендується використовувати оливкову олію для зволоження шкіри.

Молочні вершки

Присутність молочної кислоти в молоці допомагає отшелушивать шар мертвої шкіри, а заспокійливі властивості вершків збережуть баланс pH. Цей продукт також є відмінним зволожуючим кремом.

мед

Він містить антиоксиданти, має протимікробні і зволожуючі властивості, які допомагають утримувати вологу, щоб зробити шкіру м’якою і ніжною. Крім того, в меді міститься багато важливих вітамінів і мінералів, які допомагають поліпшити здоров’я шкіри.

йогурт

Йогурт допомагає зняти сухість шкіри і заспокоїти свербіж завдяки своїм протизапальним властивостям і високому вмісту антиоксидантів. Крім того, молочна кислота, яка присутня в йогурті, допомагає позбутися від мікробів або бактерій, які можуть викликати сухість або свербіж.

авокадо

Він насичений жирними кислотами, вітамінами і антиоксидантами, які відновлюють шкіру зсередини. Високий вміст вітаміну A також допомагає в підтримці шкіри гладкою і шовковистою.

Гель алое вера

Він характеризується заспокійливими, антисептичними і протигрибковими властивостями, які допомагають боротися з сухістю, подразненням шкіри і запобігають лущення. Це простий засіб зволожить шкіру, і утворює захисний шар, який захистить її від будь-яких забруднень.

Лікування сухості шкіри при менопаузі

Менопауза – особливий і складний процес у жінок, які досягають середнього віку. Цей період впливає не тільки на внутрішні органи, а й на шкіру, через зміни в рівнях гормонів.

Зміна гормонального фону може викликати так звані припливи, які проявляються у вигляді відчуття жару (особливо особи) і підвищеної пітливості, що призведе до сухості шкіри.

Жіночий гормон естроген грає життєво важливу роль для шкіри, оскільки він допомагає зволожувати її, обмежує утворення зморшок і запобігає зниженню рівня колагену. Колаген, разом з ще одним білком під назвою еластин, забезпечує структуру і еластичність шкіри, і захищає від зовнішніх факторів і інфекцій.

Нижче наведені деякі фактори, які посилюють сухість тіла під час менопаузи:

  • Почасти це пов’язано з генетичною схильністю
  • Тривала дія прямих сонячних променів
  • Куріння тютюнових виробів
  • жорстка вода
  • Часті польоти або заняття дайвінгом

Лікування сухості шкіри під бородою

Це звичайно стосується чоловіків, які вперше відрощують бороду на підборідді. Проте, цю проблему легко контролювати шляхом щоденного догляду за бородою.

Зверніть увагу на наступні поради по догляду за шкірою під бородою:

  • Вмивайтеся холодною водою, так як гаряча вода вимиває природні масла з шкіри.
  • Намагайтеся не використовувати мило для обличчя.
  • Після вмивання промокніть бороду м’яким рушником. Не залишайте її висихати природним шляхом, так як це збільшить ризик пересихання шкіри.

Лікування сухості шкіри під час вагітності

Більшість вагітних жінок відчувають сухість шкіри, особливо під час першого триместру, так як в цей час тіло вивільняє більше гормонів, що може привести до підвищеного вироблення шкірного сала. А спроби змити зайвий жир з шкіри призводять до її пересихання.

Існує безліч способів, які допоможуть контролювати сухість, і зберегти шкіру здоровою. До них відносяться:

  • Застосування відповідних продуктів для догляду за шкірою, в основному тих, які містять вітамін E.
  • Кожен раз, приймаючи ванну, дотримуйтесь всіх заходів по догляду за сухою шкірою тіла.
  • Використовуйте зволожувач повітря в кімнаті, наповнений чистою, прісною водою.
  • Виключіть прийом гарячого душу з великим виділенням пара.
  • Зволожуйте своє тіло досить часто.
  • Дотримуйтеся здорового харчування.

Лікування при екземі

Ділянки надмірно сухої шкіри тіла є одним з основних симптомів екземи, і її потрібно контролювати за допомогою належних процедур по догляду. Вони включають щоденне купання і зволоження, іноді в поєднанні з медикаментами і / або альтернативними методами лікування.

Ось деякі речі, які слід враховувати при наявності екземи:

  • Необхідно щодня виконувати всі процедури по догляду і очищенню шкіри.
  • Навчіться контролювати і управляти стресом.
  • Уникайте подряпин і тертя, оскільки це може погіршити стан.

Лікування може включати:

  • Застосування простих аптечних засобів, наприклад, м’які очищаючі засоби, вазелін, дёгтярние продукти і мінеральні масла.
  • Лікарські препарати, доступні тільки за рецептом лікаря, такі як кортикостероїди, місцеві інгібітори кальциневрину (TCI) і системні пероральні препарати.
  • Фототерапія, під час якої впливають на проблемні ділянки тіла під наглядом фахівця.
  • Додаткові та альтернативні методи лікування, включаючи голковколювання і методи управління стресом.
Ссылка на основную публикацию