Травми в спорті, моторошні, спортсмени повернулися після, гирьовий, лижний

Професіонали і травми в спорті – поняття практично тотожні. Майже неможливо знайти жодного спортсмена, що не отримував за весь час занять спортом жодної травми.

Довгожителів серед них теж небагато.

Відновлення після спортивних ушкоджень

Реабілітація спортсмена спрямована на відновлення фізичної активності, працездатності і відрізняється етапністю:

  • Етап медичної реабілітації: відновлення пошкодженого органу, частини тіла, загальної працездатності;
  • Етап спортивної реабілітації: послідовність підведення спортсмена до звичайних навантажень і тренувань, включаються спеціальні реабілітаційні вправи (циклічні, силові, швидкісні);
  • Етап спортивного тренування. Новітнє лабораторно-технічне оснащення на високому рівні дає можливість проведення обстеження до травми і після лікування. Лікувальна терапія проводиться на сучасних фізіотерапевтичних препаратах.

Для відновлення застосовуються також різні лікувальні мазі та гелі, біологічно активні добавки, комплекс вітамінів і мінералів.

Подивіться відеоролики цій темі

Спортсмени, які повернулися в спорт після ушкодження

Болі супроводжують спортсменів практично постійно, адже спорт, це завжди робота на межі своїх сил з великими навантаженнями. Досвід досягається через падіння, травми, іноді через каліцтва. Хтось має можливість повернутися в спорт, хтось не має.

Багато що залежить від ступеня отриманої травми, від фізреабілітації, а також від сили волі та наполегливості самого спортсмена. Ті, хто, незважаючи на важку травму все ж повернулися в спорт, є найбільшими переможцями. Переможцями над собою, над своїм тілом, над своїм духом.

Наприклад, лижник Г. Майер зміг повернутися в спорт після важкої травми. У нього була роздроблена нога так сильно, що лікарі всерйоз збиралися її ампутувати. Було проведено багато операцій, ногу збирали по «шматочках». Завдяки сильному вольовому характеру, Майер через час знову став на лижі, виступає досі, завоював не один кубок Світу.

Тренери зобов’язані стежити не тільки за правильними тренуваннями, фізіологічним станом свого спортсмена, але відстежувати психологічний стан свого підопічного.

Тоді і травм буде менше, і перемог більше.

Травми в гирьовому виді спорту

Є безліч прикладів, коли гирьовики відчувають граничні навантаження. Наприклад, коли спортсмен-гирьовик, що важить 65 кг, виконує поштовх з двома гирями по 33 кг, тиск на опору в початковому положенні виходить більше 200%.

Дослідження оздоровчого ефекту від гирьового спорту на організм вивчений недостатньо. Одні спортсмени відзначають значне поліпшення свого загального стану і здоров’я, інші травмуються, вважають цей вид спорту небезпечним. Найбільш гостра проблема травматизму спостерігається у підлітків, які починають юніорів.

Бажаючи швидше накачати м’язи для красивої фігури і домогтися швидкими темпами поліпшення своїх результатів, вони нехтують принципами систематичності і інтенсивності в навантаженнях.

Як результат – розтягнення, вивихи, травми колінних суглобів, «зрив» м’язів спини. Подібні травми відбуваються тому, що опорно-руховий апарат не був підготовлений, що не була застосована спеціальна техніка тренування.

Причини отримання травм

  • Найбільш поширена причина, це втома спортсмена. Втома має на увазі втрату сил і енергії, за якими йдуть зниження концентрації уваги, безсоння, нервозність, запаморочення. Тренування, що проводяться на повному межі спортсмена, часто ведуть до травмування, калічать здоров’я спортсмена;
  • Недостатня фізична підготовка теж призводить до травм. Необхідно в обов’язковому порядку перед виконанням важких вправ зробити прості навантаження: розтяжки, розігрів. Дотримуватися принципу поступовості, адекватно оцінювати свої можливості і сили;
  • Порушення дисципліни: прийняття алкогольних напоїв перед тренуваннями, пустощі, порушення харчування і час відпочинку, прийняття різних енергетиків і анаболіків.
  • Сильні стреси, хвилювання і переживання теж призводять до можливої ??травматичності. Важливо зберігати душевну рівновагу, слідувати вказівкам тренера, не ризикувати при невпевненості заради «спортивного інтересу». При недбалому ставленні до занять і свого здоров’я ризик отримання травм дуже великий.

Два головні чинники, що порушують здоров’я спортсмена:

  • Надмірні максимальні фізичні навантаження – з часом починає страждати серце, з’являється тиск, організм швидко зношується. Виникає ризик розвитку онкології;
  • Неправильне харчування – одні спортсмени спеціально переїдають для нарощування фізичної сили і м’язів, інші спеціально недоїдають для більшої рухливості і легкості.

І перший і другий варіанти призводять до порушення обмінних процесів в організмі, розвитку запалень, збою в роботі всіх систем органів. Розвиваються захворювання, при яких спортсмени не в змозі показувати необхідні спортивні результати.

Спорт назавжди залишає відбиток на здоров’я спортсмена. Одному пощастить більше і серйозних травм вдасться уникнути, інакше доводиться робити безліч операцій, третій залишається калікою на все життя.

Найстрашніші поразки у спортсменів

  • Крововилив в мозок, черепно-мозкові травми;
  • Відкриті та закриті переломи кінцівок і хребта, вивихи, сильні розтягування;
  • Захворювання дихальної системи: спонтанний пневмоторакс, туберкульоз легенів, онкологія легенів, астма;
  • Захворювання серцево-судинної системи: порушення серцевого ритму, ішемія, гіпотонія або гіпертонія, патологічне «спортивне серце»;
  • Захворювання травного тракту: хронічний гастрит, холецистит, виразкова хвороба, ентероколіт;
  • Фізіологічні патології нирок і сечовивідних шляхів;

Країни, що розвиваються патології нервової системи:

  • неврози,
  • радикуліти,
  • люмбаго,
  • неврити,
  • невралгії.

Проблема виникнення та розвитку у спортсменів патологій внутрішніх органів і систем стає з кожним роком частіше і гостріше. Нескінченне зростання спортивних результатів вимагає постійного підвищення фізичних навантажень, часто на межі всіх сил і можливостей.

Спортивна травматологія приділяє незначну увагу лікуванню пошкоджених м’язів, суглобів, кісток, які потребують оперативного втручання.

Пошкодження в лижному спорті

Лижний спорт є одним з найскладніших видів, так як при ньому витрачається велика кількість сил і енергії. Страждає нервово-м’язовий апарат лижника, особливо хребта, йде колосальне навантаження на міжхребцеві диски.

Найменша технічна похибка може викликати серйозні травми в лижному спорті:

  • Переломи, вивихи кісток ніг і рук, плеча;
  • Пошкодження менісків коліна;
  • Часті пошкодження опорно-рухового апарату (55% всіх травм), гострі травми 33%;
  • Пошкодження міоентезіческого апарату;
  • Хронічні розвитку патологій опорно-рухового апарату найпоширеніші у лижників, особливо суглобів.

Відео з цими травмами

Найстрашніші травми в спорті:

Травматичність пожежно-прикладного спорту

Травматичність при цьому виді спорту найбільша. Учасники повинні вміти не тільки загасити пожежу, але і швидко лазити по сходах і канатах, мати навички в подоланні будь-яких перешкод, добре стрибати і швидко бігати.

Потрібна відмінна фізична підготовка і розвиток навичок, досвіду.

Без спеціальної підготовки часті такі травми в пожежно-прикладному спорті, як опіки різних ступенів, падіння з висоти, множинні переломи і вивихи, часто закінчуються летальним результатом.

Відомі смертельні випадки

Випадків історія спорту налічує чимало, смертельні випадки можливі через найрізноманітніших травм, наявності хронічних захворювань, перетренировке.

  • У 2008 р 19-річний хокеїст А. Черепанов знепритомнів прямо під час гри. Прибулі лікарі реанімувати спортсмена не змогли, зупинилося серце. Як після з’ясувалося, спортсмен хворів міокардитом, але чомусь при житті діагноз не був поставлений, лікування не проводилося. До того ж в його організмі був виявлений Антидопінг Кордіамін.
  • У 1994 р загинув 34-річний спортсмен «Формули – 1». На величезній швидкості під час змагань він врізався в бетонну стіну, отримав такі травми, які були несумісні з життям, в тому числі і перелом черепа. Смерть від травм популярного гонщика стала трагедією для всіх любителів «Формули – 1».
  • У 2011 році загинув 28-річний хокеїст Д. Бугард (США). Помер спортсмен через знеболюючих препаратів, напередодні випивав алкогольні напої. Його серце не витримало сильних навантажень.
  • У 2010 р У Канаді отримав сильні травми, несумісні з життям, Н. Кумаріташвілі, який на великій швидкості випав з саней і забився об металевий стовп. Спортсмену був всього лише 21 рік.
  • У 2003 році у Франції від серцевого нападу помер 28-річний футболіст М. В. Фое. Буквально за кілька хвилин до смерті тренер хотів замінити його іншим футболістом, але Фое відмовився залишати поле. Великі фізичні навантаження і хвилювання зробили свою справу.

Те що вам знадобиться:

  • Травми колінного суглоба
Ссылка на основную публикацию