Вітаміни для колінних суглобів для спортсменів: з дію і приклади комплексів

Людині, котрий володіє мінімальним обсягом медичних знань, не потрібно доводити, що вітаміни для колінних суглобів – річ життєво важлива. Приймаючи вітаміни при болях в суглобах коліна можна купірувати больовий симптом, усунути частину негативних процесів і відрегулювати функціональність кожного сегмента.

Регулярний і послідовний прийом вітамінів для колінних суглобів для спортсменів – засіб підтримки гарної форми і попередження виникнення патологій, неминучих при величезній фізичному навантаженні. Комплексний вплив біологічно активних речовин на опорно-руховий апарат допомагає досягти незамінних ефектів, без яких неможлива колишня інтенсивна робота суглобів із складним природним пристроєм.

Коліно приймає на себе колосальне навантаження навіть при простій ходьбі. Якщо воно піддається посиленої експлуатації (професійна специфіка, спортивні тренування), вітаміни для колінних суглобів – предмет першої необхідності. З їх допомогою повертається еластичність хрящових прошарків, які виконують роль природних амортизаторів, вони впливають на процеси регенерації і трофічні зміни, надають на опорно-руховий апарат комплексний вплив.

Лікарі-ортопеди, флебологи, ревматологи постійно призначають прийом вітамінів для колінних суглобів. Відгуки пацієнтів свідчу про ефективність такої терапії, незмінному позитивному результаті. Головне в цьому методі терапії – правильне дозування і облік патології, на яку направлено лікувальний вплив.

Вітаміни та їх дію на суглоб

Будь-вітамін не містить калорій, але бере участь в окисно-відновних реакціях, що складають основу життєдіяльності організму. Проходження хімічних перетворень дає в результаті білкові молекули і енергію, необхідні для відновлення клітин кісткової і хрящової тканини, що піддаються деструкції і зносу. Для складних перетворень організм використовує не тільки різні складові, але й не однакову кількість беруть участь вітамінів.

Тому рекомендується пити не якийсь один, а спеціально підібраний комплекс. Клінічні дослідження, поведені з метою отримання інформації про те, як працює суглоб на біохімічному рівні, дозволили розробити спеціальні комплекси вітамінів для коліна. У них включені жиророзчинні вітаміни А, К, Е і D, водорозчинні вітаміни групи В, вітамін С.

Колінний суглоб відрізняється специфічним і складним пристроєм, що обумовлено його місцем розташування та виконуваними функціями. Але і у кожного вітаміну є власне призначення, без якого повноцінна діяльність суглоба неможлива:

  • вітамін А (каротин) забезпечує процеси формування кісткової і хрящової тканини, попереджає вікові і дегенеративні зміни;
  • вітамін Е підсилює регенерирующие процеси і уповільнює дегенеративні, усуваючи вільні радикали, які руйнують суглобовий оболонку;
  • вітамін С посилює дію вітаміну Е, усуває запальні процеси або перешкоджає їх виникненню;
  • вітамін Д відповідає за кальцієво-фосфатний обмін, і засвоюваність мікроелементів в кістковій і хрящовій тканині;
  • вітамін К незамінний для вироблення остеокальцину, потенціює зростання і формування кісткової маси;
  • вітаміни групи В – тіамін, рибофлавін, піридоксин, ціанокобаламін, відповідають за провідність нервових імпульсів, обмінні процеси, працездатність клітин, стабілізує і зміцнюють регуляцію ЦНС.

Розроблено спеціальні комплекси, які може приймати спортсмен для посттравматичної реабілітації або в профілактичних цілях. Це вітаміни для тих, у кого хворий суглоб страждає від запальних, дегенеративних або інфекційних процесів.

Для здоров’я кісток необхідні і мікроелементи – селен, мідь, кальцій, фосфор і магній, які теж можуть включатися в препарати комплексної дії. До їх складу може входити і Метілсульфонілметан – біологічно доступне з’єднання сірки, що синтезує колаген, що знижує рівень цукру в крові, яка бере участь в обмінних і протизапальних процесах на біохімічному рівні.

Типи препаратів і можливість їх природної заміни

Суглоби можуть хворіти з різних причин, тому приймати слід комплекс, який підбирається лікарем. Він вирішує виправданість і необхідність вітамінів, мікроелементів і органічних сполук, що входять до складу медикаментозних з’єднань. Тип патології і характер деструктивних змін можуть зажадати і прийому органічних сполук:

  • глюкозаміну, що відновлює функціональність суглоба і регенеруючого хрящову тканину;
  • хондроїтину, що знижує біль за рахунок протизапальної дії і впливає на рухливість суглобових сегментів як активного будівельного матеріалу;
  • колагену, за допомогою якого формуються суглобові зв’язки.

Боляче при ходьбі буває при вікових змінах, в ході яких зруйнований колаген не встигає регенеруватися. Його відсутність призводить до тертя кісткових сегментів між собою, стирання суглобових поверхонь. Для патологічних процесів в суглобах вітаміни потрібні обов’язково, і якусь частину можна отримати для організму за допомогою збалансованої дієти. Однак деякі з них виходять тільки в медикаментозних препаратах, тому що їх недостатньо в їжі або вони погано з неї засвоюються.

Навіть прочитавши на етиці складу вітамінного комплексу, дилетант не зможе визначити, які йому потрібні додаткові компоненти. Залежно від типу дегенеративних змін, лікар призначить один з 3-х типів розроблених ліків:

  • з мікроелементами;
  • з колагеном;
  • з хондоксіном і глюкозаміном.

Хвора нога спортсмена вимагає застосування одних вітамінних комплексних препаратів, при артриті і артрозі призначаються інші. Надлишок корисних речовин теж може призвести до негативних змін в суглобі. Чеські вітаміни для колін Геладрінк Плюс, відомі, як артродіетіческое харчування, містять всі компоненти: вітаміни, хондропротектори, біотин, мікроелементи, МСМ, сульфати і позиціонується як абсолютно нешкідливу речовину, яку можна приймати при будь-якому стані.

Однак самопризначеної його неприпустимо, незважаючи ні на який позитивний відгук. Прийом таких препаратів може здійснюватися тільки за певних показників, з відома і схвалення лікуючого лікаря.

Приклади деяких вітамінних комплексів

Фармацевтична промисловість випустила повні або промислові аналоги, серед яких можна легко зробити набір корисних речовин, рекомендованих лікарем. Він буде і фінансово доступний, і ефективний, якщо не поспішати з покупкою і зробити правильний вибір:

  • Антіоксікапс рекомендують при травматичних ушкодженнях і болях в суглобах, спровокованих травмами;
  • АртріВіт допоможе при вікових змінах і хрускіт в суглобах;
  • Колаген-Ультра призначають при пошкодженнях меніска;
  • Глюкозамін + Хондроитин від Доппельгерц Актив рекомендований при остеохондрозі і артрозах.

Вибір необхідного комплексного препарату повинен здійснюватися з такою ж обережністю, як і вибір будь-якого лікарського засобу, щоб не отримати негативний ефект замість очікуваного позитивного впливу.

Ссылка на основную публикацию