Вправи при остеохондрозі шийно-грудного відділу хребта для лікування

Шийний остеохондроз розвивається у величезної кількості людей. Страждають від нього люди старше 25 років. Цей тип остеохондрозу найпоширеніший. Захворювання являє собою дистрофічні і дегенеративне ураження хребців і міжхребцевих дисків шиї. Саме це призводить до розвитку ускладнень.

Хвороба завдає хворому сильні больові відчуття, а також сковує його рухову активність. Все це відбивається на способі життя. Тому лікувати захворювання необхідно.

спондильоз

Клінічно виділяють три типи ураження хребта при шийному спондильоз. Кожен з них має певні симптоми, оскільки запалення пошкоджує певну систему організму.

  1. Пошкодження цілісності стовпа хребта, такий тип зустрічається тільки в запущених випадках.
  2. Порушення функціональності периферичної нервової системи.
  3. Артеріальний травмування, відбувається порушене надходження крові і кисню в головний мозок.

Кожна з цих систем відповідає за нормальну діяльність суглобів та стан міжхребцевих дисків. При стисненні хребців, пошкоджується одна з систем, це і призводить до того, що у хворого з’являються симптоми порушення.

причини

Спондильоз шиї пов’язаний з порушеннями обмінних процесів в хребетних дисках, в них не надходить достатня кількість поживних речовин. Передує цьому ряд причин, таких як генетична схильність, сидячий спосіб життя, неправильний раціон, зайва вага і неправильна постава.

Також спровокувати спондилез, може інфекція або інтоксикація організму. Причиною можуть стати і вікові зміни, які під впливом природних процесів знижують харчування хребців.

Найбільш часто причиною ставати наслідок робочого режиму. Деякі люди на робочому місці можуть переохолоджуватися, виконувати важкі фізичні навантаження або займати протягом дня сидяче положення. Все це позначається на стані шийно-грудного відділу хребта.

симптоми

При шийному спондильоз спостерігаються певні симптоми, які проявляються досить явно. Але особливість захворювання полягає в тому, що воно може вражати різні хребці. Від того, яка система порушена, залежать виникають симптоми.

Найбільш часто хворі відзначають у себе такі симптоми:

  • болю в області голови, шиї і спини;
  • утруднене дихання;
  • почуття нудоти;
  • шум в вухах;
  • зниження зору;
  • скачки тиску;
  • запаморочення і втрата свідомості;
  • підвищення температури.

Всі ці симптоми загальні і описують різні стадії хвороби. Але при гострому періоді у хворого посилюються симптоми щодо тиску, різкого болю в шийному відділі, що ведуть до ризику втрати свідомості.

лікування

Позбутися від шийно-грудного спондилеза можна за допомогою препаратів і спеціальної терапії. Для початку хворий проходить діагностику, а вже після цього визначаються методи лікування. У більшості випадків лікувальний процес відбувається в стаціонарному режимі. Займатися лікуванням повинен медичний фахівець.

Всі процедури, які передбачають усунення причин хвороби, не завдають людині ніякого болю. Однак, набагато складніше здійснюється лікування при вагітності.

Остеохондроз у вагітних

Захворювання шей дуже часто виникає у жінок в період вагітності. Відбувається це в зв’язку з тим, що на поперековому відділі, виявляється, основне навантаження. При вагітності запалення в поперековому відділі переходить в шийний відділ.

У період вагітності симптоми залишаються ті ж, однак, лікування не може бути здійснено в повній мірі. Тому боротися з проявом болю при вагітності доводиться в домашніх умовах.

При вагітності лікуватися необхідно виключно препаратами, які схвалив ваш лікар-гінеколог і легкої терапією. Але так само як і всім хворим жінкам в період вагітності для усунення болю в області спини і шиї рекомендується лікувальна фізкультура.

гімнастика

Зміцнити ефект від медикаментозного методу можна за допомогою ЛФК, яка завжди була популярна при порушеннях роботи опорно-рухового апарату. Не можна не відзначити, що повний комплекс ЛФК здатний позбавити від болю в області спини і шийного відділу навіть при вагітності.

Вправи при остеохондрозі грудного відділу хребта припускають комплекс впливу на запалені ділянки. Виконуватися лікувальна фізкультура може в домашніх умовах. Найбільш відомий комплекс, це 7 базових вправ для лікування грудного остеохондрозу.

гімнастика Шішоніна

Вправи при грудному остеохондрозі Шішоніна розроблені в клініці. У комплекс включена лікувальна фізкультура, що надає позитивний ефект в боротьбі із захворюванням. Однак, гімнастика Шішоніна має певні протипоказання. Тому перш ніж починати лікувальний комплекс, необхідно обов’язково звернутися до лікаря за консультацією.

ЛФК прекрасно підходить для лікування захворювання в поперековому і шийному відділах. За допомогою гімнастики можна позбутися від болю в області шиї і спини. Також вправи при грудному остеохондрозі використовують з метою профілактики.

Основні дії

Якщо у хворого немає протипоказань, то 7 базових вправ для лікування грудного остеохондрозу хребта не заподіють ніякої шкоди і може виконувати практично всі.

У лікувальний комплекс Шішоніна входять вправи, розроблені професіоналами. Виконуватися гімнастика повинна регулярно, а вправи повторюються по п’ять разів на кожну сторону.

Лікувальна гімнастика розрахована на рух шийного відділу хребта. Основними рухами є нахили і повороти.

Для того щоб міжхребетні диски не зміщувалися, необхідна лікувальна фізкультура з підтягуванням голови в різні боки.

Оскільки спондилез може поширитися до грудного відділу, то цілком природно, що гімнастика включає і вправи для плечових суглобів. Всі дії виконуються синхронно і симетрично. В системі задіяні лікті, руки і коліна.

результати

Лікувальна гімнастика Шішоніна дозволить не тільки позбутися від болю, а й усунути причини розвитку остеохондрозу. Вправи настільки прості, що їх можна виконати, навіть перебуваючи на роботі. Для людей, які входять до групи ризику щодо захворювань рухового апарату, буде корисно виконувати таку фізкультуру в цілях профілактики.

При регулярному проведенні лікувально-фізкультурного комплексу, ризик розвитку будь-якого захворювання, пов’язаного з хребтом, знижується в десятки разів. А якщо спондилез все-таки виявився, то гімнастичні вправи прискорять момент одужання. Саме тому лікарі завжди рекомендують пацієнтам використовувати даний метод спільно з прийомом препаратів та проходженням терапії.

Ссылка на основную публикацию