ВСД: симптоми, причини, профілактика, діагностика та її лікування

Вегето-судинна дистонія, або скорочено ВСД, є досить поширеним захворюванням серед дітей та підлітків. ВСД симптоми має не найприємніші, адже у хворих, крім незвично швидкого серцебиття, можуть бути навіть запаморочення і непритомність.

Що являє собою це захворювання?

Вперше почувши поєднання букв ВСД, практично всі задаються питанням, що ж це таке? ВСД, або вегето-судинна дистонія, – це захворювання, яке порушує звичну роботу нервової системи і тимчасово не дозволяє їй виконувати функції. Зазвичай ВСД виявляють вперше в дитячому і підлітковому віці, коли відбувається гормональна перебудова.

Поява ВСД говорить про те, що в організмі людини порушена робота двох систем, а саме симпатика і парасимпатика.

Особливості деяких захворювань в тому, що вони нерідко сходяться в симптомах, від цього з’являється ряд хвороб, так званих «хамелеонів». Таким «хамелеоном» можна назвати і ВСД, адже дуже часто людина запаморочення або порушення координації сприймає як звичайну втому, хоча суть проблеми лежить набагато глибше. По-іншому це захворювання називають ще нейроциркулярними дистонією, скорочено НЦД.

До 80% дітей в наш час мають симптоми цього захворювання, більше воно поширене в міській місцевості. Хоча захворювання може проявитися в будь-якому віці, пік його доводиться на 7-8 років. Помічено, що дівчатка мають велику схильність до цієї недуги.

Щоб зрозуміти суть захворювання, важливо розуміти основу дії нервової системи. Так як вона поділяється на симпатичну і парасимпатичну, то і принципи роботи у цих систем дещо різні. Якщо симпатична нервова система – це наша активність днем, коли серце працює швидше, людина отримує як фізичні, так і розумові навантаження, то парасимпатична намагається вночі відновити витрачені ресурси днем. Тому остання і відповідає за відновлення організму після всіх навантажень, сон і відпочинок.

ВСД з’являється тоді, коли в організмі людини ці дві системи працюють не так злагоджено, як повинні були б. Порушення взаємозв’язку між цими системами і призводить до того, що з’являються перші ознаки вегето-судинної дистонії.

Це захворювання по типу поділяють на три групи, кожна з яких має свою особливість. Існує гіпертонічний, гіпотонічний і змішаний типи. У випадку з першим типом людина відчуває активність організму, аж до того, як б’ється його серце. Організм втомлюється після перших фізичних навантажень, не в змозі нормально сприймати ситуацію, оскільки протягом дня його не покидає почуття страху. При цьому людина сама помічає, що йому складно відновлювати витрачені сили, оскільки вночі він погано спить. Парасимпатика через велике навантаження і збою в роботі не в змозі виконати свої звичні функції і відновити сили, відповідно починає розвиватися вегето-судинна дистонія.

Другий тип має особливість в тому, що парасимпатична система працює не просто добре, а й понад норми. Але такої активності і такій кількості енергії не відповідає симпатична система, через депресію людина не використовує на повну силу всі запаси енергії, які є на даний момент, так і з’являється гіпотонічний тип. Змішаний же тип полягає в тому, що обидві системи намагаються бути лідируючими в одному організмі, кожна намагається бути більш важливою, хоча їх діяльність повинна бути командної. Для нервової системи таке не вважається нормальним, тому і відбуваються збої, які переходять в вегето-судинну дистонію.

причини

ВСД з’являється через те, що дає своєрідний збій центральна нервова система, але для того, щоб вона працювала, повинні бути свої причини. Як варіант, можна розглянути імунну систему в період простудного захворювання, коли організм бореться з інфекцією і робить все для того, щоб перемогти ненависні мікроорганізми, які потрапили сюди ззовні. Після того як людина пройшла всі етапи захворювання, він перевтомлюватися, а відповідно реагує звична система на такий своєрідний збій по-своєму – і з’являються перші симптоми ВСД.

Також причиною хвороби без сумнівів може стати стрес або нестача необхідних організму елементів, відбувається це найчастіше в тих випадках, коли людина неправильно або погано харчується. Стреси особливо сильно розхитують нервову систему, через що відбувається збій в її роботі. Не останнє місце серед причин виникнення цієї недуги займає малорухлива робота. У такому випадку з’являється зайва вага, а відповідно йде додаткове навантаження на багато систем в організмі, збій яких не може не позначитися на ЦНС.

Значну роль відіграють і психологічні розлади, постійні депресії, підвищена дратівливість і збудливість або, навпаки, апатія до всього, також в такі хвилини людина може відчути себе нікому не потрібним.

Причини виникнення ВСД:

  • розумова перенавантаження;
  • фізична перенавантаження;
  • зайва емоційна збудливість;
  • зміни гормонального фону (одна з причин частої появи захворювання у підлітків);
  • зміна клімату;
  • цукровий діабет;
  • гіпотиреоз;
  • проблеми з ендокринною системою;
  • остеохондроз шийного відділу хребта;
  • надмірне вживання алкоголю;
  • інтоксикація;
  • порушення роботи нервової системи в результаті куріння;
  • виразка шлунку;
  • астма;
  • спадкова схильність.

симптоматика

Найчастіше симптоми ВСД безпосередньо залежать від того, що стало причиною появи захворювання, але також можуть виникати і інші ознаки захворювання. Перші симптоми проявляються в збої серцево-судинної системи. За рахунок цього хворі можуть відчувати болю в області серця і порушення його роботи. Тому людина починає боятися за своє майбутнє і його постійно супроводжує відчуття страху.

Помічено, що серед пацієнтів трапляються такі, які говорять про те, що у них проблеми з диханням, це може бути нестача повітря, занадто часті вдихи і видихи. Симптоми також проявляються в почутті кома в горлі, відчуття не найгірше, але і не з найприємніших. Також симптоми визначають швидку втому, яка може бути безпричинної або викликаної нетривалої фізичним навантаженням, слабкість у всьому тілі. Поєднуються у деяких пацієнтів дуже різні симптоми, такі як прискорене серцебиття (може бути екстрасистолія), тремтіння, необгрунтоване порушення, підвищена пітливість. Такі симптоми зазвичай не проявляються спонтанно, показують вони себе тоді, коли людина знаходиться в некомфортною обстановці. І хоча багато хто вважає, що в таких випадках відбувається збій роботи серця на зразок такого, яким проявляється екстрасистолія, але насправді це проблеми з нервовою системою.

У повсякденному житті все симптоми, які відчуває хворий, не тільки не приємні, але іноді і небезпечні. Запаморочення при ВСД досить поширений симптом. Відчувається внутрішньочерепний тиск, через таких проблем людина буває розсіяним і погано запам’ятовує ті речі, які раніше відкладалися в його пам’яті без праці. Дітям з цієї причини дуже складно вчитися, адже подається велика кількість інформації, яке він просто не в змозі засвоїти, не тому що не хоче, а тому що не може.

У дорослих це захворювання виявляється дещо інакше. Крім всіх симптомів, вони можуть чути дзвін або шум у вухах, до періодичного запаморочення додаються часті головні болі. Також можлива екстрасистолія. Серед дорослих частіше зустрічається роздратованість і безсоння. Також рука об руку йдуть ВСД і панічні атаки.

Крім того, що є симптоми, які безпосередньо пов’язані із захворюванням, супроводжують цього і інші проблеми. Це можуть бути захворювання шлунково-кишкового тракту. Іноді також пацієнтів турбує печінка, кишечник, жовчний міхур. Відчувається оніміння рук і болю в шиї, деякі хворі вдаються до масажу, але ефект після нього в таких випадках тільки тимчасовий.

Прояв вегето-судинної дистонії в залежності від типу:

  1. Гіпертонічний тип. Скачки тиску, але не перевищує 170 на 95.
  2. Кардіалгіческій тип. Болі в області серця, занепокоєння, прискорений пульс, симптоми не проходять при застосуванні препаратів.
  3. Вісцеральний тип. Хворобливі відчуття проявляються в районі живота.
  4. Тахікардіальний тип. Прискорений пульс, нагадує такі проблеми, які має екстрасистолія. Відчувається рух крові в судинах, почервоніння обличчя.
  5. Астенічний тип. Втома і підвищена температура.
  6. Гіпотонічний тип. Зниження тиску на недовгий час, може доходити до 90 на 60. Знижена температура.
  7. Респіраторний тип. Біль в грудях, клубок у горлі, проблеми дихання.
  8. Змішаний тип. Зазвичай характеризується особливостями декількох типів.

загострення захворювання

ВСД, як і будь-яке інше захворювання, має свій пік. Так, раптові напади вегето-судинної дистонії називаються вегетативними кризами. У випадку з гіпертонічним типом людина буде відчувати різке збудження. Відзначається підвищений артеріальний тиск, а серцебиття прискорене і нагадує таке захворювання, як екстрасистолія. З’являється озноб.

Гіпотонічний ж матиме свої особливості. У той час, коли відбувається напад, у людини з’являється задишка і хворий відчуває незвичну пітливість і слабкість. Виникає відчуття завмирання серця, а артеріальний тиск знижений. Найскладніший – змішаний тип, оскільки напади можуть проявлятися як абсолютно різні хвороби і передбачити, як це буде відбуватися, практично неможливо.

діагностика

Через велику кількість можливих причин виникнення захворювання, а також через те, що симптоми за своїм прояву можуть нагадувати буквально будь-яке захворювання, процес діагностики значно ускладнюється. У такому випадку немає певних і чітких параметрів, за якими лікар міг би напевно визначити це захворювання у пацієнта. Тому проводиться функціональна діагностика, яка дозволяє для початку виключити патології певної системи в людському організмі. Такі пацієнти повинні звернутися за консультацією до невролога, кардіолога і ендокринолога.

Далі важливо визначити можливість спадкової схильності до цього недугу. Слід простежити, які захворювання перенесли в сім’ї або які є зараз у кожного з членів сім’ї.

Також лікар оцінює стан організму пацієнта, враховує скарги, які виникають на тлі цього розладу.

Для повної діагностики необхідно пройти магнітно-резонансну томографію, ультразвукове дослідження, електрокардіограму і при необхідності це будуть лабораторні дослідження.

Лікар, який зможе допомогти

Як прийнято при незрозумілих збої в організмі, пацієнти звертаються до терапевта, можна розглядати і такий варіант, визначивши основну причину збою в організмі, він направить вас до лікаря, який займається лікуванням ВСД. Зазвичай ця недуга лікує невролог, по-іншому, невропатолог. Але через маси симптомів вас можуть направити на додаткове обстеження до кардіолога або іншим фахівцям в залежності від того, який орган дав збій. У процесі лікування не останнє місце займає фізіотерапевт. Він теж лікує цю недугу, але не є головним в процесі лікування.

Як лікувати хворобу?

Перш ніж лікувати цю недугу, потрібно пам’ятати, що це не окреме захворювання. Симптоматика показує, що це цілий комплекс проблем, які належить усунути, щоб лікування виявилося успішним. Відмінно в таких випадках лікує остеопат. Такий лікар, як остеопат, не дивиться тільки на те, що є проблеми з судинами, він прагне усунути причину, яка спровокувала їх розлад.

Кожен остеопат стикався з тим, що спровокувати захворювання може вплив не тільки на судини, але і на головний мозок і нервову систему. Будь-який досвідчений остеопат впевнений в тому, що перенесені родові і черепно-мозкові травми можуть стати тією самою причиною, яка і змушує розвиватися на цю недугу. Остеопат в першу чергу досліджує весь організм. Потім остеопат визначає, в чому причина захворювання і де організм дав збій. Остеопат лікує пацієнта за допомогою ручного впливу на організм, це буде зняття напруги або нормалізація колишньої функціональності судинної системи.

Бувають ситуації, коли остеопат лікує пацієнта буквально за два-три сеанси, при цьому відбувається не тільки лікування недуги, а й усунення чинників, які його спровокували.

Буває так, що у хворого, крім ВСД, виявлена ??екстрасистолія. У таких випадках, щоб екстрасистолія не приносила проблем пацієнтові, її лікування виробляє кардіолог. Екстрасистолія виникає і у здорових людей, але найчастіше у тих, у кого виявили ВСД. Екстрасистолія відчутна для хворого, що може спровокувати його неоднозначну реакцію на це захворювання.

Крім того, що лікування цієї недуги виробляє остеопат, є й інші варіанти усунення цієї хвороби. Як варіант, це може бути медикаментозне лікування, яке часто призначається у вигляді внутрішньосуглобових ін’єкцій або крапельниць. Може подібним способом проводитися лікування, коли відбувається блокада суглобів. Якщо остеопат впливає на організм своїми руками, то тут за допомогою уколів відбувається лікування проблемних суглобів і купірування болю.

Лікується також ВСД у дорослих і дітей за допомогою ударно-хвильової терапії, відбувається воно таким чином, що акустичні хвилі впливають на організм і тим самим роблять кращої рухливість суглобів. Також вегето-судинна дистонія лікується за допомогою тканинної нейроадаптаціі і різних видів фізіотерапії.

Дієта при ВСД

Щоб попередити розвиток захворювання і як підтримка в процесі лікування, для дорослих і дітей є рекомендації дотримуватися певної дієти, щоб вилікувати вегето-судинну дистонію.

У процесі харчування необхідно включити в свій раціон такі продукти, як вівсянка, гречана каша, баклажани, курага, морква, абрикоси, листя салату, петрушка, горіхи, висівки, морська капуста, а також бобові.

Також дуже важливо стежити за тим, щоб організм не зневоднювався. Для цього виробіть у себе звичку після сну випивати мінімум склянку води і протягом дня випивати не менше 1, 5 літра води. Пам’ятайте, що погано на ваш організм будуть впливати газованої води, чіпси, фаст-фуд, алкоголь. Не можна у великих кількостях їсти копченості, солодощі, смажені продукти, консервовані.

Також, щоб вилікувати захворювання, для дорослих і дітей буде дуже важливим замінити деякі продукти на менш небезпечні для їх організму. Потрібно вживати менше солі, для цього достатньо просто не солити деякі страви під час готування. Корисними будуть печені фрукти і овочі. Вони позитивно впливають на систему травлення та на організм в цілому. Наваристі супи і бульйони теж варто виключити зі свого раціону.

Слідкуйте не тільки за тим, що ви вживаєте, а й як саме ви це робите. При ВСД протипоказані розвантажувальні дні, можливо зменшення раціону, але не різкий перепад.

Їсти потрібно часто, але мало, оптимальний час 3 години, порція 150-200 гр, може коливатися в залежності від наявності або відсутності фізичних навантажень. Включіть у свій раціон натуральні продукти. Додавайте до страв спеції і зелень, але не перестарайтеся. Також відмінно впишуться в ваше меню свіжовичавлені соки.

Профілактика вегето-судинної дистонії

Лікарі радять ряд правил, які допоможуть вам вберегтися від цієї недуги. Для цього потрібно:

Займатися спортом, це може бути біг, аеробіка, для більш спокійних підійде йога, також профілактика ВСД вітає заняття танцями.

Як і для будь-якого іншого людини, важливо насичувати свій організм киснем і вітаміном D, тому частіше виходьте на вулицю, прогулюйтеся на свіжому повітрі.

Зіставте спорт і свіже повітря, катайтеся на лижах, а в літній час на велосипеді.

Слідкуйте за своїми рухами під час занять спортом, уникайте різких рухів, якщо займаєтеся фітнесом, то уникайте стрибків.

Контрастний душ допоможе вашим судинах, тому включіть його в свій звичний ранковий ритуал.

Робота – безсумнівно важливий фактор в нашому житті, але профілактика ВСД включає в себе відпочинок, який бажано робити якомога частіше, тим більше, якщо у вас є схильність до цього захворювання.

Періодично пити неміцні настої з трав, які допомагають заспокоїтися нервовій системі.

Життя без стресу неможлива, але зменшити його кількість під силу кожному – такий підхід допоможе не тільки у вирішенні проблем ВСД, але і вбереже ваш організм від захворювань, які виникають на грунті стресу.

І невід’ємна частина нашого життя – сон, він повинен бути за часом не менше 7-8 годин на добу, також потурбуйтеся про те, щоб ви розслабилися під час сну. Провітріть кімнату, підберіть зручну подушку і матрац, простежте за оптимальною температурою в кімнаті.

Допоможуть народні засоби

Організм при такому захворюванні важливо очистити від шлаків, для цього підійде глина, яку треба застосовувати по одній столовій ложці в день протягом тижня. Якщо ви живете в сільській місцевості, то накопати її буде зовсім не складно, але для цього потрібно провести багато маніпуляцій з її очищенню, тому, щоб уберегти себе від зайвих проблем, купите глину в аптеці. Продається вона в аптеках без домішок, в такому випадку можна збільшити тривалість лікування до двох тижнів.

Також до народних засобів відносять настої на травах, які допомагають заспокоїтися, але з цими засобами треба бути гранично обережними, оскільки повинна бути відповідна концентрація. Настій має бути не водичкою, він повинен допомагати, але не намагайтеся зробити з нього щось на зразок чифира.

У лікуванні вегето-судинної дистонії допомагають спеціальні ванни. Як варіант, можна спробувати ванну з гірчицею. Для цього необхідно взяти п’ять столових ложок сухої гірчиці і розбавити її теплою водою, потім кашку, що вийшла додати в ванну. Ванну необхідно приймати близько 7 хвилин, а після цього загорнутися в простирадло і лягти в тепле ліжко, відмінно буде, якщо після всіх процедур ви вип’єте чашку чаю.

При перших симптомах відразу ж зверніться до лікаря, щоб визначити причину виникнення захворювання, після чого можна буде приступити до його лікування.

Ссылка на основную публикацию