Як лікувати п’яткову шпору на нозі народними засобами

Шпора на ступні або по-науковому «планарний фасциит» – досить неприємний недуга. Він не виступає самостійним захворюванням, як прийнято вважати, а наслідком інших хвороб. В першу чергу – це прогресуюче запалення зв’язок на нозі, сухожиль і м’язів. Створюється відчуття, що ви наступили на гострий камінь або цвях. Стопа може почати хворіти з ранку, коли людина ще навіть не піднявся з ліжка. Дискомфортні відчуття можуть з’являтися після полудня, коли людина займеться фізичними навантаженнями, або просто пройде велику відстань. Лікування такого недуги включає в себе кілька варіантів: фізіопроцедури, медичні препарати, лікування народними засобами, лікувальна гімнастика.

Медикаментозне лікування

Якщо мазі і таблетки не допомагають, а ходити стало занадто боляче – під контролем лікаря і за його рекомендацією можна зробити в хвору ногу укол кортикостероїдів. Складність полягає в тому, що така процедура не менш болюча, ніж запалена нога, а повторне введення ін’єкції може спровокувати розрив слизової сумки. Але укол дозволяє зняти велику частину запалення і болючість за досить короткий проміжок часу.

Також в аптеках можна знайти препарат Димексид, який використовується в якості компресу для хворої ноги. Його наносять на шпору на п’яті, розбавивши рідиною. Тримати такий компрес необхідно близько п’ятнадцяти хвилин.
Дуже добре допомагає використання зігріває мазі, яка виробляє загоює ефект. Такі мазі знімають больові відчуття, підсилюють кровообіг і частково знімають запалення. Серед різноманіття медикаментозних препаратів особливою ефективністю виділяється гідрокортизону мазь і Долобене. Від шпор на ногах обидва препарати використовуються до чотирьох разів на день у вигляді мазі або компресу. Хороший ефект стає видимим за умови проведення повного курсу довжиною в 7-10 днів.

У складних або запущених випадках використовуються уколи новокаїну в хвору область. Називаються вони блокадою. Цей спосіб дає миттєвий результат і допомагає не тільки зняти больові відчуття, але і забути про існування цього болю на довгий час. Все тим же мінусом є сильна хворобливість проведеної процедури. Зате вона знімає набряк з ноги, знижує зайву чутливість судин і не дає можливості утворюватися антитіла.

Лікування шпори на нозі за допомогою медичних препаратів – це використання препаратів, які допоможуть зняти запалення: мазі та гелі або таблетки.

Ударно-хвильова терапія

В цьому випадку використовуються імпульси звукових хвиль. Вони ефективно впливають на уражену область і м’яко знімають набряклість.

Імпульси розбивають відкладення солей і прискорюють процес регенерації тканин, одночасно зменшуючи запалення самої кістки.

За кілька сеансів такої терапії нога буде виглядати абсолютно здоровою.

На жаль, такий метод має велику кількість протипоказань, таких, як проблеми з роботою серця і низький артеріальний тиск, проблеми з кров’ю і вагітність. Людям з порушеннями роботи психіки такий метод також протипоказаний.

Ударно-хвильова терапія вважається найдієвішим і швидким способом, що дозволяє вилікувати шпори на ступнях.

Лазер і магніти

Подібним з ударно-хвильової терапії способом лікування є застосування лазера. Цей метод посилює дію ліків, що приймаються. Лазер не вплине на саму кістку, його вплив обмежений м’якими тканинами.

Результат стає видимим також за кілька сеансів, а ось протипоказання інші. Лазером лікувати шпори стоп не рекомендується хворіють на цукровий діабет, що страждають легеневою недостатністю, які мають не вилікувані захворювання серця. Новоутворення також виступають в ролі протипоказань, і не важливо – доброякісна у нього структура або злоякісна.

Як вилікувати шпори з використанням магнітів? Використання терапії магнітами несе в собі відмінний ефект зняття набряків і болю, допомагає прискорити процес загоєння. У деяких випадках можна проводити лікувальні сеанси в домашніх умовах. Кількість протипоказань набагато нижче, не можна застосовувати під час вагітності та лактації, з гіпотонією і проблемами з кров’ю.

Народна медицина

Щоб відповісти на питання про те, чим лікувати захворювання, розглянемо найбільш поширені та ефективні народні способи:

  • Одним з найпоширеніших методів боротьби з п’яткових шпорами є міцний сольовий розчин. Необхідно розпарити кінцівки в гарячій воді з додаванням 2-3 столових ложок солі на кожен літр води. Після того, як ноги пропарити потрібно вирушати в ліжко, надівши шкарпетки.
  • Є і більш вдосконалений рецепт – насипати ту ж саму кількість солі додати 5 ложок соди і 8 крапель йоду. Парити в такій воді ноги потрібно близько 15 хвилин. Після цього необхідно намазати ноги спеціальним маслом і масажувати стопу. Після такого заходу вкрай бажано покатати стопою по підлозі палицю (якщо є, то краще з шипами).
  • Добре допомагає при лікуванні недуги відвар з трави чорнобиль. Його потрібно опустити в холодну воду і довести до кипіння, потім підтримувати кипіння близько півгодини. Коли настій охолоне достатньо, щоб можна було опустити туди ногу, тримати там її протягом п’ятнадцяти хвилин. Цей цілющий відвар буде придатний до використання ще мінімум тричі.
  • Таким же ефектом володіє і трава Дурнушнік. Її потрібно взяти близько 150 грам і залити окропом, дати настоятися. Коли відвар буде мати терпиму для ніг температуру – опустити в нього ноги і протримати так хвилин 10-15, поки вода не стане теплою.
  • Стійким позитивним ефектом володіє теплий пісок. Він успішно справляється як з прогріванням хворий стопи, так і зі зняттям запалення. Пісок відмінно допомагає влітку, особливо на пляжі. Добре прожарений сонцем, він відмінно прогріває стопи і допомагає зняти запалення з хворих ділянок. У зимовий час можна розігріти пісок в домашніх умовах і використовувати таким же чином, як і в природних умовах. Тримати ноги в теплому піску можна досить тривалий час.
  • Дуже добре допомагає при шпори гель Бішофіту. Це натуральний засіб використовується як компрес. Спочатку потрібно прогріти стопу і п’яту, потім нанести гель Бішофіту і укутати її целофаном для збереження тепла. Потім надягають в’язані шкарпетки і залишають так до ранку. Процедуру потрібно повторювати мінімум десять днів.
  • Відмінним засобом також вважається звичайне господарське мило без зайвих ефектів і ароматів. Його натирають на терці і розплавляють на вогні або в мікрохвильовій печі. Коли розплавлене мило буде теплим – розміщують його на хворобливому місці, загортають целофаном і в’язаним носком або хусткою на нічний час. З ранку компрес можна зняти, а ногу помити.
  • Як варіант – можна розігріти медичний спирт до температури сорок градусів за Цельсієм і опустити в нього ноги. Коли розчин повністю охолоне, ноги з нього вийняти і дати їм висохнути самостійно. Після цього добре буде намазати хворе місце будь-розігріваючої маззю і надіти теплі шкарпетки на ніч.

Народні засоби, як і традиційне лікування, займають високу позицію в боротьбі з п’яткової шпорою. Вони також можуть зняти запалення і знизити болючі відчуття, зменшити набряк і допомогти тканинам відновитися. Найкраще використовувати сукупність способів – медикаментозної терапії і народних методів лікування.

профілактичні заходи

Існує ряд заходів, які потрібно виконувати, щоб не тільки не допустити появу такого неприємного захворювання. Ці ж заходи можна застосовувати, щоб зменшити біль при вже існуючому недугу:

  • Намагатися контролювати вагу, не набирати зайву.
  • Носити спеціалізовані устілки, які допомагають при плоскостопості.
  • Контролювати обмін речовин.
  • Регулярно займатися лікувальною фізкультурою.
  • Щоб зафіксувати положення стопи потрібно використовувати в нічний час ортези.
  • Одягати правильну взуття не на плоскій підошві і не на високих підборах, яка буде зручна для стопи (найбільш прийнятний каблук – 5 см).

Краще виконувати профілактичні вправи для ніг і ніколи не знати, що таке п’яткова або куряча шпора, ніж щодня думати про те, як лікувати шпору на нозі.

Ссылка на основную публикацию