Як позбутися від агорафобії самостійно: Деприм і психотерапія

У цій статті ми не будемо детально описувати, що таке агорафобія і які критерії її діагностики. Зосередимося на самому головному. У МКБ присутній поділ на агорафобія без панічного розладу і з ним. Це цілком справедливо, проте практика говорить про те, що можлива ще одна градація – хтось із хворих може спокійно або відносно спокійно виходити з дому, а у кого-то всі проблеми починаються саме в момент, коли потрібно залишити житло.

До першого типу ставилася Мерлін Монро. Найбільший дискомфорт у неї викликали відкриті простори і велике скупчення людей, а сама наявність агорафобії заважало, але не робило неможливим в принципі бути публічною людиною і з’являтися на людях. Співачка і актриса могла випробувати дискомфорт несподівано, він був пов’язаний з відкритим місцем або знаходженням в великому скупченні людей, але це було ближче до панічних атак, які трапляються при певних обставинах. Житло вона покидала в общем-то спокійно. Просто підспудно побоювалася в цей момент, що це може статися.

Складні випадки і комбінаторика

Інший варіант перебігу – людина найбільші проблеми переживає саме при спробі вийти з дому. Що за суб’єктивні причини? Чи не причини виникнення розлади, вони толком невідомі і немає великого сенсу говорити про самих різних гіпотезах. Причини того, чому не може? Основна – страх смерті. Хворі, в силу якихось обставин, впевнені, що поза стінами свого будинку з ними станеться те, що призведе до смерті. Оскільки все це досить нелогічно, то деякі «підкріплюють» впевненість чимось соматоформні. Таким чином виходить алергія незрозуміло на що, що має місце бути на вулиці, або явні вегетативні ознаки, які відповідають всім тим, що бувають при панічної атаки.

Додамо і ще одну річ. Зазвичай в літературі досить докладно описується сама агорафобія, що цілком зрозуміло і логічно. Але не слід забувати, що не буває якоїсь однієї абсолютно автономною проблеми. Такий, щоб можна було сказати, що у хворого N саме агорафобія і більше нічого. Симптоми і синдроми мають властивість поєднуватися і завжди є індивідуальний симптомокомплекс. У ньому звичайно ж щось займає чільну роль, а щось другорядну. Дана фобія може бути ще й при шизофренії. Тоді її можна було порівняти з крайньою формою прояву аутизму як негативного симптому.

Мало не неодмінним супутником агорафобії стає депресія, а характер перебігу сильно пов’язаний з типом особистості в психіатричному плані.

Велика частина пацієнтів відноситься до акцентуйовані типам особистості. Такий конституції властиво сильне вираз будь-яких рис характеру. Якщо людина тривожно-недовірливого типу, то тривога буде дуже суттєвою, а якщо шизоидного типу, то можлива наявність занадто великої підозріливості.

Все викладене вище викладене для того, щоб м’яко підвести читача до одного з парадоксів психотерапії і психіатрії подібних розладів.

  1. Складність виявлення індивідуальних причин виникнення, поєднання певного розладу з іншими, особливість його прояви у осіб з досить складними і проблематичними типами особистостей і можливо велика і яскрава ступінь вираженості симптомів робить лікування подібних розладів вкрай важким. Велика частина випадків відноситься до хронічних і веде до фактичної інвалідності. Однак, з огляду на прагнення держави економити на хворих, яке стало особливо помітною в останні роки, сподіватися на інвалідність навряд чи варто. Проте, велика частина хворих втрачає роботу. Люди змушені підлаштовуватися під відкрилися в них патологічні особливості.
  2. При цьому шукати відповідь на питання про те, як позбутися від агорафобії самостійно дуже навіть потрібно. У будь-якому випадку, якщо зробити це вдасться, то саме так. Тут потрібно враховувати ряд певних факторів. Відвідування хворими психотерапевтів і психіатрів не виключає того, що працювати потрібно буде самостійно.

Не доводячи прагнення робити щось своїми силами до абсурду

Психотерапевт лише дає інформацію, вчить, допомагає зняти якісь психічні блокування, сприяє освоєнню нових методів релаксації і управління думками і емоціями. Лікарські ж кошти можуть виявитися необхідними в першу чергу через те, що тривога в поєднанні зі страхом можуть супроводжуватися вегетативної симптоматикою. Разом вони повністю закують психіку – емоційно-вольову сферу та мислення. Пробити цей панцир розлади без препаратів іноді практично нереально.

І ось тут важливо розуміти, що не слід доводити щось до абсурду. Думаючи про те, як позбутися від агорафобії не слід намагатися зробити це, не покидаючи свій кут. Один пошук лікарських препаратів чого вартий. Люди правильно бояться призначати психоактивні кошти самостійно. Але розуміють, що щось приймати треба і починається пошук того, що дасть «Деприм» при агорафобії. Це сухий екстракт звіробою (60 мг) і гиперицин, фарбувальний пігмент з того ж звіробою. Ніхто не говорить, що це погано. Може допомагати при легкої депресії. Лікувати їм серйозну агорафобія з панічними атаками теж саме, що худнути за допомогою зеленої кави. Є свої побічні ефекти, погано поєднується з деякими антидепресантами. А це особливо потрібно відзначити. До самих різних препаратів природного походження люди ставляться, як до чогось простенькому. В результаті виходять строкаті суміші з самих різних легких антидепресантів, транквілізаторів або їм подібних медикаментів, пустирнічка, звіробою і всього того, що можна купити без рецептів. Нічого хорошого в такій терапії немає і бути не може.

Панічний розлад з агорафобією може бути представлено панічними атаками, з усіма властивими їм вегетативними проявами, але може спостерігатися обмежену присутність соматоформних ознак. Наприклад, запаморочення і тахікардія або тільки діарея і пітливість.

Агорафобія, як позбутися?

Працюючи з проблемою індивідуально, але і не гребуючи допомоги фахівців. Можна ще зрозуміти, чому побоюються звертатися до них люди з якимись розладами психотической етіології, які викликають труднощі у соціумі, але чому приховувати агорафобія? Навіщо намагатися зробити все своїми силами? Не те, що ними і потрібно, але все? Навіть в самому серйозному випадку можна дістатися до кабінету психотерапевта чи психіатра на таксі, за допомогою близьких або рідних. А вже, коли зовсім складна ситуація, то дільничного психіатра можна запросити і на будинок.

Про те, що дає психотерапія при панічних атаках і агорафобії відгуки шукати нерозумно, оскільки можна нарахувати не менше ста використовуваних підходів і методик. Різняться між собою і самі характерні особливості індивідуального патогенезу.

У будь-якому випадку, незважаючи на складність цього розладу – не можна сидіти склавши руки. Необхідно шукати найбільш адекватні методи терапії і активно їх застосовувати.

Ссылка на основную публикацию