Як позбутися від метеоризму і що провокує підвищене газоутворення?

Метеоризм розвивається, коли в шлунку і кишечнику накопичується надлишковий повітря. Головна ознака – відчуття розпирання в області живота. Дуже часто газоутворення викликає больові відчуття в області живота, відрижку, печію. Дане патологічне відхилення супроводжується почуттям дискомфорту, людина починає шукати різні способи, лікарські засоби заради полегшення стану.

Можливі причини

Підвищене утворення газів може бути спровоковано різними факторами і причинами, що не відносяться до захворювань. Для того щоб вилікувати патологічне відхилення, потрібно просто проаналізувати, що могло посприяти розвитку метеоризму.

1. Їжа, що містить велику кількість вуглеводів (бобові, брокколі, артишоки, чорнослив, цибуля, родзинки, яблука, сочевиця, кольорова, брюссельська капуста).

2. Продукти, що містять багато нерафінованих зернових волокон (наприклад, висівки).

3. Солодощі, газовані напої.

4. Непереносимість лактози, що міститься в молоці.

5. Недостатньо пережована їжа.

6. Куріння.

7. Дотримуватись зайвого повітря (при процесі їжі, жуванні жуйки).

Якщо газоутворення було викликано вищепереліченими причинами, тоді його не треба лікувати. Для відновлення роботи шлунково-кишкового тракту треба просто відкоригувати свій раціон, виключити фактори, що призводять до метеоризму. Іноді здуття живота є супутнім симптомом якого-небудь захворювання шлунково-кишкового тракту. В даному випадку для позбавлення від цієї недуги важливо виявити справжню причину і почати своєчасне лікування.

Хвороби, які можуть супроводжуватися підвищеним газоутворенням:

  • розлад шлунку;
  • запор;
  • синдром роздратованого кишечника;
  • целіакія (хронічне захворювання тонкого кишечника, при якому білок – глютен не засвоюється травною системою);
  • гастроентерит;
  • жовчокам’яна хвороба;
  • мальабсорбция – це хронічне захворювання, пов’язане з порушенням перетравлення, засвоєння, транспортування поживних речовин, роботи тонкого кишечника;
  • дисбактеріоз;
  • гельмінтоз.

Медикаментозна терапія шлунка

Здуття живота можна лікувати лікарськими засобами. Вони полегшують стан хворого, допомагають відновити нормальну роботу травної системи.

1. ентеросорбенти.

Ці ліки дозволяють очистити кишечник від патогенної мікрофлори шляхом комплексоутворення, аб- і адсорбції, іонообміну. Їх активна речовина зв’язує, виводить мікроорганізми, які згубно впливають на середу травної системи. Препарати сприяють лікуванню посиленого газоутворення.

  • Ентеросгель. Активний компонент – поліметілсілоксана полігідрат. Відноситься до групи адсорбуючих засобів. Випускається у вигляді гелю, пасти. На молекулярному рівні виглядає як кремнийорганическая матриця, де порожні клітинки заповнені водою. Очищає кишечник від токсичних молекул середнього розміру. Чи не впливає на слизову, не всмоктується через шлунково-кишкового тракту. Ліки виводиться разом з каловими масами, призначене лікувати метеоризм.
  • Полифепан заснований на лігнін гідролізний, надає адсорбуюче дію. Аптечна форма – порошок, гранули. Стимулює мускулатуру кишечника, відновлює його мікрофлору шляхом склеювання і усунення патогенних мікроорганізмів з шлунково-кишкового тракту. Допомагає вилікувати гострий приступ метеоризму.
  • Каопектат. У ролі активного речовини виступає аттапульгит. Форма випуску – таблетки, суспензії. Препарат має адсорбуючим дією, пов’язує шкідливі компоненти, виводить їх разом з калом. Їм можна вилікувати розпирання живота і метеоризм.

2. Ферментні медикаменти.

Фестал, Мезим, Панзинорм, Панкреатин, Пангрол, Креон. Вони покращують процес травлення за допомогою ферментів (ензимів). Застосовуються для лікування підвищеного газоутворення при вживанні важкої їжі, яка впливає на роботу підшлункової залози.

3. Силікони.

  • Основою ліків є діоксид кремнію. Їх компоненти хімічно інертні, поверхнево-активні. Механізм дії – піногасники, тому вони послаблюють натяг бульбашок, що утворюються в кишечнику через процес бродіння. Вони руйнуються і усуваються природним шляхом. Силікони не всмоктуються, що не впливають на органи травлення, виводяться разом з каловими масами. Препарати цієї групи вважаються нетоксичними і призначаються жінкам при вагітності, лактації, а також дітям.
  • Диметикон є активним компонентом препаратів Цеолате, Гаскон дроп. Відноситься до вітрогонною ліків. Допомагає позбутися від метеоризму, прискорює перистальтику, не засвоюється в кишечнику. Утворює захисну плівку поверх слизової, не дає токсинів потрапити в кровоносне русло, пов’язуючи їх, а потім усуваючи природним шляхом.
  • Симетикон – це основна речовина, що міститься в Дісфаіле, Сіеколе, Гастрокапе, Колофорте, Саб симплекс, Еспумізане і ін. Вторгнень засіб, що характеризується поверхнево-активними властивостями, впливає на натяг бульбашок, послаблюючи його. Якщо причина полягає не в захворюванні кишечника, тоді позбутися від великого скупчення повітря не складе труднощів за допомогою ліків, що входять в цю групу.

4. Домперидон.

Синтетичний препарат, який є антагоністом дофаміну, погано засвоюється через гематоенцефалічний бар’єр, у зв’язку з цим він не володіє центральними ефектами. Ліки надає протиблювотну, гастрокінетичної дію. При прийомі всередину сприяє спорожнення шлунка, не вплине на його вироблення секреції. Присутній в Мотіліума, Домсталь, Мотілак, Мотінорме, Пассажіксе і в інших аналогах. Домперидон протипоказаний при шлунково-кишкових кровотечах, дитячому віці до 1 року, лактації, непрохідності. Ознаки при передозуванні проявляються у вигляді сонливості, дезорієнтації. В даний час засіб відпускається виключно за рецептами, через це для призначення необхідно звернутися до курирує лікаря.

5. Прибуток.

Препарати, які стосуються цій групі, згубно впливають на життєдіяльність гнильних мікроорганізмів в кишечнику, тому вони призначаються для лікування постійного газоутворення. У ролі активного речовини виступають непатогенні бактерії і дріжджі, що сприяють нормалізації процесу травлення, що допомагають боротися з підвищеним скупченням повітря. Однокомпонентні: Ацилакт, Біовестін, Біфінорм, Біфідумбактерин, Наріне і так далі. Сімбіотікі: Аципол, Лінекс, АЦІДОБАК, БІФІДОБАК та інші.

Для лікування раптового нападу метеоризму строго заборонено вдаватися до використання будь-якого роду клізм, проносних засобів та особливо застосовувати зігріваючу грілку на області живота. Ці способи лише погіршать початковий стан, а розпирання кишечника стане ще інтенсивніше. Доцільніше буде звернутися за кваліфікованою допомогою до лікаря.

Рекомендації по харчуванню

Дієта, що сприяє полегшенню стану при газоутворення, спрямована на зменшення надмірного повітря, тому вона усуває симптоми, що доставляють дискомфорт. Є цілий ряд корисних продуктів, які спонукають розвиток метеоризму, а також позбавляють від цього неприємного патологічного ускладнення.

Рекомендується уникати вживання в їжу:

1. Продуктів з підвищеним вмістом вуглеводів. Вони перетравлюються частково і, потрапляючи в прямий кишечник, під дією бактерій виділяють газ. Внаслідок чого з’являються ознаки нападу метеоризму. До них відносяться квасоля, білокачанна, брюссельська, кольорова капуста, сочевиця, родзинки в великих кількостях, чорнослив і так далі.

2. Від продукції, в якій разом поєднуються фруктоза, крохмаль, білок.

3. Напоїв і продуктів, що містять підсолоджувач – сорбіт. Він присутній в жувальних гумках, лимонадах і в іншій продукції. Речовина згубно позначається на процесі травлення.

4. Сирі фрукти, овочі є джерелом не тільки вітамінів, мікроелементів, але і кислот, що підсилюють бродіння. Бажано дані продукти піддавати термічній обробці (в духовій шафі, пароварці).

5. Лука і капусти. Вони призводять до утворення повітряних просторів в кишечнику, що містять сірку. Внаслідок чого з’явилася проблема ускладнюється ще одним симптомом – поганим запахом.

6. При газоутворення уникайте вживання в їжу бульйонних кубиків, чіпсів, борошняних виробів, приготованих на дріжджах.

Подразнюючий ефект на слизову шлунка надають кави, газована вода, шоколад, чорний чай міцної заварки, гаряча рідина, що призводить до метеоризму. Чи не можете зовсім відмовитися від них – постарайтеся скоротити кількість. Варто звернути увагу на продукти, що містять легко засвоювані вуглеводи і борються з почуттям розпирання. Вони присутні в картоплі, рисі, винограді, листі салату, бананах, цитрусових, йогуртах.

Невелика кількість імбиру або пиття м’ятного чаю пом’якшують ознаки прояву метеоризму. Вони також допомагають при порушенні травлення, розладі шлунка, згодом яких спостерігається розпирання живота. Кожен організм по-різному реагує на певний харчування, через це вищеперелічені продукти як і раніше можуть викликати здуття живота. Для підбору корисної їжі можна завести щоденник, записувати в нього свій щоденний раціон. У разі прояву негативних симптомів необхідно відзначати це в окремій графі.

Дробове харчування невеликими порціями полегшує процес травлення, допомагає боротися з газоутворенням, навіть важка їжа легше перетравлюється. Наприклад, прийом звичного обсягу їжі за добу розділити нема на 3 рази, а на 6. Так їжа буде повністю засвоюватися, не навантажуючи шлунок і кишечник. Під час їжі потрібно пережовувати їжу повільно, це дозволить зменшити кількість проковтує повітря. Треба відмовитися від жувальної гумки і куріння. При процесі викурювання сигарети не тільки заковтуються надлишки повітря, але і внутрішні стінки стравоходу, шлунка дратуються під впливом тютюнового диму.

Якщо підвищеного газоутворення посприяв дисбактеріоз, тоді відмовтеся від жирного м’яса, а вживання йогуртів збільште. Прибуток сприятливо позначаються на травленні, нормалізують мікрофлору.

нетрадиційні засоби

Лікарські трави мають вітрогінну дію, сприяють виведенню скупчився повітря з кишечника. З них роблять настоянки, відвари для вживання всередину. Використовують ароматичні масла (кмину, фенхелю, ромашки, майорану, м’яти) в якості компресів, а для перорального застосування необхідно скористатися основою (шматочок цукру, олія мигдалю або оливи).

Народні методи лікування, які допомагають боротися з надмірною газоутворенням:

1. Імбир сприятливо впливає на роботу органів шлунково-кишкового тракту і полегшує стан при метеоризмі. Його можна додавати в чай ??або розсмоктувати порошок в незмінному вигляді (чверть чайної ложки). Компонент усуне неприємний запах з рота, дискомфорт при переїданні.

2. Кропова вода – найпоширеніший засіб, яке дуже швидко позбавляє від початкових симптомів газоутворення в кишечнику. Для приготування цього лікарського зілля береться 1 столова ложка насіння основного компонента, заварюється окропом – 200 мл. Бажано в якості заварочной ємності використовувати термос. Він довше зберігає тепло, тому отриманий відвар буде міцніше. Час відстоювання становить 60 хвилин. Перед вживанням настій процідити. Щоб позбутися від постійних симптомів розпирання живота, дорослій людині рекомендується випивати до 200 мл за добу, а дітям до 3 чайних ложок.

3. Насіння моркви зарекомендували себе як хороший засіб від газоутворення. Для полегшення стану при підвищеному вмісті газів в кишечнику з’їдають по 1 чайній ложці компонента 3 рази за день.

4. Беруться частини плодів фенхеля, кореня валеріани, листя м’яти перцевої і змішуються в співвідношенні 1: 1: 2. У 200 мл окропу додається 2 чайні ложки трав’яної суміші, відстоюється близько 25 хвилин, потім розчин проціджують. Потрібно пити по півсклянки 2 рази за день.

Дозування, рекомендації і процес необхідно суворо дотримуватися. У разі алергічних реакцій приймати ліки нетрадиційної медицини заборонено.

Ссылка на основную публикацию