Як правильно накласти пов’язку на коліно: черепашача, ортопедична фіксує, хрестоподібна

Про те, як правильно накласти пов’язку на коліно, повинен знати не тільки медичний працівник, а й проста людина. З необхідністю перев’язати суглоб може зіткнутися кожен. Але найчастіше пов’язка на коліна необхідна спортсменам, які постійно змушені піднімати важку вагу.

Обмотування колінного суглоба бинтом дозволяє атлетам забезпечити ногам додаткову підтримку під час тренувань. Бинт допомагає уникнути пошкоджень зв’язок і перерозподілити вагу з коліна. Особливо це актуально на змаганнях, коли обов’язковою умовою організаторів є використання атлетами еластичного бинта. Тому всі учасники змагань на жим обмотують свої колінні чашечки.

Еластичний бинт можна придбати в кожній аптеці за прийнятною ціною. Не варто купувати пов’язки в спортивних магазинах, де ціна на них завищена в рази. Якість дешевого товару з аптеки нічим не поступається магазинному.

Яка фіксує пов’язка на коліно – необхідність не тільки для спортсменів. Пошкодивши суглоб, пов’язка допоможе фіксувати чашечку. Також бинт незамінний під час періоду реабілітації після травми.

Розберемо види пов’язки на коліно і як правильно її накласти.

В яких галузях застосовують еластичний бинт

Еластична пов’язка на коліно з’явилася дуже давно. Її творцем вважається американський вчений-медик, польського походження. Одного разу він звернув увагу на те, що еластин відмінно справляється з фіксацією. Геніальна думка миттєво прийшла в голову медика, і він створив еластичну стрічку. Фіксувати суглоби бинтом стали з 1918 року. В основному бинт використовували тільки в медичних цілях. Вже трохи згодом, пов’язка стала багатофункціональною.

На сьогоднішній день еластичний бинт застосовують в декількох галузях медицини:

  • флебологія;
  • лімфології;
  • травматологія;
  • пластична хірургія;
  • ортопедія;
  • спортивна медицина.

У кожній галузі бинт виконує функцію підтримки. При варикозі – він здатний знизити відтік крові, прибрати набряки м’яких тканин, фіксувати зламану кінцівку, забезпечивши їй нерухомий стан. Еластична стрічка здатна запобігти ризику розвитку рубців і багато іншого.

Правильне накладення бинта

Головне, при накладенні еластичного бинта – це парильна техніка. Якщо обмотати коліно абияк, то і ефекту не буде. Також на «роботу» бинта впливає його стан. Розтягнута пов’язка не буде належним чином фіксуватися на тій чи іншій частині тіла людини, регулярно її потрібно замінювати на нову.

Щоб фіксує пов’язка на колінний суглоб була накладена правильно, потрібно дотримуватися кількох рекомендацій:

  • розтягнутий, старий бинт вже не можна використовувати;
  • нога час від часу повинна відпочивати від стрічки;
  • пов’язка не повинна сильно перетягувати коліно;
  • не потрібно зав’язувати вузли на стрічці;
  • бинт важливо підібрати по довжині і ширині, щоб з ним було зручно пересуватися;
  • накладення бинта має бути виконано по певній техніці.

Для того щоб зрозуміти, який бинт потрібен для ваших цілей, розберемо види еластичного бинта:

  • малої еластичності – розтягується в півтора рази;
  • середньої еластичності – розтягується до 120 відсотків всієї довжини;
  • високій еластичності – таку стрічку можна розтягнути до 300 відсотків всієї довжини.

Завжди ступінь еластичності бинта вказується на упаковці товару. Якщо ви не впевнені, який вид потрібен саме у вашому випадку, то це слід обговорити з лікарем.

Стрічку з малою еластичністю частіше використовують при варикозі і венозної недостатності. Середню ступінь найчастіше застосовують при лікуванні судин ніг.

Стрічки з високим відсотком еластичності використовують для фіксації колінних суглобів, щоб уникнути травм при фізичних навантаженнях. А також в лікування колінного суглоба при пошкодженні зв’язок, менісків, після артроскопії.

Слабкою еластичності бинт не використовують в спорті, так як тиск на суглоб створюється мінімальне. Отже, і підтримки потрібної немає. Тому він підійде для перев’язки несерйозних ран.

Ціна еластичного бинта варіюється в залежності про марки виробника і розмірів. Вітчизняні стрічки не перевищують 200 рублів. Зарубіжні фармацевтичні компанії просять за свій товар набагато більше. Вартість імпортного бинта не перевищує 400 рублів. Також на ціну грає відсоток еластичності стрічки.

Зазвичай, в комплекті до бинта йдуть спеціальні закріплення. Виробник потурбувався про зручність використання стрічки. Буває, що бинт уже має кріплення у вигляді липучки. Якщо нічого подібного немає в упаковці, то закріпити пов’язку на нозі допоможе звичайна шпилька. Тільки її варто з обережністю кріпити, щоб в самий невідповідний момент вона не була відкрита і не вколола коліно.

Типи накладення еластичного бинта

Перед тим як забинтувати коліно, пацієнт повинен сісти або лягти. Нога повинна знаходитися в горизонтальному положенні і бути розслабленою. У коліні кінцівку потрібно трохи зігнути. Тепер можна приступити до пов’язці.

Існує кілька способів накладення еластичного бинта на коліно:

  • круговий;
  • спіральне;
  • «Черепашаче».

кругова пов’язка

Кругова пов’язка бинта – це найпростіший спосіб намотування. Однією рукою край стрічки фіксується під коліном, а інша рука намотує бинт на чашечку. Кінець не можна зав’язувати на вузол. Його кріпимо липучками або спеціальними кріпленнями. Підійде і шпилька.

Варто врахувати, що кругової спосіб не зовсім міцний. Пов’язка може сповзати. Дітям такий метод накладання бинта точно не підійде. Через постійну рухливості бинт буде сповзати. Підтягнути його не вийде, потрібно буде перев’язувати знову.

спіральний метод

За спіральному методу пов’язка накладається вгору і вниз на третину попереднього витка. Спіраллю можна накладати бинт ка у напрямку вниз, так і вгору. Робиться все однією рукою, друга ж – притримує початок витка. Такий метод буде надійніше. Але знову ж таки, бинт може сповзати при рухах вгору або вниз. Це залежить від того, в який бік ви завернули спіраль пов’язки.

«Черепашья» пов’язка

Накладення «черепашачою» пов’язки на колінний суглоб – найнадійніший метод фіксації коліна. Бинт не сповзає і покриває велику частину коліна. Суть метод в тому, щоб перехрещувати шари під коліном чергуючи від низу до верху. Або ж зверху вниз – від цього принцип дії не змінюється. «Черепаший» метод поділяють ще на два типи:

  1. Сходить пов’язка – це коли бинт накладають від периферії до центру. Перший виток потрібно зафіксувати нижче коліна на 20 сантиметрів. Ззаду першого витка косі вгору накласти другий, перехрещують і тепер ведуть вгору. Зміщують нанесення пов’язки вниз до середини суглоба. Таке накладення запобігає зміщення бинта.
  2. Розходиться пов’язка на колінний суглоб, тобто «черепашача» – алгоритм дії схожий зі сходить. Починаємо иммобилизовать коліно з середини суглоба, накладаючи кожен виток, зміщуючи вгору-вниз. Перехрещуємо позаду. Останній виток бинта проводимо на відстані 20 сантиметрів нижче рівня колінного суглоба і фіксуємо.

Ефект від еластичного бинта

Якщо еластична пов’язка правильно накладена на коліно, то «працювати» він буде на різні відділи ніг. Потрібний тиск стрічки забезпечує всій кінцівки правильний кровотік. Тому так важливо правильно нанести бинт, щоб він забезпечив в кожній частині ноги вірне напруга. Сильне перетягує колінного суглоба такого ефекту не дасть.

Коли м’яз в тонусі, а під еластичною пов’язкою це і відбувається, то кровотік в судинах збільшується. До того ж правильна пов’язка допомагає суглобу перебувати в потрібному стані при великих навантаженнях на ноги, що запобігає їх травмування. Саме тому спортсмени перед приседами з великою вагою перемотують свої коліна еластичними бинтами.

Як зберігати бинт

Будь-еластичний бинт служить до п’яти років при гарному догляді. Прати стрічку потрібно вручну і в прохолодній воді з використанням сприятливих мильних засобів. Машинна сушка також не рекомендована. Зрозуміло, і гладити виріб не можна. Сушити випраний стрічку потрібно в розправленому вигляді.

Обов’язково потрібно знімати еластичну стрічку перед сном. Зберігати бинт дуже зручно в скрученому стані. Якщо ви помітили, що бинт почав втрачати свою еластичність, сповзати при правильному намотування на коліно, то це означає, що він прожив свій термін служби або догляд за ним був неправильним. У такому випадку потрібно купити нову пов’язку, а від старої позбутися.

Реабілітація після травми і важливість правильного лікування

Коли фіксують колінний суглоб бинтом після операції, то і навантаження на цю кінцівку повинні бути зведені на мінімум. Бинт зменшує навантаження, але і сам пацієнт повинен стежити за собою: не носити тяжкості, не переїдати (зайву вагу тіла теж позначається на колінах).

Коліна виконують важливу функцію в скелеті людини. Вони пересувають велику вагу з місця на місце. Завдяки колінного суглобу ми можемо сидіти, ходити, бігати і стрибати. Тому якщо виявлена ??проблема з чашкою – її потрібно негайно лікувати.

На початковому етапі невелику проблему можна швидко вилікувати. А ось знос елементів колінного суглоба – це дороге лікування і довгий і виснажливий процес відновлення.

При важких навантаженнях на коліна стоїть не нехтувати рекомендаціями фахівців і наносити еластичний бинт. Його правильна фіксація на суглобі допоможе уникнути багатьох проблем. Якщо ж намотати пов’язку на коліно самостійно не виходить, то за допомогою можна звернутися до лікарів.

Ссылка на основную публикацию