Як пити, щоб на ранок уникнути похмілля

Всі хто хоч раз у житті відчувала на собі похмілля, перед кожним прийомом алкоголю задається питанням як же уникнути цього жахливого стану. Ми вибрали для вас найкращі методи і засоби, які допоможуть вам прокинутися в хорошому самопочутті вранці після веселої ночі в компанії з алкоголем.

Як можна пити і сильно не п’яніти і не відчувати похмілля на наступний день?

Це досить-таки популярний питання серед тих, кому не раз доводилося червоніти за свої вчинки і сказані слова, на ранок при похміллі.

Ми зовсім не схвалюємо вживання алкоголю, але якщо ви ще не на шляху до тверезого життя і вам необхідно провести час в компанії з друзями, які випивають і ви будете випивати разом з ними, то ми допоможемо вам не впасти обличчям в бруд, взагалі не зганьбитися випиваючи багато спиртного і зробити так, щоб пити і на наступний день не хворіти похміллям. А точніше підкажемо вам що не п’яніти і не нести на собі наслідки вчорашніх гулянь вранці з похмілля. І не шкодувати про випите.

Похмілля викликає не спиртне, а ацетальдегід, який з’являється від переробленого алкоголю в печінці. Ця речовина призводить до високого внутрішньочерепного тиску і зневоднення клітин. Саме від цього вранці з’являється жахлива головний біль, яка не дає вам нічого робити.

Сам же алкоголь дуже сильно дратує стінки шлунка та інші органи, тому і з’являється на ранок нудота і блювота від прийому їжі.

Існують рецепти, описані в статті, які допоможуть вам дізнатися що потрібно робити щоб уникнути цих симптомів.

Перший і самий дієвий спосіб-це взагалі відмовитися від вживання алкоголю. Але, на жаль не завжди це виходить зробити.

Що з’їсти, щоб після алкоголю не було похмілля

Не пийте на голодний шлунок. Алкогольочень скоро потрапляє в кров. Перекусіть ніж ні будь жирним, щоб обволочь стінки шлунка. Ще допоможе продукти містять протеїни, тобто молоко, кефір, сир або ж борошняне.

З’їжте хоч хліб змащений маслом, ну а в кращому випадку це буде звичайно наваристий суп або каша (гречана, вівсяна, рисова) так само зі шматочком масла.

А ось наприклад в Греції, Японії та Китаї перед застіллям випивають сире яйце. Ще допоможе зелений чай з шматочком лимона або міцну каву хвилин за двадцять до першої чарки спиртного.

Так само рекомендуємо не пити і не запивати газованими напоями, це тільки посилить дію спиртного. У газуваннях міститься кисень, який прискорить потрапляння алкоголю в кров. Намагайтеся пити багато звичайної води під час вживання алкоголю, це розбавить токсини, які утворяться і зменшить шкоду алкоголю. Постійно чергуйте воду зі спиртним.

Перед сном випийте багато води, зеленого чаю або молока. Але, якщо у вас є проблеми з серцем або нирками, то багато рідини протипоказане.

Які ліки можна випити, щоб після вживання спиртного не було похмілля на ранок

Можна допомогти собі лікарськими препаратами. Наприклад, активоване вугілля. Його необхідно випити хвилин за двадцять-тридцять перед вживанням алкоголю, на кожні десять кілограм вашої ваги правильно пити по одній таблетці, після приймати по таблетці кожні дві години. Вугілля є хорошим абсорбентом, тобто має чудову властивість притягувати до себе шкідливі речовини, пов’язуючи їх, це стосується і алкоголю.

Таким чином, алкоголь не встигне всмоктатися в кров і привести до отруєння, а значить, і п’яніти будете менше, і похмілля вранці не буде. Радимо ще й після застілля на ніч випити таблетку вугілля, щоб напевно запобігти похмілля.

Так само можна випити бурштинову кислоту за такий же час перед випивкою, вона допоможе скоріше переробити і вивести алкоголь з організму, так як прискорює перебіг метаболічних процесів, прискорюючи розпад алкоголю. Янтарна кислота продається в будь-якій аптеці буквально за копійки. І, до речі, вона присутня практично у всіх засобах від похмілля.

Використовуйте цей засіб правильно перед випиванням спиртного, випийте кілька таблеток за годину до застілля, тому що дія її почнеться через сорок хвилин і триватиме протягом кількох годин.

Для того щоб після зняти похмілля потрібно пити по одній таблетці на годину, максимум шести штук, препарат подразнює стінки шлунка, через що його не можна вживати людям з виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки.

З новіших засобів це еетеросгель, який є чудовим абсорбентом нового покоління. Препарат відноситься до ентеросорбенту. Містить метилкремнієвої кислоту, яка при контакті з ворсинами шлунка вбирає в себе всі шкідливі речовини.

Так само ентеросгель має властивість обволікати стравохід і шлунок, заважаючи алкоголю всмоктуватися в організм. Радять приймати його з великою кількістю води.

Як пити і після уникнути похмілля на наступний день за допомогою народних засобів

  • Молоко. Перед вживанням спиртного випийте молока, воно обволікає шлунок, заважаючи алкоголю всмоктуватися в організм. Випийте перед сном молока. Це потрібно робити для того, щоб вивести токсини. До речі, молоко так само рекомендують пити коли потрібно зняти похмілля.
  • Їжте по більше фруктів і овочів. У них містяться вітаміни. Після алкоголю організм втрачає багато корисних речовин, зокрема і вітамін, тому необхідно поповнювати баланс вітамінів в організмі.
  • Можна перед застіллям випити кефір на половину розбавлений мінеральною водою.
  • Перед сном випийте склянку розсолу.
  • Імбирний відвар допомагає впоратися з нудотою.
  • Після застілля поїжте ягоди малини.
  • Можна випити відвар з м’яти.
  • Змастіть краї чарки рослинним маслом, вбийте туди жовток і додайте трохи горілки. Посипте червоним або чорним перцем. Потрібно випити залпом.

Що робити щоб не сп’яніти ще сильніше

  • Потрібно випити склянку зеленого міцного чаю з лимоном.
  • Не палити цигарки.
  • Необхідно вмиватися холодною водою, так само потримайте руки під холодною водою деякий час.
  • Подихайте свіжим повітрям. Вийдіть на вулицю, балкон або ж хоча б відкрийте вікно. Побудьте на свіжому повітрі хвилин тридцять і вам стане легше.
  • Пийте по більше води.
  • Ще допоможе активоване вугілля або бурштинова кислота.

Вибираємо алкоголь щоб не було похмілля на ранок

Існує величезна різноманітність алкогольних напоїв. Кожен діє по різному на організм. Ми допоможемо вам вибрати той напій, від якого не буде похмілля на наступний день. Ви дізнаєтеся що краще, випити горілки або пива.

горілка

На першому місці горілка. Якісна горілка вважається натуральним продуктом, в складі якої немає ароматизаторів і барвників. І вона проходить багатоступеневу очистку.

Великобританська асоціація лікарів радить краще пити горілку ніж будь-які фарбовані напої. Так само в цьому напої немає вуглеводів і цукру, що дає йому називатися самим низькокалорійним алкогольним напоєм.

Для того щоб від горілки не було похмілля, необхідно залишити її в морозилці на кілька днів. Тоді вода знаходилася в напої перетвориться на лід, а коли ви її дістанете і почнете пити, лід буде таїти і перетворитися в біологічно активний продукт, що вже не так погано.

Ще може додати в горілку гілочку винограду на днів сім, тоді в горілці з’являться корисні ферменти і вітаміни, що може запобігти похмілля.

пиво

Пиво знаходиться на другому місці після горілки. Так як там, в складі є пурини, які збільшують кількість сечової кислоти. Від якої налагоджується багато солей, а це як ви знаєте шкідливо. І може привести до ожиріння, погіршення серцево-судинної системи і раку прямої кишки. Плюс пива в тому, що там маленький відсоток алкоголю і в пляшці пива знаходиться добова норма вітаміну В.

Біле вино

Це натуральний продукт який робиться з винограду. Але по закінченню його бродіння, під час зберігання, біле вино накопичує сульфіти. Через яких і з’являється не тільки жахливе похмілля, але і можуть бути алергічні реакції.

Червоне вино

Кажуть червоне вино корисно, але тільки в малих кількостях, так як від нього може бути сильне похмілля. А вся справа в тому, що готують його з двох видів спирту, з етилового і метилового. Наша печінка переробляє їх по черзі. І поки переробляється один спирт, другий знаходиться в нашому організмі і природно через це на ранок ми відчуває сильне похмілля.

Сподіваюся, що після цієї статті ви тепер знаєте що робити, щоб уникнути похмілля і що робити, щоб сильно не п’яніти. Але головне знайте, алкоголь завжди шкодить здоров’ю, не залежно чи є у вас після нього похмілля чи ні.

Ссылка на основную публикацию