Як швидко прибрати головний біль

Головний біль досить часто мучить людей з різних причин. Звичайно ж, після розпиття спиртних напоїв можна з ранку відчути наслідки у вигляді мігрені. Страшна головний біль провокує агресію.

Ознака гіпертонії згадується ще в медицині Тибету. У народі кажуть, що так висловлює себе ефект гарячої печінки. Великі емоційні переживання здатні спровокувати сильну мігрень.

Як прибрати головний біль?

Звичайно ж, можна вдатися до допомоги медикаментозних засобів, знеболюючих. Але усунення таких симптомів без хімічного втручання також реально.

масаж

Юн-цюань

Юн-цюань – точка, місцезнаходження якої розташовується посередині стопи. Якщо на НЕ впливати, можна значно знизити артеріальний тиск. Такий спосіб був відкритий найдавнішими цілителями Китаю. До сну і після сну рекомендується масажувати цю точку на обох стопах правої і лівої ноги. Спочатку треба зайняти сидяче положення і намацати цей елемент на нозі.

Кілька хвилин буде здійснюватися процес масажу, рух здійснюється до носку, необхідно зробити 100 дотиків на кожній стопі по черзі. Також при виконанні даного масажу досить часто застосовується п’ята протилежної ноги.

На голові і на шиї також присутні спеціальні точки, на них необхідно впливати для ліквідації головного болю. Долоні розгортаються назовні, боки пальців розтирають точки в вухах. Фен-чи є потиличної точкою. Необхідно за допомогою масажних рухів переміщатися до основи черепа.

Далі обертовими рухами розтирається шия в місці, де розташовується сонна артерія. 30 секунд-тривалість масажу, близько 10-20 повторень.

Поступово в голові відчувається порожнеча і комфорт. Тиск знижується максимально на 20 одиниць. Розслаблення може тривати до 5 годин. Сильний лікувальний ефект може бути досягнутий щодня, необхідно просто правильно масажувати цю частину тіла. Тут немає нічого важкого, але практику треба здійснювати.

Масаж скронь і перенісся

Сильний шум в голові провокує людини на неусвідомлене розтирання скронь. Така методика дозволяє протягом двох хвилин позбутися від головного болю. Також тут масажують перенісся і потилицю. Шкіра на скронях повинна стати трохи тепліше, ніж зазвичай і мігрень відійде на другий план.

Допомога ванночок при головному болю

Водні процедури при таких проблемах надають приголомшливий ефект. Досить часто у людини холонуть ноги в ситуації дикої головного болю. Тоді потрібно зробити теплу ванну і занурити туди стопи. Ефект буде шикарний. Змінити кровообіг допоможе ванна для рук, але обов’язково холодна. Наступним етапом стане протирання рук насухо рушником.

Також холодний душ застосовується і для ніг, але тут необхідно дотримуватися послідовність, а саме від мізинця вести до п’яти струмінь, а потім до ікрі і повертати все в зворотному порядку.

Ножні і ручні ванни застосовуються з помірною температурою води. Підвищений тиск крові достатньо часто є причиною мук від мігрені. Ванни для кінцівок рекомендується робити тільки в даному випадку. Коли у людей знижений тиск, то такий спосіб не підійде.

Коли людину переслідує хронічний головний біль внаслідок регулярного прийому алкогольних напоїв, то тут допоможе трава чебрець. Її необхідно зварити у воді. При настанні вечора потрібно занурити голову на 20 хвилин в даний розчин, а потім облити все тулуб.

значення ароматерапії

Коли людина відчуває сильний біль в голові, то, як правило, в хід йдуть різноманітні засоби, наприклад, знеболюючі таблетки. Але іноді є сенс випробувати інші способи позбавлення наслідків від алкоголю. Досить часто застосовується ароматерапія.

Лікарські трави також надають досить сильний ефект, щоб відчувати себе добре і не відчувати головного болю. До альтернативних методів лікування можна віднести ароматерапію. Лаванда лимон і м’ята виділяють певні аромати. Якщо їх вдихати, то можна усунути біль. М’ятна і лавандова масла дуже широко застосовують при мігрені. Їх наносять на скроневу частину голови. І масажують дану область на обличчі. При наслідки від алкоголю цей метод вважається досить дієвим.

Масло герані м’яти і апельсина в певному співвідношенні необхідно змішати з водою і зробити так звану ванну. Далі при взаємодії з даними маслами проблеми відступлять і настане приємне полегшення. Евкаліптова олія і зірочка стануть вірними помічниками при лікуванні даного захворювання. Ці складові втираються в віскі і протягом короткого часу спазм відпускає.

трави

Лікарські рослини також допомагають ліквідувати симптоми похмілля. Плоди глоду широко застосовуються в відварі, використовується 20 грам даної рослини.

Існує цілий перелік бабусиних рецептів щодо усунення головного болю. Можна використовувати листя і вусики вишні. З них необхідно змайструвати пов’язку для голови. Також люди бгають капустяний лист для отримання соку і за допомогою бинта прикладають його до голови. Віскі також можна стикнутися з листом. Зап’ястя руки, а також поглиблення за вухами змащують капустяним соком.

Цибулина на сьогоднішній день є одним з найбільш доступних засобів по ліквідації болю подібного роду. Цибулину потрібно розрізати навпіл на дві частини. Тривалість прикладання до скронь даного продукту становить 15-20 хвилин. Потрібно дочекатися повної відсутності болю, іноді можна довше тримати овоч.

Що стосується трав, то безсмертник піщаний, по-іншому званий цмин, в сушеному вигляді кладеться в мішок, і робиться подушка. Після того, як людина спить на ній всю ніч, вміст подушки вилучається з неї і вариться. Далі необхідно обливати голову, мити її відваром.

Втома, стрес або надмірне споживання алкоголю досить часто провокують головний біль. З ранку можна випивати склянку настою на травах: ромашка, м’ята, плоди фенхелю і корінь валеріани. Кілька столових ложок даних трав заливаються 0,5 літра гарячої води. Настоюється дана суміш вночі.

Настій кориці використовується для примочок, вони прикладаються до області чола. Приготування цих примочок не займе багато часу: на кінчику чайної ложки кориця змішується з окропом, півгодини суміш настоюється, далі ватяні диски змочуються в рідини і прикладаються до зон, де більше пульсація. На відміну від багатьох способів лікування болю даний варіант не займає тривалий час, щоб приготувати примочки. Це величезний плюс.

Деякі інші способи

Досить оригінальним способом щодо вирішення даної проблеми буде комбінація свіжовичавленого соку картоплі і меду. В кількості 100 грам рекомендується вживати такий склад протягом 3 раз за день.

Що стосується чаїв то при вирішенні цього питання можна випити тонізуючий зелений чай з додаванням м’яти, він розслабить організм і зніме больові синдроми. Велику користь дає контрастний душ. Після його прийняття необхідно занурити ноги в теплу воду, і вже через невеликий час людина відчує себе добре.

Не варто забувати що алкоголь і кофеїн в найбільшою мірою здатні провокувати стан, при якому голова нещадно болить. В якості вирішення даного питання необхідно знизити кількість вживання подібних напоїв. Якщо використовувати анальгетики і знеболюючі таблетки, то не варто забувати про згубний дії будь-якої хімії на організм в цілому.

Неприємності з шлунково-кишковим трактом нікому не потрібні, також болі в шлунку після прийняття таблетки доставлять масу дискомфортних хвилин. Щоб цього уникнути, рекомендується знаходити інші способи боротьби з головним болем.

Ссылка на основную публикацию