Як вести себе після операції на хребті і швидше відновитися

Будь-яке оперативне втручання на хребті складно назвати простим. У зв’язку з цим актуальним стає питання про те, як вести себе після операції на хребті, адже відновитися він може не відразу, для цього буде потрібно певний час. Програма реабілітації складається лікарем в кожному конкретному випадку індивідуально. Але є загальні правила поведінки після будь-якого оперативного втручання на хребетному стовпі, адже життя після операції «солодкої» не назвеш.

Що не можна

Після проведеної операції не можна багато, але за подібним словом ховатися може не все. Людина, яка не має відношення до медицини, може і не підозрювати, що тими чи іншими діями завдає собі шкоди. Перше, про що варто пам’ятати, що після операції категорично заборонено вставати з ліжка, навіть якщо немає болю, постільний режим показаний до тих пір, поки на те не дасть дозвіл лікар. Якщо операція на хребті пройшла успішно, то вставати лікар дозволяє на другий або третій день після втручання, якщо не почав посилюватися больовий синдром.

Також після видалення протрузії або грижі диска або будь-якої операції на хребті заборонена висока подушка і м’який матрац. Постіль у прооперованого людини повинна бути рівною і з жорстким матрацом. На рану і після 2-3 днів після зняття швів не повинна потрапляти вода. Подібного роду ускладнення можуть зустрічатися після лазні, коли довго не купався людина задовольняє свою потребу.

Що можна

Післяопераційний період складається не тільки з заборон, є ще й те, що можна робити, не боячись, що може наступити загострення. Дозволено обережно, без різких рухів робити повороти набік. Можна в ліжку виконувати нескладні дії, займатися дихальною гімнастикою, здійснювати рухи суглобів рук і ніг.

Коли лікар дозволяє людині вставати, то робити це необхідно обережно. Спочатку відбувається перекат набік, а потім робиться опора на поруч стоїть стілець і коліна, спина повинна розташовуватися прямо.

Коли мета досягнута і пацієнт зайняв вертикальне положення, щоб не виникли різкі болі після операції на хребті, необхідно постояти протягом декількох хвилин. Лягати потрібно обережно, без різких рухів, спина повинна бути прямою. Подібних дій для першого разу вистачить.

Після трьох або чотирьох вставання за вищеописаною методикою можна трохи пройтися. До цього часу у пацієнта з’являється деяке почуття впевненості.

Що відбувається після операції

Коли все пройшло, як планувалося, то хребет в повній мірі здатний витримувати навантаження. Спеціальні конструкції роблять його більш стійким до впливу зовнішнього середовища. Одужання багато в чому залежить від самої людини і його готовності виконувати рекомендації лікаря.

Пацієнт після оперативного втручання може закрити свій лікарняний лист дуже швидко. При відсутності ускладнень 10 днів відбувається формування рубця, його дозрівання закінчується до кінця третього тижня. У цей період прооперований людина мало чим відрізняється від інших за умови, якщо його стан не буде загострюватися.

Активність для пацієнта принесе тільки користь, а ось щадити себе не має сенсу, а в деяких ситуаціях може принести навіть шкоду. Активна реабілітація починається в період від 4 до 6 тижнів після проведеної операції. Якщо в цей період попрацювати над собою, то шанси на одужання зростуть в рази, людина зможе повернутися до повноцінного життя і звичної роботи.

Після того як була проведена операція з приводу видалення грижі, то займатися працею (тільки не фізичним) можна починати через кілька тижнів після втручання. Для фізичної праці буде потрібен певний час, протягом якого пройде повноцінна реабілітація.

Після оперативного втручання на хребетному стовпі лікарем може бути рекомендований корсет з ребрами жорсткості. Носити його потрібно протягом місяця або навіть двох з метою зниження навантаження на прооперований сегмент. Під час реабілітації дії лікаря спрямовані на повернення здоров’я пацієнта. У зв’язку з цим може бути протипоказана магнітно-резонансна томографія (МРТ) при постановці деяких сплавів металів під час операції.

У деяких ситуаціях, особливо коли метою оперативного втручання є зрощення хребців між собою, протипоказані активні рухи. Обмеження необхідні для зрощення хребців між собою, і зайві рухи можуть з легкістю порушити цей процес.

згодом

Оперативне втручання на хребетному стовпі багато в чому не призводить до наслідків протягом часу. У майбутньому не варто очікувати обмеження рухливості, краще жити так, як було звично до цього, і не переживати за стан хребетного стовпа. Чутки про шкоду оперативного втручання багато в чому не мають під собою наукового обгрунтування. Операція дозволяє людині максимально швидко забути про своє захворювання або запобігти наслідкам травм хребта. Вона ніяк не впливає на вагітність і її перебіг, ось тільки навантаження на хребет доведеться зменшити істотно.

Трохи рад з практики

У ранньому реабілітаційному періоді після втручання на хребетному стовпі не варто сильно старатися з відновленням і перевантажувати спину. Сидіти, стояти або ходити потрібно стільки, скільки рекомендовано лікарем. Чому це необхідно? Та тому що старанність може стати причиною болю. Якщо в положенні стоячи турбує біль, а лягти можливості немає, то краще протягом деякого часу пройтися на невелику відстань. Після цього біль стане менше, а може і зовсім зникнути.

У ранньому відновлювальному періоді після оперативного втручання на хребті неприємні відчуття можуть турбувати під час сидіння. У такому випадку між спиною і поверхнею, на яку припадає опора, підкладається подушка. Якщо такої можливості немає, то можна поступити як часто жінки, коли вагітність на великому терміні, вони підкладають під спину руку.

При необхідності підняття вантажу спина повинна бути випрямлена. Під час тривалої статичної пози потрібно міняти її на протязі деякого часу. В обов’язковому порядку в період відновлення використовуються корсети, які допомагають зменшити навантаження на хребетний стовп.

Медикаменти

Після оперативного втручання часто застосовуються медикаменти для профілактики розвитку ускладнень або болю. Найчастіше це препарати нестероїдних протизапальних ряду. З набряком борються відповідні ліки, відновлюють хрящ хондропротектори. Ще показані засоби для поліпшення регенерації тканин, вітаміни, а також препарати для активізації кровотоку. Який препарат підібрати, вирішує лікар, самолікування в цьому питанні може стати згубним.

методики фізіотерапії

При призначенні методик физиолечения варто враховувати показання та протипоказання. У деяких випадках перешкодою може стати вагітність або сплав металу, який встановлений у вигляді імплантату. Фізіопроцедури дозволяють поліпшити кровообіг, знизити біль, усунути запалення, прискорюють регенерацію тканин. Показані методики:

  • електро – і фонофорез;
  • магнітотерапії;
  • ударно-хвильової терапії;
  • рефлексотерапії;
  • аплікацій з парафіну;
  • стимуляції електричним струмом;
  • санаторно-курортного лікування.

Всі методи призначаються паралельно з медикаментами, повторити фізіопроцедури рекомендується через півроку.

гімнастика

На будь-якому етапі відновного лікування показана гімнастика. Є комплекси, розроблені для кожного відділу хребетного стовпа. За їх допомогою м’язи стануть сильнішими, хребет буде більш стабільним. Комплекси також багато в чому залежать від часу, який минув з моменту оперативного втручання. Однак є деякі правила виконання, яких варто дотримуватися.

Починатися заняття повинні максимально рано, але тільки після усунення гострого болю. Якщо рух стає причиною хворобливості, то його необхідно залишити і перейти до наступного. Варто пам’ятати, що будь-яка гімнастика бере свій початок з простого і поступово переходить до більш складного. Існує поняття «адекватність фізичних навантажень», коли має значення час, який минув з моменту оперативного втручання. Виконуються руху повільно, спочатку в лежачому положенні і під контролем фахівця.

Не варто пропускати занять, і результат не змусить себе довго чекати. Значення має систематичність виконання вправ кожен день, перерви повністю виключаються.

правильне дихання

Після будь-якого оперативного втручання в легенях можуть виникати застійні явища. Тому відразу після виходу людини з наркозу призначається курс дихальної гімнастики, яка також сприяє зміцненню діафрагми і м’язів грудної клітки. Правильне дихання сприяє насиченню крові киснем, поліпшенню газообміну і профілактиці можливих ускладнень.

варіант кінезотерапії

Це різновид лікувальної гімнастики, яка набуває в останні роки все більшої популярності. Суть методики полягає в тому, щоб за допомогою спеціальних вправ задіяти певні сили організму. Рухи під час виконання носять дозований характер по амплітуді і інтенсивності. Програма складається індивідуально, можуть знадобитися і тренажери. Завдання ЛФК, як і кінезотерапії, полягає в тому, щоб зміцнити м’язи і зробити їх більш витривалими.

Методика масажу

Методика показує свою ефективність вже після перших днів після проведеного оперативного втручання. На початковому етапі вплив здійснюється на здорову тканину, а коли рана заживає, то масажист може переміститися і на прооперовану область. Масаж, особливо після операції, відрізняється легкістю, це дозволяє виключити появу гострої післяопераційного болю. Починається все з погладжування і наступного за ним розтирання, пізніше може бути використано розминка, яке проводиться максимально активно.

Стає зрозуміло, що після того, як людині виконана операція на хребті і не важливо в якому його відділі, показаний повний курс реабілітації. Людина бездоганно повинен виконувати рекомендації, які йому дав лікуючий лікар. З ним можна поговорити про те, як жити далі після оперативного втручання на хребетному стовпі, і щоб уникнути ускладнень, краще прислухатися до того, які є обмеження. Виключається будь-яка фізична навантаження, особливо на спину. Тяжкості піднімати категорично заборонено, також протипоказані різкі вправи, тривала ходьба і особливо сидіння.

Те, як відновитися і жити далі, кожна людина вибирає собі самостійно. Все залежить від того, яку мету людина буде мати перед собою, як він буде наполегливий, яке проявить терпіння, щоб повноцінно жити надалі.

Ссылка на основную публикацию