Як відновити печінку і її клітини (гепатоцити)

Людська печінку протягом усього життя невтомно трудиться, забезпечуючи виконання організмом його основних функцій. Цей дивовижний орган пов’язує і знешкоджує токсичні і баластні субстанції, сприяючи їх виведенню з організму, контролює рівень холестерину, виробляє необхідні травні ферменти і інші найважливіші речовини, без яких організм не зможе нормально існувати.

Цей «працьовитий» орган не знає відпочинку, і ми з вами практично не замислюємося про його самопочуття, поки він не дасть збій. Погодьтеся, куди раціональніше було б своєчасно подбати про свою печінку і не доводити ситуацію до пошуку відповіді на питання: «Як відновити печінку?»

Протягом усього життя печінку людини піддається безлічі впливів, серед яких:

  • негативний вплив зовнішнього середовища (забруднені повітря, вода, продукти, робота на шкідливому виробництві і т. п.);
  • зловживання алкоголем;
  • прийом гепатотоксичних лікарських препаратів – антибіотиків, протипухлинних хіміотерапевтичних засобів і т. д .;
  • неправильне харчування – зловживання жирної, гострої, смаженої, пряної їжею;
  • гіподинамія;
  • інфекційні та вірусні ураження організму.

Чи відновлюється печінку після впливу цих руйнівних її чинників? На щастя, так, якщо негативний процес зайшов не надто далеко. Досить уважно поставитися до свого органу і вчасно помітити, що печінки потрібна допомога і підтримка.

Що потрібно робити в першу чергу, щоб допомогти печінки

Для успішного відновлення печінки необхідно по можливості припинити дію на орган негативних факторів – виключити безконтрольний прийом ліків, обмежити, а краще повністю припинити вживання алкогольних напоїв, вести рухливий спосіб життя, добре висипатися і приступити до збалансованого харчування.

Якщо стан печінки вимагає проведення більш серйозних заходів, то варто задуматися навіть про зміну характеру виробничої діяльності і місця проживання.

Як орган дає нам зрозуміти, що потребує захисту

Негативні фактори, які тривалий час впливають на печінку, в результаті можуть призвести до часто зустрічається патологічним явищам:

  • застій жовчі, дискінезія жовчовивідних шляхів;
  • жовчнокам’яна хвороба;
  • гепатит;
  • алкогольна інтоксикація;
  • кропив’янка, шкірні алергічні висипання, гіперемія, свербіж;
  • жирова дистрофія печінки;
  • печінкова недостатність;
  • фіброз;
  • цироз.

Основні методи відновлення органу

Організація правильного харчування 

Найпростішим і доступним методом можна вважати правильне харчування. Поки процеси порушення роботи печінки не зайшли надто далеко, здорове харчування цілком може швидко відновити печінку. Лікувальний раціон обов’язково повинен включати в себе наступні продукти, позитивно впливають на відновлення клітин печінки:

  • морепродукти, риба;
  • цільнозерновий хліб, круп’яні каші;
  • кисломолочні продукти;
  • кісткові відвари, що містять амінокислоти і мікроелементи;
  • курячі яйця;
  • рослинне масло на вибір;
  • відварені овочі;
  • фрукти і ягоди, які містять дрібних кісточок;
  • сухофрукти;
  • горіхи;
  • Спеції – куркума, часник;
  • мед.

Крім того, слід зауважити, що обов’язковою умовою для ефективного відновлення печінки є принцип дрібного харчування, який полягає в прийомі невеликих порцій їжі 5-6 разів на день.

Перед тим як перейти на систему правильного харчування для відновлення печінки, рекомендується попередньо провести чистку органу, яку цілком можна реалізувати в домашніх умовах – із застосуванням методу тюбажа (раніше його називали сліпим зондуванням) або скориставшись численними рекомендаціями народної медицини, якими рясніє інтернет. Ретельне очищення кишечника і печінки дозволить додатково активізувати відновлювальні процеси в клітинах печінки.

Відновлення роботи печінки лікарськими препаратами

Лікарські засоби, за допомогою яких можливо відновити клітини печінки, покликані виконувати такі завдання:

  • захищати і відновлювати гепатоцити;
  • позитивно впливати на продукування нових клітин печінки;
  • сприяти розростанню діючих здорових гепатоцитів, здатних тимчасово компенсувати роботу печінки до подальшого відновлення необхідної їх кількості;
  • активізувати синтез жовчі і забезпечувати її вільний відтік;
  • стимулювати заміщення загиблих гепатоцитів фіброзної тканиною, що утворює «латки».

Лікарські препарати для відновлення печінки можуть мати в своєму складі есенціальні фосфоліпіди, ферменти, амінокислоти та інші речовини, необхідні для захисту міжклітинних мембран гепатоцитів.

Такі фармакологічні засоби найчастіше виготовляються з натуральної рослинної сировини, на основі витяжки печінки домашньої худоби або можуть мати комбінований склад. Як приклади таких препаратів можна згадати:

  • гептралу;
  • Гепабене;
  • карсил;
  • есенціале;
  • Галстена;
  • Хофітол;
  • аллохол;
  • Урсофальк і т. Д.

Застосування методів народної медицини

Як уже згадувалося, багато лікарських препаратів для відновлення печінки виготовляються з рослинної сировини. Чому б у такому разі не використовувати рослинні інгредієнти в натуральному вигляді для поліпшення роботи органу?

Ось кілька рецептів, які пропонує народна медицина:

  1. зберіть кукурудзяні рильця і ??стовпчики і заваріть в чайнику. Отриманий напій можна вживати замість чаю протягом півроку;
  2. якщо у вас немає алергії на бджолиний мед, в півлітрову баночку з медом додайте пару столових ложок кориці, ретельно перемішайте і приймайте кілька разів на день за півгодини до їди або через годину після неї по дві столові ложки;
  3. змішайте сік двох лимонів, 50 мл яблучного оцту, 0,5 кг меду і 400 г оливкової олії, перелийте в щільно закривається посуд і поставте в холодильник. Щодня протягом місяця приймайте суміш по одній столовій ложці тричі на день за півгодини до або через годину після прийому їжі. Перед вживанням вміст слід ретельно перемішати. Курс лікування можна повторити через місяць;
  4. зберіть 400 квіток кульбаби (жовтих головок) і замочіть в холодній воді на добу. Потім відіжміть, залийте невеликою кількістю води (0,5 л) і кип’ятіть 15 хвилин. Під кінець процесу кип’ятіння додайте сік, м’якоть і цедру одного лимона, чайну ложку без верху лимонної кислоти, доведіть до кипіння і дайте охолонути. Після цього відіжміть і викиньте макуха, додайте 1 кг цукру і варіть ще хвилин 15. Варення має набути консистенцію і колір меду. Це смачні ліки можна вживати до чаю або просто так;
  5. подрібніть свіже листя лопуха (можна на м’ясорубці) і відіжміть через кілька шарів марлі сік. Використовувати рослину можна тільки в травні. Приймати потрібно протягом тижня по одній столовій ложці соку безпосередньо перед їжею. Слід обов’язково врахувати, що сік з листя лопуха дуже гіркий. Після лікування зробіть перерву 7 днів і повторіть курс.

Необхідно також додати, що існують спеціальні програми лікувального голодування, що допомагають відновлювати печінку від дії різних факторів – після прийому ліків, алкогольної інтоксикації, інфекційних і вірусних захворювань і т. П., Але їх можна проводити тільки під контролем фахівця. Крім того, досить ефективними в процесі відновлення печінки можуть бути спеціальні комплекси лікувальної гімнастики, які сприяють активізації метаболічних процесів в організмі.

Ссылка на основную публикацию